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So brechen Sie NICHT die No-Contact-Regel mit Glenn Livingston

2024

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Es kommt nicht oft vor, dass ich das sage, aber dies ist möglicherweise eine meiner Lieblingsfolgen, die ich jemals gemacht habe.

Und nein, es liegt nicht daran, dass ich wieder von der No-Contact-Regel spreche!

Lassen Sie mich Ihnen einige Hintergrundinformationen geben, damit das, was ich sage, Sinn ergibt.

Dr. Glenn Livingston ist ein Superstar in der Welt des „Binge Eating“.

(Ich verspreche, dass dies in einem Moment Sinn machen wird.)

e.t. der Außerirdische

Tatsächlich ist dieser Typ so beglaubigt, dass ich ein wenig Ehrfurcht hatte, als ich ihn interviewte.

Er ist ein erfahrener Psychologe
Langjähriger CEO eines millionenschweren Beratungsunternehmens
Wurde in der Chicago Sun Times, im CBS Radio und in der New York Times vorgestellt
Und ist der Autor von Never Binge Again

Ursprünglich hatte ich geplant, dieses Interview über die schlechten Essgewohnheiten zu führen, die Frauen nach einer Trennung angenommen haben.

Nachdem Glenn und ich uns unterhalten hatten, begann etwas Interessantes zu passieren. Anstatt uns nur auf Essattacken zu konzentrieren, haben wir unsere Aufmerksamkeit auf die No-Contact-Regel gerichtet.

Insbesondere die Probleme, die Menschen haben, wenn es darum geht, ihre Exen NICHT zu kontaktieren.

Wie sich herausstellt, ist die Technik, die Glenn entwickelt hat, um Menschen vor Essattacken zu schützen, eine perfekte Lösung, um Menschen daran zu hindern, gegen die No-Contact-Regel zu verstoßen.

Jetzt habe ich ein umfangreiches Buch zu diesem Thema geschrieben: „Probieren Sie es einfach aus!

Denken Sie jetzt daran, dass dies ein Buch für Essattacken ist. Fast alles darin kann jedoch in irgendeiner Weise, Form oder Gestalt auf die berührungslose Regel angewendet werden.

Oh, und wenn Sie der Meinung sind, dass dies nicht Ihre Zeit zum Lesen wert ist, sollten Sie dies überdenken, da ich von Glenns Technik so beeindruckt war, dass ich sie modifizieren und meiner allgemeinen Kernstrategie hinzufügen werde, wenn es darum geht zur No-Contact-Regel.

Schauen Sie sich unser Interview unten an,

Beobachten Sie, wie Glenn mir seine Technik beibringt

Worüber wir in dieser Episode sprechen

Glenns persönliche Kämpfe mit Essattacken
Wie er 'The Binge Habit' trat
Wie seine Technik für Essattacken auf die No-Contact-Regel angewendet werden kann
Kämpfe gegen dein inneres Schwein
Und vieles mehr

Verschwenden Sie Ihre Zeit mit Ihrem Ex?