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Wie fühlt sich mein Ex, wenn ich ihn ignoriere?

2024

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Heute werden wir darüber sprechen, wie sich dein Ex fühlt, wenn du ihn ignorierst.

Ich habe lange und intensiv darüber nachgedacht, wie ich das angehen soll, und ich glaube, ich habe einen wirklich einzigartigen Weg gefunden, dieses Thema anzugehen. Sie sehen, normalerweise, wenn Sie online gehen und nach Antworten auf Fragen suchen, liebt Google es, alle Arten von Artikeln vor Ihnen zu platzieren.

Viele dieser Artikel kratzen kaum an der Oberfläche dessen, was Sie wissen müssen, und aus irgendeinem Grund scheinen sie alle das gleiche fehlerhafte Format zu enthalten.

Zeichen…

Tipps…

Du hast die Idee…

In Wirklichkeit macht das eigentlich keinen Sinn. Jemand, der buchstäblich nach einer Antwort darauf sucht, wie sich ein Ex fühlt, wenn er dich ignoriert, braucht keine Tipps oder Zeichen. Sie müssen die Reaktion eines Ex-Partners auf Schweigen verstehen.

Glücklicherweise haben wir so viel Erfahrung damit, weil wir es empfehlen die No-Contact-Regel so oft an unsere Kunden.

Ehrlich gesagt denke ich, dass der richtige Weg, Reaktionen zu diagnostizieren, darin besteht, sich anzusehen, wie jeder Bindungsstil damit umgeht, ignoriert zu werden, und dann können wir daraus auf ihre Gefühle schließen.

Also, hier ist, was ich tun möchte.

Helfen Sie bei der Diagnose Ihres Ex-Bindungsstils
Werfen Sie einen Blick darauf, wie Meidende darauf reagieren, ignoriert zu werden
Werfen Sie einen Blick darauf, wie ängstliche Personen darauf reagieren, ignoriert zu werden
Werfen Sie einen Blick darauf, wie ängstliche Personen darauf reagieren, ignoriert zu werden
Werfen Sie einen Blick darauf, wie sichere Personen darauf reagieren, ignoriert zu werden

Lass uns anfangen!

Lassen Sie uns Ihren Ex-Bindungsstil diagnostizieren

Also schneller Crashkurs.

Jeder scheint immer eine ausgefallene Art zu haben, Bindungsstile zu kategorisieren.

Abweisende Vermeidung
Vermeidend
Ängstlich…
Ambivalenz
Ängstlich…

Es kann sehr schnell sehr verwirrend werden, aber ich glaube an die Vereinfachung der Dinge, weshalb ich mich immer auf vier verschiedene Arten auf Anhängestile bezogen habe.

Der sichere Stil
Der Vermeidungsstil
Der ängstliche Stil
Der ängstliche Stil

Aber wir sind hier, weil wir herausfinden müssen, welchen Bindungsstil Ihr Ex hat. Glücklicherweise gibt es dafür einen relativ einfachen Weg, und alles dreht sich um Kernwunden.

Nun ist das Ziel der Bindungstheorie immer, sich in der Kategorie der sicheren Bindung wiederzufinden.

Leider haben die meisten Personen, mit denen wir arbeiten, unsichere Bindungen, und es sind diese unsicheren Bindungen, die die Kernwunden haben, die, wenn sie gereizt sind, das unsichere Verhalten auslösen.

Lassen Sie uns also zuerst herausfinden, ob Ihr Ex eine unsichere Bindung hat. Was Sie sich wirklich ansehen sollten, ist, ob sie die folgenden Kernwunden erleiden.

Ängstliche Kernwunde = Eine tiefe Angst vor dem Verlassenwerden
Vermeidende Kernwunde = Ein tiefes Bedürfnis nach Unabhängigkeit
Ängstliche Kernwunde = Hüpfen von einem Extrem ins nächste

Also, wie sieht das im wirklichen Leben aus?

Nun, jemand mit einer ängstlichen Kernwunde wird, wenn er spürt, dass eine Trennung bevorsteht, in Panik geraten und versuchen, das Problem in einem fast ärgerlichen Ausmaß zu beheben. Sie werden ständig bei dir vorbeischauen, dich fragen, wie es dir geht. Jeder kleine Verstoß, den sie für Ärger im Paradies halten, wird dazu führen, dass sie dich überfüllen.

Jemand mit einer vermeidenden Kernwunde ist das genaue Gegenteil. Wenn sie das Gefühl haben, überfüllt zu sein oder ihre Unabhängigkeit zu verlieren, werden sie im Grunde aussteigen und es vermeiden. Manchmal werden Sie sogar große Lebensverpflichtungen sehen, die dazu führen, dass sie das Gefühl haben, ihre Unabhängigkeit zu verlieren, und sie ausflippen lassen.

Und dann haben wir die ängstlichen Individuen. Da wird es wild. Sie werden buchstäblich von einem Extrem ins nächste gehen. In der einen Minute versuchen sie, „deine Beziehung zu retten“ und in der nächsten wollen sie nichts mit dir zu tun haben.

Aber dafür bist du nicht hier. Sie sind hier, um herauszufinden, wie jede dieser Personen darauf reagiert, ignoriert zu werden.

Ein Blick darauf, wie vermeidende Ex-Partner darauf reagieren, ignoriert zu werden

Die ganzen Jahre 2021 und 2022 verbrachte ich damit, Vermeidungen zu erforschen.

Warum?

Nun, mein Team und ich haben herausgefunden, dass Vermeidende die häufigsten Ex-Partner sind, denen wir begegnen.

Mit ziemlich großem Vorsprung.

