gov-civil-vilareal.ptFunktioniert kein Kontakt, wenn Ihr Ex zu einer neuen Person wechselt?
Ihr Ex hat sich von Ihnen getrennt und darüber nachgedacht, die No-Contact-Regel auszuprobieren, aber sie sind bereits zu einer neuen Person übergegangen.
Sie könnten sich fragen, ob es überhaupt Sinn macht, die No-Contact-Regel mehr auszuprobieren.
Nun, Spoiler-Alarm: Die No-Contact-Regel KANN und funktioniert, wenn Ihr Ex jemand anderen sieht… aber nur, wenn Sie es richtig machen.
Das ist richtig; Die Regel 'Kein Kontakt' beinhaltet viel mehr als Sie vielleicht denken. Lassen Sie uns zunächst über die Regel 'Kein Kontakt' sprechen.
Was ist die No-Contact-Regel?
Die No-Contact-Regel ist im Grunde die Grundlage, auf der eine ganze Strategie aufgebaut ist, einen Ex zurückzubekommen (oder sogar von ihm weiterzugehen).
Ich habe darüber geschrieben und sogar darüber nachgedacht.
Aber was ist diese schwer fassbare Regel ohne Kontakt?
Einfach ausgedrückt, die No-Contact-Regel ist ein Zeitraum, in dem Sie Ihren Ex absichtlich ignorieren, um ihn dazu zu bringen, Sie zu vermissen, und gleichzeitig daran arbeiten, Ihr Leben in allen erforderlichen Bereichen zu verbessern.
Wie funktioniert das, wenn dein Ex weitergezogen ist?
Verliert es in diesem speziellen Fall an Wirksamkeit?
Nun, ich denke, um diese Frage richtig zu beantworten, müssen wir über zwei Dinge sprechen:
- Das größte Missverständnis, das Menschen über die No-Contact-Regel haben
- Was WIRKLICH in der Regel ohne Kontakt funktioniert, wenn Ihr Ex zu einer anderen Person gewechselt ist.
Beginnen wir von oben.
Was ist das größte Missverständnis, das Menschen über die No-Contact-Regel haben?
Wenn die durchschnittliche Person mehr über die Regel 'Kein Kontakt' erfahren möchte, googelt sie diese und landet entweder auf meiner Website oder auf der Website einer anderen Person. Sie erfährt etwas über die Kontaktregel für Notizen, versteht jedoch nicht die wahre Bedeutung dahinter.
Erinnerst du dich an die Definition, die ich gerade geteilt habe?
Nun, die Leute lesen nur bis zum Teil „Dein Ex vermisst dich“ und sie vermissen das Memo über die Verbesserung ihres Lebens.
Ja, die Regel 'Kein Kontakt' kann dazu führen, dass Ihr Ex Sie vermisst, garantiert jedoch nicht unbedingt, dass er Sie vermisst. In Wirklichkeit ist die geheime Sauce der No-Contact-Regel das, wofür Sie Ihre Zeit während der No-Contact-Regel verwenden.
Wenn ich reale Erfolgsgeschichten von Menschen interviewe, die die No-Contact-Regel verwendet haben, um ihre Exen zurückzubekommen, ist mir aufgefallen, dass sie nicht herumgesessen haben, in der Hoffnung, dass die No-Contact-Regel ihre Ex machen würde vermisse sie.
Stattdessen übernahmen sie während der No-Contact-Regel die Verantwortung für ihr Leben und wurden zu verfeinerten Versionen ihrer selbst, mit denen sie ihre Ex begeistern konnten, als sie tatsächlich anfingen zu reden.
Sicher, es gab einige Fälle, in denen die Regel des Nichtkontaktierens im Grunde alles war, was ihr Ex brauchte, um wieder zu betteln, aber das ist in 90% der Fälle nicht der Fall, also würde ich nicht darauf wetten.
Normalerweise erhalten Menschen ihre Exen aufgrund des Wachstums zurück, das sie während der No-Contact-Regel erlebt haben.
Fast jede Erfolgsgeschichte, mit der ich spreche, teilt die gleiche Erfahrung mit der Regel des Nichtkontakts: Ich fühle mich in den ersten zwei Wochen absolut besiegt und deprimiert, merke dann aber, dass sie viel besser sind als diese.
