gov-civil-vilareal.ptWie fühlt sich der Dumper nach einem Monat ohne Kontakt an?
Heute werde ich Ihnen genau zeigen, wie sich ein Dumper nach einem Monat ohne Kontakt anfühlt.
Nun, in der Vergangenheit habe ich ein wenig über dieses Konzept gesprochen hier und hier aber mit diesem Artikel wollte ich mich wirklich auf diese eine Monatsmarke konzentrieren.
Im Allgemeinen werden Sie feststellen, dass die beliebteste Version des keine Kontaktregel ist die 30-Tage-Regel.
Also, was genau denkt der Dumper? Was fühlen sie?
Nun, diese Studie beginnt zunächst mit dem Verständnis der Reise, die ein Dummkopf typischerweise vor, während und nach einer Trennung durchmacht.
Die Dumper-Todesradfalle
Ok, bevor ich mit dem Kernpunkt meiner Argumentation beginne, möchte ich zu Protokoll geben und sagen, dass mein Team und ich das Verhalten von mehr Dumpern untersucht haben als die der anderen Trennungs-Websites, auf die Sie stoßen werden.
Was uns von diesen Websites unterscheidet, ist wahrscheinlich, wie öffentlich wir mit unseren Erkenntnissen sind.
Bad Boys für das Leben Elternratgeber
Wir wissen zum Beispiel aus unseren Umfragen Mitglieder einer privaten Facebook-Selbsthilfegruppe vor einigen Jahren, dass die meisten Dumper eher als „Vermeider“ eingestuft werden.
Und für mich ist das die wichtigste Information, wenn ich versuche, eine Frage zu beantworten wie „Wie fühlt sich ein Ex einen Monat nach einer Trennung?“.
Was Vermeidende einzigartig macht, ist die einfache Tatsache, dass die meisten in einem Todeszyklus einer Beziehung gefangen sind, ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein.
Dieser Todeszyklus,
Wenn Sie ein häufiger Besucher dieser Website sind oder meine YouTube-Videos angesehen haben, ist dies für Sie nicht neu. Ich habe so viel darüber gesprochen, dass Sie es wahrscheinlich satt haben.
Aber wenn Sie neu auf der Website sind oder diesen bösen Jungen zum ersten Mal sehen, hier ist die Aufschlüsselung. Im Grunde zeigt dir das, wie die Erfahrung eines Dumpers (der einen vermeidenden Bindungsstil hat) vom Beginn einer Beziehung bis zum Ende und sogar darüber hinaus ist.
Sie können sehen, dass ich unsere Tortengrafik oben in zwei Abschnitte unterteilt habe,
- Die Beziehungsphase (grün)
- Die Trennungsphase (rosa)
Dieses Rad besteht aus acht Hauptstufen.
- Der Dumper will, dass jemand ihn liebt (grün)
- Sie finden dich und glauben, dass ihre Probleme vorbei sind (grün)
- Sie bemerken einige besorgniserregende Dinge (grün)
- Dies führt dazu, dass sie daran denken, zu gehen (grün)
- Sie gehen tatsächlich (pink)
- Sie sind froh, dass sie gegangen sind (pink)
- Sie beginnen sich einsam zu fühlen (pink)
- Sie fragen sich, warum ihnen das immer passiert (pink)
Nun, im Allgemeinen findet in dieser Phase kein Kontakt statt,
Und genau hier beginnen die großen Missverständnisse bei den meisten Menschen, die von der Kontaktverbotsregel hören.
Das Missverständnis der Menschen über die No-Contact-Regel
Wenn Sie also online die Runde machen und einfach „Kein-Kontakt-Regel“ in Google eingeben, werden Sie eine Menge Artikel geschrieben bekommen, die die positiven Aspekte des Nicht-Kontakts hervorheben.
- Es wird Ihren Ex dazu bringen, sich an Sie zu wenden.
- Es wird dir helfen, die Trennung zu überwinden
- Es ist umgekehrte Psychologie vom Feinsten
Zeug auf Oberflächenebene.
Und das liegt daran, dass das Kontaktverbot zu einem Geschäft für sich geworden ist. Große Konglomerat-Websites beschäftigen Autoren, die wissen, was die Leute zum Klicken bringt.
Es ist immer einfacher, eine Ausreißergeschichte zu erzählen, die sich um eine Kontaktverbotsregel dreht, die es zu diesem neuen sexy Ding macht, als die Wahrheit zu zeigen.
Also, was ist die Wahrheit?
Nun, nach meinen Recherchen werden sich die meisten Ex-Freunde während der Kontaktverbotsregel NICHT an dich wenden.
Und wenn Sie den Kontext verstehen, warum es absolut Sinn macht.
Dies geschieht, weil die meiste Zeit, wenn Sie eine Kontaktverbotsregel für Ihren Ex anwenden, dies in Phase Nr. 6 auf dem oben abgebildeten Rad geschieht, der „Ich bin so glücklich, dass ich gegangen bin“-Phase.
Das heißt aber nicht, dass die No-Contact-Regel unwirksam ist. Das habe ich nicht gesagt. Es ist immer noch DAS Klügste, was Sie nach einer Trennung für sich selbst tun können, aber anzunehmen, dass es das Einzige sein wird, was einen Ex auf magische Weise zurückkommen lässt, ist einfach falsch.
Aber ich komme vom Thema ab.
Wie sich der Dumper nach einem Monat ohne Kontakt anfühlt
Das ultimative Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie sich ein Dumper nach einem Monat ohne Kontakt fühlt. Nun, nach einem Monat ohne Kontakt wird ein Dumper normalerweise auf zwei Arten fühlen.
