gov-civil-vilareal.ptWas tun, wenn Ihr Ex Sie in der Schwebe hält
Heute werden wir darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sie denken, Ihr Ex hält Sie in der Schwebe.
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Wir definieren genau, was es ist, ob und wie Sie sich verhalten sollten, wenn Sie nach der Trennung in eine Schwebephase geraten.
Mit anderen Worten, wir werden dieses Problem auf jede erdenkliche Weise angehen.
Das Wichtigste zuerst, lassen Sie uns definieren, was Beziehungs-Limbo bei Trennungen ist.
Was genau ist Breakup Limbo?
Trennungs-Limbo ist eine Situation, in der dein Ex etwas sagt oder tut, das dich glauben lässt, dass du in Zukunft garantiert wieder zusammenkommen wirst, aber du bist jetzt nicht zusammen.
Im Grunde bedeutet es, Ihnen kleine Hoffnungsschimmer zu geben, damit Sie emotional verbunden und für Ihren Ex verfügbar bleiben, falls er eine Rückfalloption benötigt. Für manche können diese verheerend sein.
Es gibt tatsächlich eine wirklich berühmte Szene in der Fernsehsendung How I Meet Your Mother, die sich mit diesem Konzept beschäftigt, obwohl sie etwas anderes verwenden.
Es ist eine Situation, in der die Hauptfigur wirklich in ein Mädchen verliebt ist und sie ihn immer an den Haken legt – und ihm sagt, dass ich wirklich auf dich stehe, aber gerade nicht mit dir zusammen sein kann.
Beachten Sie, dass das im Moment nicht spezifisch ist, wann es endet?
Das liegt daran, dass sie nicht wirklich einen konkreten Plan haben, sich zu treffen. Das Gleiche gilt für Ihren Ex – damit Sie glauben, dass Sie jetzt nicht zusammen sein können, aber in Zukunft werden Sie definitiv zusammen sein.
Ich hasse es, es dir zu verderben, aber diese perfekte Zukunft, in der ihr wieder zusammen seid, kommt fast nie.
Und warum sollte es?
Dein Ex weiß, dass er es schaffen kann, dich für seine Bedürfnisse am Haken zu halten. Warum also eine Vollzeitbeziehung daraus machen?
Dein Ex könnte jetzt sogar direkt sein, kann es aber in Zukunft sein, wenn er dich in einen Beziehungs-Limbo versetzt.
Hier sind einige andere Beispiele dafür, was sie sagen könnten, das ist dasselbe:
Ich möchte mich nur verabreden, bevor WIR uns niederlassen. Nur für den Fall.
Dieser ist besonders interessant, weil Ihr Ex eindeutig andeutet, dass Sie etwas Besonderes sind und der Eine sein könnten, aber er muss mehr erkunden, um sicherzugehen. Klingt so, als wären Sie eine Backup-Option, die sie in der Schwebe halten, falls das Gras auf der anderen Seite nicht grüner ist.
Ich denke, du bist mein bester Freund und wirst es immer sein, aber ich bin noch nicht bereit, mich niederzulassen. Vielleicht werden wir das in ein paar Jahren tun.
Die beste Freundeszone ist fast wie die nächste Stufe der Freundeszone, hauptsächlich weil beste Freunde normalerweise viel mehr emotionale Unterstützung geben als andere Freunde.
Indem du dich seinen besten Freund nennst, kann dein Ex all den emotionalen Trost nutzen, den du ihm gibst, ohne die Verpflichtung, in einer Beziehung zu sein.
Jetzt ist es offensichtlich scheiße, in einer Beziehungs-Limbo zu sein und du fühlst dich nicht gut, wenn es dir passiert.
Sie fühlen sich schlecht, weil Sie nicht ihre erste Wahl sind, aber Sie halten gerade genug Hoffnung, um sich nicht aus dieser Phase zu befreien. Sie können in einer Trennungs-Limbo viele komplizierte Emotionen durchmachen, also werden wir gleich dazu kommen, wie Sie damit umgehen können.
Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?
Schauen wir uns zunächst die Psychologie hinter Exen an, die dies tun.
Warum bringen dich Ex-Partner in die Schwebe?
Ist es, weil sie es genießen, dich weinen zu sehen oder weil du dich schlecht fühlst?