Auf diesen Eureka-Moment folgen jene Erfolgsgeschichten, die mehr Zeit für die Selbstliebe geben, damit sie ihr wahres Potenzial erkennen und sich im Grunde nicht mehr darum kümmern können, ob ihr Ex zurückkommt.
Was funktioniert eigentlich mit der No-Contact-Regel, wenn Ihr Ex weitergezogen ist?
Laut unseren Erfolgsgeschichten hängt es nicht nur davon ab, was Sie mit Ihrer Zeit während der No-Contact-Regel tun, sondern auch davon, wie lange Sie in der No-Contact-Regel bleiben.
Zu Beginn meiner Karriere war es für mich besonders schwierig, Menschen zu beraten, deren Exen weitergezogen waren, vor allem, weil meiner Meinung nach eine Trennung im Wesentlichen jemand ist, der zugibt, dass er glaubt, dass er es besser kann als Sie und dass er es tut versuche das zu finden.
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Also, was machst du, wenn dein Ex jemanden gefunden hat, den er für besser hält als du?
Wie lange solltest du in einer Regel ohne Kontakt bleiben?
Nun, früh glaubte ich, dass die kürzeste Zeit wahrscheinlich ideal ist. Meine Argumentation dahinter war, dass Sie, wenn Sie 21 Tage lang die No-Contact-Regel aushalten können, wieder in das Leben Ihres Ex zurückkehren können, bevor er und die neue Person zu viel Zeit haben, um tiefe Verbindungen aufzubauen.
Nun, das führte fast immer zu katastrophalen Ergebnissen.
Anstatt deine Ex und ihre neue Freundin auseinander zu schieben, kann deine Anwesenheit als „Außenseiter“ ihnen tatsächlich etwas geben, gegen das sie sich vereinen können.
Haben Sie schon einmal den Satz 'Schießen Sie nicht auf den Boten?' Gehört.
Dies gilt hier perfekt, da die Menschen von Natur aus territorial sind, insbesondere zu Beginn neuer Beziehungen. Sie, d. H. Der Bote, der sich in die Beziehung Ihres Ex einfügt, werden für Sie NICHT gut enden.
Was machst du dann?
Lassen Sie Ihren Ex einfach in das neue Mädchen verlieben, wenn Sie Ihre Kontaktlosigkeit verlängern?
Nun, nicht genau. Ich werde Ihnen sagen, warum eine längere Regel ohne Kontakt in dieser Situation das Beste für Sie ist.
Das erste Mal, dass wir über die Lösung gestolpert sind, war tatsächlich ein Unfall. Sie sehen, wir hatten eine Klientin, die im Grunde eine Trennung durchmachte, und ihr Ex zog bei einem neuen Mädchen ein. Ihr Ex, der bereits bei jemand anderem eingezogen war, war für uns ein gewaltiger roter Code.
Wir haben uns für eine typische 30-Tage-Regel ohne Kontakt entschieden. 30 Tage vergingen und sie sagte uns, dass sie sich noch nicht wohl fühlte, mit ihm zu sprechen. Deshalb haben wir beschlossen, die Kontaktlosigkeit um weitere 30 Tage zu verlängern.
Schließlich nahm sie den Mut zusammen, mit ihrem Ex zu sprechen, und wissen Sie, was er sagte?
Dass er und seine neue Freundin Probleme haben und nicht alles so ist, wie es scheint.
Indem sie sich (und seiner neuen Beziehung) mehr Zeit gab, ließ sie ihren Ex über die Flitterwochenphase seiner neuen Beziehung hinausgehen.
Jetzt ist seine 'neue' Beziehung nicht mehr so neu, die Realität schleicht sich ein und das macht seine alte Beziehung zu Ihnen zu einem vergleichsweise guten Gedächtnis.
Daher ist eine Regel ohne Kontakt für diese Situationen nicht mehr geeignet, und der genaue Sweet Spot beträgt 45 Tage.
Grundsätzlich anderthalb Monate ohne Kontakt, in denen Sie Ihren Ex und die neue Person ihre Flitterwochen durchlaufen lassen. Sie werden sich erst in die Gleichung einfügen, wenn sich diese Flitterwochen ein wenig abgeflacht haben.
Das wirft jedoch eine andere Frage auf:
Was sollen Sie während einer erweiterten Regel ohne Kontakt tun?
