Kümmert Sich Dein Ex Immer Noch Um Dich?, Der Podcast

Warum dein Ex so verdrahtet ist, dass er sich um dich kümmert

2024

Podcast-Episode abspielen Spielen

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Coach Anna neue Forschungen gefunden hat, die beweisen, dass Ihr Ex fest damit verbunden ist.

Klingt zu schön um wahr zu sein, oder?

Nun, es ist eigentlich nicht so, wie es das Thema unseres letzten Podcast-Interviews war.

Hör zu.

Dein Ex ist vielleicht fest verdrahtet, sich um dich zu kümmern

Chris Seiter:
Gut. Heute beschäftigen uns Anna und ich mit einem großen Thema und das ist im Grunde genommen versucht, dir dabei zu helfen, festzustellen, ob es deinem Ex immer noch wichtig ist. Im Grunde genommen werden wir aus dieser Podcast-Episode oder YouTube, wo immer ihr das seht, eintauchen in die Wissenschaft von Sehnsucht, Sehnsucht und Nostalgie, aber speziell Anna hat mir etwas wirklich erzählt faszinierend, bevor wir mit den Aufnahmen begannen. Sie glaubt, und die Wissenschaft unterstützt sie darin, dass Ihr Ex so verdrahtet ist, dass er Sie nicht einfach vergessen kann. Sie sind so verdrahtet, dass sie sich speziell um dich kümmern, sodass die Frage beantwortet wird, ob sich dein Ex immer noch um dich kümmert, aber wir werden dir das Warum geben und dir helfen, es auf deine Situation anzuwenden, damit du großartig werden kannst Ergebnisse voran.

Chris Seiter:
Wie auch immer, meine Co-Gastgeberin, Partnerin in Crime, Anna, ist hier. Wir werden einfach versuchen, dies so organisch wie möglich anzugehen. Sie haben mir von der Forschung erzählt. Ich denke, wir sollten einfach in die neue Forschung eintauchen, denn das war das Faszinierende für mich.

Anna:
Ja. Hier habe ich wie immer geekelt. Richtig?

Chris Seiter:
Richtig.

Anna:
Denn auf dem College habe ich Physik und Neurowissenschaften studiert, also liebe ich Naturwissenschaften und so.

Chris Seiter:
Ach, das wusste ich nicht.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
das wusste ich nicht.

Anna:
Nun, drei davon, Frauenstudien, Neurowissenschaften und Physik, also bin ich ein großer Geek, Wissenschaftsfreak.

Chris Seiter:
Du bist perfekt für diesen Job. Du bist perfekt für einen Trennungsjob.

Anna:
Ja. Ich denke sogar, weil ich es liebe, über die Wissenschaft der Beziehungen nachzudenken, weil sie mir geholfen hat, zu verstehen.

Chris Seiter:
Sie bekommen die Neurowissenschaften, aber auch die Frauenstudien, weil die meisten unserer Kunden … wir Männer haben, aber die überwiegende Mehrheit sind Frauen.

Anna:
Ja. Ja.

Chris Seiter:
Sie sind genau dort, wo Sie hingehören.

Anna:
In Ordnung. Nun, es war wirklich interessant. Es gab tatsächlich eine Studie, die dieses Jahr veröffentlicht wurde und sie wurde durchgeführt… Ich denke, die Forschung wurde letztes Jahr durchgeführt, aber es ist im Wesentlichen die Wissenschaft der Sehnsucht nach geliebten Menschen. Diese Studie ergab, dass die Wiedervereinigung mit unseren Partnern einen einzigartigen Cluster von Gehirnzellen aktiviert, der uns motiviert, lebenslange Beziehungen aufzubauen. Nun, interessanterweise, wenn Sie mich jemals in der ERP-Facebook-Gruppe darüber sprechen hören, weil ich die ganze Zeit darüber rede, oder wenn Sie jemals mit mir gecoacht haben, haben menschliche Männer eine unterschiedliche Anzahl von Rezeptoren, die bekannt sind bei anderen Säugetieren, um den Grad des monogamen Verhaltens zu messen, oder, um den Grad des monogamen Verhaltens zu messen, was, wenn man sie auf genetische Varianten misst, das ist eingebildet, es könnte einen Einfluss auf die Menge an Oxytocin bei Männern haben, die die Neurochemikalie, die an Bindung und Verbindung beteiligt ist, eine der fünf.