- Sie werden während der sechsten Phase des Rades immer noch mitten in der „Trennungsfreude“ sein
- Sie werden in eine unvermeidliche depressive Episode übergehen, die sie zu unterdrücken versuchen werden
Wie immer möchte ich tiefer gehen, also lassen Sie uns jedes dieser Ergebnisse angehen.
Trennung Hochstimmung
Auf diese Übergangsphase im Rad möchte ich noch einmal hinweisen.
Dies ist der Fall, wenn keine Kontaktregel gilt.
Es ist auch der Ort, an dem Ihr Ex „Trennungsfreude“ durchmacht.
Weißt du, diese Zeit, in der dein Ex damit prahlt,
- Die Trennung gewinnen
- Wie toll sie es ohne dich machen
- Wie sie auf den Rebound gehen können
- Etc
Die Frage, die wir uns wirklich stellen müssen, ist, wie lange diese Trennungsfreude anhalten kann.
Und das ist viel schwieriger zu bestimmen, denn wir fragen uns wirklich, wie lange dieser Übergangspunkt zwischen Phase sechs und Phase sieben dauert.
Für Ihre Erfrischung,
- Phase sechs = Ich bin so glücklich, dass ich gegangen bin
- Phase sieben = Ich fühle mich einsam/deprimiert
Der Übergang zwischen diesen beiden Punkten ist sehr unterschiedlich.
Ich habe Dumper gesehen, bei denen Stufe sechs nur eine Woche dauern kann, und Dumper, bei denen sie bis zu vier Monate dauern kann.
Das ist eine große Diskrepanz. Wenn Sie mich jedoch an eine Antwort binden wollen, denke ich, dass es richtig wäre zu sagen, dass die Hochstimmung bei einer Trennung ein bisschen wie eine kleine Flitterwochenzeit ist.
Es ist jedoch nicht so stark und hält daher nicht so lange an. Erwarten Sie, dass es im Durchschnitt etwa 1,5 Monate dauert.
Dies könnte der Grund dafür sein, dass wir tatsächlich bessere Ergebnisse (aus einem Reaktionsfähigkeitsfall) für unsere Kunden sehen, die 45 Tage keinen Kontakt haben, im Gegensatz zu den traditionellen 30 Tagen.
Aber ich nehme an, um die unvermeidliche Frage zu beantworten, um die es in diesem Artikel geht,
Die Art und Weise, wie sich ein Dumper nach einem Monat ohne Kontakt fühlt, ist, dass er normalerweise immer noch in der Phase der „Trennungsfreude“ steckt.
Aber keine Angst, die Glocke wird läuten, da die depressive Episode gleich um die Ecke ist.
Die depressive Episode verstehen
Ich habe die Todesradfalle mit der Annahme gemacht, dass sie direkt auf die Vermeidungsmittel angewendet werden könnte.
Letztes Jahr habe ich viel über Vermeidungen gesprochen.
Und was ich immer interessant an ihnen fand, war, dass ihr Bedürfnis nach Unabhängigkeit oft auf Kosten des persönlichen Glücks ging.
Sie vermeiden Trauer lieber oder verdrängen sie, als sie zu verarbeiten und zu lernen, wie es eine Person mit sicherer Bindung tun würde.
Eines der großen Argumente, die ich dafür habe, die traditionelle 30-Tage-Kein-Kontakt-Regel auf eine 45-Tage-Regel zu erhöhen, ist die einfache Tatsache, dass der genaue Zeitpunkt, zu dem Sie Ihren Ex erneut kontaktieren möchten, der ist, wenn er die Trennungsphase verlassen hat .
Du willst die Lösung für ihre Trauer sein.
Und was lustig ist, ist, dass ich oft gesehen habe, dass ein Dumper, wenn er sich mitten in der Trennungsphase befindet, einen Schmerz bekommt, der durch die Ritzen sickert, und dieser Kummer macht ihm Angst, sodass er auf die einzige Weise reagiert, die er kann , Unterdrückung.
Sie werden mit anderen ausgehen und denken, dass dies ihr Problem lösen wird.
Das tut es nicht.
Tatsächlich kann es die Dinge in gewisser Weise verschlimmern, da sie sich während der Verabredung getrennter fühlen. Das alles führt zu der depressiven Phase, die Sie gegen Ende meines Todeszyklusrades sehen.
Das „Warum passiert mir das immer?“
Die „Wehe mir“-Haltung.
Aber da Meidende so stark unabhängig sind, mangelt es ihnen nicht an persönlichem Selbstvertrauen. Stattdessen ist es für sie einfacher, externen Quellen die Schuld zu geben oder ihre Gefühle bei einem Phantom-Ex verweilen zu lassen.
Der Davongekommenere.
Das ist eigentlich der Grund, warum sie nach Jahren „zurückkommen“. Sie romantisieren diese besondere Person, die entkommen ist, aber sie sind für immer in diesem Todesrad gefangen und diese Person wird ihren lächerlichen Erwartungen nie gerecht.
gesunder Menschenverstand Medientagebuch eines schwachen Kindes
Eine meiner Herausforderungen für 2023 besteht darin, tiefer zu graben und zu verstehen, wie man sie aus diesem Rad befreien kann. Es ist möglich. Ich habe es gesehen, aber ich verstehe noch nicht alle Nuancen.
Wenn ich jedoch eine Vermutung wagen sollte, würde ich vermuten, dass es etwas damit zu tun hätte, dass sie ihrer eigenen Bindung helfen, sicherer zu werden.
Aber das überlasse ich dir. Was würde Ihrer Meinung nach funktionieren, um das Vermeidungsmittel aus dem Kreislauf auszubrechen? Hinterlasse unten einen Kommentar.