Hier ist, was an Vermeidungen interessant ist. Viele von ihnen werden diesen Weg nach einer Trennung einschlagen,

Das Beziehungs-Todesrad, von dem es acht Stufen gibt.

Ich möchte, dass mich jemand liebt
Ich habe jemanden gefunden, ja
Hey, sie sind nicht perfekt
Ich werde gehen
ich bin gegangen
Ich bin so froh, dass ich gegangen bin
Yo … ich werde ein bisschen einsam
WARUM PASSIERT MIR DAS IMMER

Aber das, was uns interessiert, ist eigentlich Etappe Nr. 6.

Das nennt man Trennungshochstimmung und ich habe darüber gesprochen viel in Artikeln .

Nach dem Ende einer Beziehung neigen Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil dazu, nicht viel Angst oder Stress zu zeigen, und verspüren oft ein anfängliches Gefühl der Erleichterung über das Aufgeben von Verpflichtungen und das Gefühl, dass sie ihre Selbstidentität wiedererlangen, und neigen zunächst nicht dazu, sie zu verfehlen ihrem Partner – das ist „Trennungsfreude“, da der Druck, sich zu verbinden, weg ist.

Also, wie reagiert der Vermeidende darauf, ignoriert zu werden?

Sie genießen es sogar!

Anfangs.

Aber keine Sorge, Etappe 7 steht vor der Tür.

Ein Blick darauf, wie ängstliche Ex-Partner darauf reagieren, ignoriert zu werden

Während vermeidende Ex-Freunde an einem Ende des Spektrums stehen, wissen Sie, dass sie Sie meiden.

Ängstliche Exen sind am anderen Ende.

Es ist wichtig anzumerken, dass ängstliche Ex-Partner ohne Zweifel die seltenste Art von Ex sind, denen wir bei unserer Arbeit hier bei Ex Boyfriend Recovery begegnen.

Also, was passiert normalerweise, wenn du einen ängstlichen Ex ignorierst?

Nun, normalerweise so etwas,

Fürs Protokoll, dies stammt direkt von einem Kunden in unserer Community.

Wild, oder?

Dies ist eine ängstliche Antwort auf das Schweigen. Sie werden alles tun, um Sie dazu zu bringen, zu antworten.

Es ist vergleichbar mit einem Wutanfall eines Kindes. Außer es spielt sich normalerweise bei Texten, Anrufen und unangekündigten Auftritten ab.

Ein Blick darauf, wie ängstliche Ex-Partner darauf reagieren, ignoriert zu werden

Ängstliche Vermeidungen sind für mich super interessant, weil sie so selten sind.

Und ihre Reaktion auf Stille ist einzigartig.

Im Allgemeinen ist es meine Erfahrung, dass, wenn Sie einen ängstlichen Vermeidenden ignorieren, er zuerst durch Trennungshochstimmung geht, aber es ist eine extrem verkürzte Version. Eine, die anhält, vielleicht eine Woche, bevor diese ängstliche Seite anfängt zu wirken.

Aber sie schwingen normalerweise nicht so einfach wie ein Schnappschuss bis zum Äußersten. Vielmehr werden sie etwas passiv-aggressives über soziale Medien tun, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

Einen dieser Beiträge vom Typ „Ich bin besser, dass ich jetzt Single bin“ zu posten,

Sie tun dies fast als Tester, um zu sehen, ob Sie zuerst brechen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie damit rechnen, dass sie eskalieren und anfangen, sich zu melden. Normalerweise wird es nicht so extrem sein wie bei einer voll ängstlichen Person, aber es wird Hinweise darauf geben.

Hier ist jedoch das Wichtige.

Wenn Sie nicht reagieren oder diese ängstliche Seite zumindest pflegen, ziehen sie sich weiter nach innen zu ihrer vermeidenden Seite zurück und es dauert noch länger, bis ihre ängstliche Seite erneut ausgelöst wird.

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Aus diesem Grund haben wir bereits eine der großen Änderungen vorgenommen unser Programm ist, dass wir damit begonnen haben, Kunden mit ängstlichen, vermeidenden Ex-Partnern kürzere Kontaktverbote zu empfehlen.

Ein Blick darauf, wie sichere Ex-Dateien damit umgehen, ignoriert zu werden

Was ist der sichere Weg, um mit einer Trennung umzugehen?

Nun, ich denke, es ist eine Variation von,

Erlaube dir, deine Gefühle zu fühlen
Suche nach Unterstützung von vertrauten Personen
Sich selbst ablenken
Heilung

Aber es gibt eine Sache, die den sicheren Ex vom unsicheren Ex unterscheidet. Sie sind zuversichtlich, dass sie die Trennung überstehen werden.

Normalerweise reagieren sichere Menschen darauf, ignoriert zu werden, indem sie versuchen, ein paar Mal die Hand zu erreichen, den Hinweis nehmen, dass Sie nicht sprechen möchten, und sich dann ein wenig zurückziehen, bis Sie bereit sind zu sprechen.

Natürlich sind sichere Ex-Partner in unserem Programm sogar noch seltener als ängstliche Ex-Partner.

Willst du wissen warum?

Weil sichere Ex-Partner oft nicht das Bedürfnis verspüren, online um Hilfe bei ihrer Trennung zu bitten. Sie trauen sich zu, das zu tun, was getan werden muss, und das ist hier für niemanden gering.

Es ist ein reines Zahlenspiel.

Die Zahlen sagen uns, dass die wahrscheinlichste Paarung, die wir sehen werden, ängstlich (Kunde) und vermeidend (Bsp.) ist.

Sichere Ex-Freunde in meinem Geschäft sind ein bisschen wie Einhörner.