Anna:
Diese Literatur legt nahe, dass verschiedene Menschen, und zumindest Männer, eine andere Biologie haben als Frauen. Einige Männer sind möglicherweise mehr oder weniger auf Monogamie ausgerichtet als andere, was auch bedeutet, dass Paare abhängig von verschiedenen Faktoren zusammenhalten können oder nicht, aber in dieser speziellen Studie handelte es sich um eine Gehirn-Imaginationsstudie über Präriewühlmäuse, die … Okay, es klingt komisch, aber Präriewühlmäuse gehören neben dem monogamen Menschen nur zu etwa 5% der Säugetierarten. Wenn viele Beziehungsstudien durchgeführt werden, wird dies oft mit Präriewühlmäusen durchgeführt. Gut?

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Anna:
Es zeigte sich, dass die Sehnsucht oder Sehnsucht beim Knüpfen von Bindungen genauso wichtig ist wie das Zusammensein mit dieser Person. Es beleuchtet eine Reihe von Dingen, unter anderem, warum es für alle so schwer ist, sozial voneinander entfernt zu sein. Es könnte auch zu neuen Therapien für Erkrankungen wie Autismus und Depressionen führen, denke ich. Wie auch immer, ich schweife also vom Thema ab, aber wenn es darum geht, langfristige Bindungen zu knüpfen, ist unsere Sehnsucht nach einem Partner genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger, wie wir reagieren, wenn wir mit ihm zusammen sind. Gut?

Anna:
Um Beziehungen im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten, muss es offensichtlich eine gewisse Motivation geben, mit dieser Person zusammen zu sein, wenn Sie von ihr weg sind. Richtig? Dieses Papier aus dem Jahr 2020 ist das allererste, das die potenzielle neuronale Grundlage für die Motivation zur Wiedervereinigung mit einem Ex aufzeigt. Ich denke, die Arbeit könnte uns dazu führen, besser zu verstehen, welche Gehirnregionen bis hinunter auf die zelluläre Ebene den Instinkt antreiben, dauerhafte Bindungen zwischen Männern und Frauen oder Männern und Männern oder Frauen und Frauen zu bilden. Richtig?

Anna:
Die Forschung gibt auch Aufschluss darüber, warum soziale Distanzierung so schwierig ist. Menschen sind auf einzigartige Weise darauf ausgerichtet, enge Beziehungen als Quelle des Trostes zu suchen, und dies kommt oft durch körperliche Berührung. Frühere Forschungen zur Bildgebung des Gehirns beim Menschen haben auch eine veränderte Gehirnaktivität in der Region namens Nucleus accumbens gezeigt, die das gleiche Belohnungszentrum ist, das während des Heroin- oder Kokainkonsums aufleuchtet. Wir haben schon früher darüber gesprochen und über seine Beziehung zu Kontaktlosigkeit und warum es so schwierig ist, keinen Kontakt zu überstehen oder warum wir uns nach unserem Ex sehnen oder es schwierig ist, daran festzuhalten, wenn die Forschungsperson die Hand eines romantischen Partners hielt gegen einen Fremden.

Anna:
Zuerst nahm dieses Team in dieser Studie an, dass die Gehirnaktivität wirklich anders wäre, wenn die Präriewühlmäuse mit ihrem Gefährten kuschelten, im Vergleich zu einer zufälligen Wühlmaus. Richtig? Überraschenderweise haben sie das nicht gefunden. Egal, ob es sich um einen Fremden oder einen Liebhaber handelte, das Gehirn der Wühlmaus sah im Grunde gleich aus, wenn sie mit einer anderen Wühlmaus zusammen war. Nur wenn die Wühlmäuse von ihrem Partner weg waren und ihrem Partner entgegenrannten, wie zum Beispiel eine klassische romantische Wiedervereinigungsszene am Flughafen oder das Thema einer beliebigen Anzahl von Liebesgedichten oder einer Sitcom, diese einzigartige Ansammlung von Zellen in der nucleus accumbens feuerte ständig und konsequent ab, so dass je länger die Tiere gepaart waren, desto stärker und enger wurde ihre Bindung. Je größer der wachsende Zellhaufen, diese wurden auf Bildschirmen als Partner-Ansatz-Ensemble bezeichnet, und ein ganz anderer Zellhaufen leuchtete auf, wenn die Wühlmäuse um fremde Wühlmäuse herum waren, wie Fremde.