Eigentlich würde ich behaupten, dass es das genaue Gegenteil ist.
Ich vergleiche das mit jemandem, der bei einer Konfrontation wirklich nervös wird und als Ergebnis der anderen Partei Dinge zugibt, um eine unangenehme Konfrontation zu vermeiden.
In diesem Fall könnte es auch das Ergebnis eines Heldenkomplexes sein – dein Ex weiß bereits, dass er es tun wird, aber anstatt ihn vollständig zu zerstören, bricht er ihn gerade so weit, dass du etwas Hoffnung hast.
Dann könnten sie sogar nach und nach auseinanderbrechen, bis sie bereit sind, dich vollständig zu verlassen oder dich zu verlassen, wenn du noch in ihrer Beziehungs-Limbo wartest.
Tun sie das nun auf böswillige Weise?
Nun, meiner Erfahrung nach sind sie es nicht. Sie sind sich einfach nicht bewusst oder nicht sehr gut darin, mit Konflikten umzugehen.
Was tun, wenn Sie sich in einer Trennungs-Limbo befinden?
Wir haben darüber gesprochen, was eine Beziehungs- oder Trennungsschwebe ist, wie Menschen sie vertuschen und warum sie es tun, aber was noch wichtiger ist, lassen Sie uns darüber sprechen, was Sie tun sollten, wenn Sie sich in dieser Situation befinden.
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Ehrlich gesagt, gibt es nicht viele umsetzbare Ratschläge dazu, wenn Sie es nachschlagen.
Es sind meist klischeehafte Ratschläge wie die Arbeit an sich selbst.
Versteh mich nicht falsch, ich habe viele Inhalte in dieser Richtung, weil ich denke, dass es in den meisten Situationen funktioniert, aber heute möchte ich einige umsetzbare Ratschläge geben, die du in einer Trennungs-Limbo tatsächlich umsetzen kannst.
Aktive Strategien vs. Reaktive Strategien
Es gibt zwei Hauptgruppen von Strategien, die Sie in der Schwebe in der Beziehung anwenden können – aktive und reaktive Strategien.
Reaktive Strategie: Jede Strategie, bei der Sie selbst keine Agentur haben. Du lässt deinen Ex im Wesentlichen die Bewegungen machen, während du auf seine Handlungen und Entscheidungen reagierst. Beispiele für reaktive Strategien sind:
- Warte darauf, dass dein Ex anruft oder antwortet
- Stalking ihrer Facebook- oder Instagram-Profile
Dies sind keine Dinge, die Sie aktiv tun, um Ihre Situation zu verbessern, sondern Dinge, auf die Sie reagieren.
Herumsitzen, damit dein Ex dich kontaktiert, oder in ihren sozialen Medien herumschwebe, um einen Blick auf ihr Leben zu erhaschen, wird dir nicht helfen, sie zurückzubekommen oder dich aus der Trennungs-Limbo zu kriechen. Wenn überhaupt, könnten solche reaktiven Strategien Sie weiter in die Schwebe treiben, wenn Ihr Ex Sie für zu anhänglich hält.
Stattdessen müssen Sie sich auf aktive Strategien konzentrieren.
Aktive Strategie: Alles, was Sie tun können, gibt Ihnen ein Gefühl von Kontrolle und Eigenverantwortung über Ihre Situation. Beispiele beinhalten:
- Nach einer Kontaktverbotsregel
- Kontaktiere zuerst deinen Ex
Beide Beispiele setzen dich auf den Fahrersitz der Trennung, bei der du entscheiden kannst, wann und wie lange du deinen Ex ignorierst.
Wenn Sie bereit sind, wieder mit Ihrem Ex zu sprechen, wenden Sie sich zu Ihren eigenen Bedingungen an ihn.
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Das Verfügbarkeitsproblem
Es ist ziemlich einfach, sich daran zu erinnern, dass aktive Strategien immer besser funktionieren werden als reaktive Strategien, insbesondere in Szenarien wie diesem, in denen Sie in der Schwebe stecken.
Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?
Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt von Limbo, den viele Experten vermissen – das Thema Limbo ist im Wesentlichen ein Verfügbarkeitsproblem.