Sei nicht ungeduldig.
Ich weiß, dass dies offensichtlich erscheint, aber es muss gesagt werden, weil es vielen Menschen extrem schwer fällt, länger ohne Kontaktzeiten mitzuhalten.
Der Schlüssel ist jedoch, Ihre Zeit und Energie in etwas völlig anderes zu stecken.
Wahrer Erfolg kommt, wenn Sie tatsächlich etwas finden, das Ihnen wichtiger ist als Ihr Ex.
Ich habe kürzlich ein YouTube-Video auf meinem Kanal gemacht, auf das ich sehr stolz bin: 'Wie du deinen Ex zeigst, ist dir egal.'
Der Kern dieses Videos war, dass wir nach dem Interview mit mehreren Erfolgsgeschichten einen gemeinsamen Trend bemerkten:
Menschen, die ihre Exen erfolgreich zurückbekommen haben, nachdem kein Kontakt mehr bestand, kümmerten sich nicht mehr darum, sie während der Regel ohne Kontakt zurückzubekommen.
Mit anderen Worten, Menschen, die Dinge fanden, die für sie wichtiger waren als ihre Ex, waren letztendlich die erfolgreichsten.
Dies liegt daran, dass die meisten Menschen ansonsten nach einer Trennung Tunnelblick bekommen, wo sie immer wieder von ihrem Ex besessen sind, besonders wenn eine andere Frau beteiligt ist.
Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass all die Zeit, die Sie damit verbracht haben, sich mit dem neuen Mädchen Ihres Ex zu vergleichen, Zeit- und Arbeitsverschwendung für Dinge ist, die Sie tun könnten, um Ihr Magnum-Opus zu erreichen - die großartige Arbeit Ihres Lebens, die Ihnen mehr am Herzen liegt als dein Ex.
Hier ist meine Herausforderung für Sie oder eher eine Frage.
Was interessiert dich mehr als deine Ex?
Und hier ist die kleine Voraussetzung, dass es nicht Ihre Kinder sein können.
Es muss etwas sein, das du erschaffst.
Etwas, an das du denkst.
Für einige könnte es ein Roman sein; für andere könnte es Musik machen oder Musik schreiben.
Es spielt keine Rolle, was es ist, solange Sie stolz darauf sind, und es lässt Sie aufhören, an Ihren Ex zu denken.
Ehrlich gesagt, ich werde nie verstehen, warum Leute auf mich klopfen, wenn ich sage, dass Sie nach einer Trennung etwas finden sollten, das Ihnen wichtiger ist als Ihre Ex, selbst wenn Sie sie zurückhaben möchten.
Meiner Meinung nach ist es nicht beschämend, sich auf sich selbst zu konzentrieren, und dennoch klopfen die Leute weiter daran, als wäre es ein Klischeehinweis. Ehrlich gesagt gibt es nichts Wertvolleres, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen können, als wirklich an sich selbst zu arbeiten oder die Bereiche Ihres Lebens zu verbessern, die Ihrer Meinung nach verbessert werden müssen.
Arbeiten Sie daran, die negative Wahrnehmung Ihrer Exen zu verbessern
Wenn wir lange mit jemandem zusammen sind, fühlen wir uns in unseren Annahmen über ihn wohl und glauben, dass wir alles über ihn wissen.
Ihr Ex hatte wahrscheinlich auch einige negative Vorstellungen über Sie, und diese könnten in den Vordergrund getreten sein, als Sie sich getrennt haben.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben nicht nach sich selbst aufgeräumt, als Sie mit Ihrem Ex zusammenlebten.
die Fremden 2 Beute in der Nacht
Dein Ex wird denken, dass du schlampig bist oder Dinge herumliegen lässt.
Dies ist ihre Wahrnehmung von dir.
Nun, dies geschieht auf alle möglichen kleinen Arten, aber ich möchte, dass Sie ein Stück Papier herausnehmen und eine Liste aller denkbaren negativen Wahrnehmungen erstellen, die Sie sich vorstellen können.
Stellen Sie sich diese als Ihre negativen Wahrnehmungssäulen vor - die negativen Eigenschaften, die Ihr Ex für Sie hält.