Paul Blart Mall Cop 2 Bewertungen

Anna:
Was bedeutet das? Dies deutet darauf hin, dass es für diesen speziellen Zweck eine Gruppe von Zellen gibt, die wichtig ist, um eine Bindung zu Ihrem geliebten Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Was wir vermuten oder was ich daraus abgeleitet habe, ist, dass die Gehirnchemikalien wie Oxytocin, Dopamin und Vasopressin drei der Neurochemikalien sind, über die wir in den 11 Hebeln der Wiederanziehung sprechen, und sie wurden auch in beiden gezeigt Tier- und Humanstudien, um Vertrauen und Nähe sowie Bindung und Verbindung zu fördern, werden ebenfalls einbezogen. Was diese Studie bestätigt, ist, dass monogame Säugetiere auf einzigartige Weise fest verdrahtet sind, um mit anderen zusammen zu sein. Diese negativen Gefühle, die so viele von uns gerade bei einer Trennung erleben, resultieren oft aus einer Diskrepanz oder anderen Faktoren, die eine beenden.

Anna:
Wir haben ein neuronales Signal, das uns sagt, dass wir uns besser fühlen, wenn wir mit einem geliebten Menschen zusammen sind, und es ist das emotionale Äquivalent dazu, nicht zu essen, wenn wir hungrig sind, außer dass wir jetzt, anstatt eine Mahlzeit auszulassen, langsam verhungern. Wir sind buchstäblich fest verdrahtet, uns nach unseren Exen zu sehnen. Wenn es zu einer Trennung kommt, sagen Biologie und Neurochemie, dass wir nicht die einzigen sind, die Sehnsucht haben. Auch unsere Exen sehnen sich danach. Ist das sinnvoll?

Chris Seiter:
Ja. Das ist wirklich faszinierend. Zum ersten Mal sind sie in der Lage, die Neurochemikalien auf zellulärer Ebene wahrzunehmen.

Anna:
Ja. Richtig?

Chris Seiter:
Beeindruckend.

Anna:
Erinnern Sie sich noch einmal daran, als die Wühlmäuse mit ... kuschelten mit Ich weiß nicht, Sie Wühlmäuse, Ihre fremden Wühlmäuse, wie diese zufälligen Verbindungen-

Chris Seiter:
Lassen Sie es uns bekräftigen, denn ich habe definitiv Fragen.

Anna:
In Ordnung.

Chris Seiter:
Vielleicht können Sie hier der Lehrer sein. Die Wühlmäuse, die mit den Fremden kuschelten-

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
… dies ist, nachdem sie bereits einen geliebten Menschen hatten, von dem sie getrennt wurden?

Anna:
Jawohl. Jawohl.

Chris Seiter:
In Ordnung. Sie sind bei den neuen fremden Wühlmäusen und was genau ist passiert?

Anna:
Was passiert ist, ist, dass die Gehirnaktivität bei dem Partner im Vergleich zum Fremden fast genau gleich war, fast genau gleich war.

Chris Seiter:
In Ordnung. Was bringt uns das zu glauben?

Anna:
Es ist nicht nur das Zusammensein mit einer Person; es ist wie die eigentliche Bindung, die du erschaffst. Die körperliche Berührung. Ist das sinnvoll?

Chris Seiter:
Ich schätze, ich habe Probleme, aber das ist gut, weil ich das Gefühl habe, dass ich daraus etwas lernen werde.

Anna:
Okay, also okay. Mit der Person zusammen zu sein ist-

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Chris Seiter:
Nehmen wir Menschen als Beispiel.

Anna:
In Ordnung. Nehmen wir an, Sie sind bei Ihrer Frau.

Chris Seiter:
Chris und Jens. Richtig. Chris und Jens.