Ich weiß, dass ich gesagt habe, dass der Grund, warum Ihr Ex Sie in der Schwebe halten könnte, darin besteht, Konfrontationen zu vermeiden und seinem eigenen Heldenkomplex zu dienen, aber es gibt noch einen anderen wirklich offensichtlichen Grund: Sie tun es, weil sie es können.
Es ist wirklich so einfach. Wenn dein Ex weiß, dass du immer für ihn da bist, emotional und physisch, wird er sich sehr wohl fühlen, dich in der Schwebe zu halten.
Schließlich sind Sie auf der sicheren Seite, weil Sie sich zu verfügbar gemacht haben.
Vor ein paar Wochen sprach ich über die Wissenschaft und Kunst von und warum es so gut funktioniert.
Limbo ist das genaue Gegenteil davon.
Wenn schwer zu spielen bedeutet, sich fernzuhalten und in deiner eigenen Welt beschäftigt zu sein, ist der Trennungs-Limbo für deinen Ex zu verfügbar.
Hier ist der Denkprozess deines Ex über deine Verfügbarkeit während des Trennungs-Limbos:
Was sie sagen:Ich möchte andere Leute treffen und sehen, was da draußen ist, damit ich mich auf den Weg zu dir machen kann.
Was meinen Sie:Ich weiß, dass du erbärmlich genug bist, auf mich zu warten, damit ich weiß, dass ich dich ausnutzen kann. Ich kann so viele Leute treffen, wie ich will, und du wirst immer noch da sein, wenn ich zurückkomme.
Sie respektieren Sie auf dieser Ebene, also wie gehen Sie damit um?
Respektierst du sie zurück? Nein. Sie beweisen ihnen nur, dass Sie nicht so verfügbar sind wie .
Menschliche Beziehungen sind ganz einfach, wenn man sie auf den Punkt bringt – es ist alles ein großer Wettbewerb, bei dem Sie immer versuchen, die Person zu finden, die Ihrer Meinung nach am besten Ihren Bedürfnissen entspricht, aber auch die Kosten minimiert.
Deshalb fühlen sich viele Männer nicht von überängstigen Frauen angezogen.
Sie wollen nicht mit der emotionalen Belastung umgehen, mit jemandem zusammen zu sein, der sie ständig dafür beschimpft, dass sie bei der Arbeit sind. All dieses obsessive ängstliche Verhalten lässt Ihren Ex denken, dass Sie emotional instabil und pflegebedürftig sind.
Sie suchen eher nach etwas mehr Kontrolle als nach diesem Chaos.
In der Lage zu sein, dich in der Trennungs-Limbo zu halten, ist die beste Möglichkeit für deinen Ex, dich nach einer Trennung zu kontrollieren, weil du dich selbst zu verfügbar gemacht hast. Aus diesem Grund müssen Sie genau das Gegenteil tun und etwas Kontrolle zurückgewinnen und die Wahrnehmung Ihrer Verfügbarkeit in Frage stellen.
Tun Sie alles, was Sie tun müssen, damit sie sehen, dass Sie nicht so verfügbar sind, wie sie dachten.
Du könntest einem neuen Hobby nachgehen, mit Freunden verreisen, mehr Zeit bei der Arbeit verbringen usw. – je weniger Zeit du als Fußabtreter für deinen Ex verbringst, desto mehr wird er dich respektieren und seine Wahrnehmung von dir verändern.
Sie werden dich ansehen und sehen, dass sie dich falsch eingeschätzt haben und eindeutig einen Fehler gemacht haben. Wenn Sie Ihre Karten richtig ausspielen und Ihrem Ex zeigen, dass Sie für ihn nicht verfügbar sind, kann er sogar in Panik geraten und Sie zurückfordern, aus Angst, Sie für immer zu verlieren!
Abschluss:
Eine Beziehungs- oder Trennungs-Limbo ist, wenn Ihr Ex Sie weiterführt, indem er sagt, dass er jetzt nicht mit Ihnen zusammen sein möchte, sich aber in Zukunft bei Ihnen melden wird.
Dein Ex könnte dies tun, um Konfrontationen zu vermeiden und seinem eigenen Heldenkomplex zu dienen, indem er den Schlag der Trennung abmildert.
Sie müssen aktive Strategien wie die Kontaktverbotsregel anwenden, um Ihrem Ex zu zeigen, wer die Kontrolle hat und dass Sie nicht für ihn verfügbar sind, wenn er Sie braucht.