Jetzt informieren diese Säulen der negativen Wahrnehmung die gesamte Meinung Ihres Ex über Sie.
Mit anderen Worten, er glaubt, alles über Sie zu wissen.
Das Gute und das Böse. Klingt hart und zu simpel, oder?
Aber es ist was es ist. Sie können diese Begriffe jedoch in Frage stellen.
Ihr Ziel ist es, neue Tiefen für sich selbst zu schaffen, neue Schichten, die er zurückziehen kann.
Oft ist die häufigste negative Wahrnehmungssäule, die Ihr Ex von Ihnen hat, dass Sie zu stabil sind, dass Sie langweilig sind und einfach nur zu Hause sitzen und nichts tun möchten.
Nun, das ist leicht zu überwinden. Mach einfach etwas Verrücktes und Spontanes wie Fallschirmspringen, also ist dein Ex gezwungen, eine doppelte Aufnahme zu machen und ihre falschen Wahrnehmungen von dir zu überdenken.
Und oft, je mehr Sie sich während der No-Contact-Regel darauf konzentrieren, desto mehr wird Ihr Ex auf Sie achten.
Aber es ist wirklich nicht deine Ex, dass du auf dich achten willst. Es ist die andere Frau.
Warum ist es eigentlich wichtig, dass die andere Frau dich bemerkt?
Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen - als Sie anfingen, Ihren Ex-Freund zu treffen, waren Sie nicht wenigstens neugierig, wie seine Exen aussahen? Hast du ihm Fragen zu seinen früheren Beziehungen gestellt?
Ich wette, Sie sind sogar zu Facebook oder Instagram gegangen, um zu vergleichen, wie Sie mit ihrem Gedanken waren: „Welche Art von Frauen zieht ihn an? Ist sie wie ich? Bin ich eine Kopie? Bin ich besser als sie? '
Rate mal?
Die neue Freundin Ihres Ex macht genau das Gleiche wie Sie. Sie verfolgt dich gerade im Internet, um sich mit dir zu vergleichen.
Wenn Sie also in den sozialen Medien sind und ständig deprimierende Beiträge (oder gar nichts) teilen, wird das neue Mädchen denken, dass sie besser ist als Sie. Es ist Ihr Ziel, diese Erzählung auf den Kopf zu stellen, indem Sie das neue Mädchen einschüchtern, indem Sie die großartigste Version von sich selbst sind, die Sie sein können!
Nehmen wir zum Beispiel an, ich war massiv in ein Mädchen verknallt und fing endlich an, mich mit ihr zu verabreden. Wir stolpern über das übliche Ex-Gespräch, und sie erzählt mir, dass sie mit Brad Pitt ausgegangen ist. Wäre das nicht ein bisschen einschüchternd?
Ich meine, du vergleichst dich ständig mit dieser Person, die ein Superstar ist, ein Filmschauspieler mit gutem Aussehen, der besser aussieht als du und du fühlst dich ein bisschen schlecht in Bezug auf dich. Nicht weil diese Person dich schlecht gemacht hat, indem du mit dir gesprochen hast, sondern weil du von ihrer äußeren Wahrnehmung eingeschüchtert bist.
Dies ist, was Sie versuchen, mit der anderen Frau zu tun.
Du versuchst von weitem so großartig zu werden, dass dein Ex nicht nur seine Entscheidung bereut, mit dir Schluss zu machen, sondern das neue Mädchen denkt: 'Was ist los mit ihm? Warum hat er diese goldene Göttin einer Frau verlassen? “
Dies ist der Schlüssel, damit kein Kontakt funktioniert, wenn Ihr Ex zu einer anderen Person gewechselt ist.
Fazit:
Die No-Contact-Regel kann Ihnen definitiv dabei helfen, Ihren Ex zurückzubekommen, wenn er bereits weitergezogen ist, solange Sie sich an Folgendes erinnern:
- Nehmen Sie sich Zeit für die Kontaktverbotsregel, damit Ihr Ex und das neue Mädchen ihre Flitterwochen überstehen können
- Investiere deine Zeit und Energie, um dich zu verbessern und das zu tun, was dich glücklich macht (anstatt dich auf deinen Ex zu konzentrieren).
- Das Ziel ist es, das neue Mädchen deines Ex auf dich aufmerksam zu machen und dich einschüchtern zu lassen