Anna:
Okay, Chris und Jens. Chris und Jens. Aus irgendeinem Grund sind Chris und Jen einsam. Chris ist nicht da oder Jen ist nicht da, also beschließt Chris, ... Ich hoffe, Jen tut es nicht [Übersprechen 00:09:48]

Chris Seiter:
[Übersprechen 00:09:48]. Wie kannst du es wagen. Vielleicht solltest du Chris und Jen nicht benutzen.

Anna:
Ich möchte Sie jedoch nicht [übersprechen 00:09:53], um Sie denken zu lassen, dass Jens mit jemand anderem kuschelt.

Chris Seiter:
Ja. Vielleicht siehst du, wie ich Sebastian raushole. Wie das Samurai-Schwert und auf die Jagd gehen.

Anna:
Ja. Chris kuschelt mit jemand anderem.

Chris Seiter:
Gut. Wir sollten gefälschte verwenden. Lass uns Bob und Sally machen.

Anna:
In Ordnung. Ich benutze nur mich. Es ist Anna und sagen wir einfach, ich kuschele mit einem Typen namens Eric und ich kuschele mit einem Typen namens John. Gut? Okay, ich kuschele mit John und er ist der Typ, mit dem ich zusammen bin, aber dann beschließe ich, mit dem Fremden Eric zu kuscheln. Nun, ursprünglich dachten die Leute, diese Wissenschaftler dachten, oh, wenn ich mit Eric kuschele, wird es genauso aussehen wie wenn ich mit John kuschele.

Chris Seiter:
In Ordnung.

Anna:
Das war nicht der Fall… oder sie dachten… Warte mal. Lass mich sehen. Ich schaue mir an, was ich geschrieben habe. Okay okay. Sie nahmen an, dass-

Chris Seiter:
Siehst du, ich habe dich mit sowas vermasselt, nein, lass uns Chris und Jen nicht benutzen.

Anna:
Nehmen wir im Grunde an, mein Partner ist John und der zufällige Typ ist Eric. Dieses Papier ging davon aus, dass ich beim Kuscheln mit John ganz anders aussehen würde als beim Kuscheln mit Eric, aber das war nicht der Fall. Die Gehirnaktivität sah genau gleich aus, egal ob ich mit John oder Eric kuschelte.

Chris Seiter:
In Ordnung. Ist das... was können wir daraus folgern, denke ich, ist die-

Anna:
Was können wir daraus schließen? Was verursacht den Unterschied? Der Unterschied ist, je länger wir gepaart sind, je länger ich mit John zusammen bin, das heißt, desto stärker wird meine Bindung zu John neurochemisch, so dass ein anderer Zellcluster, der mit Verbindung und Bindung verbunden ist, in Bezug auf John aufleuchtet, aber es leuchtet nicht in Bezug auf Eric.

Chris Seiter:
Oh.

Anna:
Warum das? Warum das so ist, liegt daran, dass es neurochemisch Sehnsucht nach John gegenüber Sehnsucht nach Eric gibt.

Chris Seiter:
Das würde für mich wirklich auf den Grad der Verbundenheit oder die Zeitdauer hinauslaufen, die Sie zum Beispiel mit John zusammen waren-

Anna:
Jawohl.

Chris Seiter:
… gegen Eric. Weil du so lange mit John zusammen bist, wenn du am Ende mit Eric kuschelst, existiert die gleiche Sehnsucht nicht mit dem neuen Mann. Es ist der Alte, nach dem die Sehnsucht existiert.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Weißt du… das ist reine Spekulation meinerseits, aber weißt du… In ihrem Beispiel schauten sie sich die Gehirnwellen zwischen den beiden an und sagten, okay, sie sind ziemlich identisch, wenn sie mit neuen Leuten kuscheln, aber erst wenn sie auf den anderen zulaufen oder den anderen sehen, beginnt die Sehnsucht.

Anna:
Sehen und darauf zulaufen, wie der physische Akt einer Art von…

Chris Seiter:
Körperliche Berührung.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Ich frage mich, ob das wieder aufprallen würde… Ich frage mich, ob es eine Mindestzeit gibt, in der sich die Zellen ansammeln müssen, um das zu spüren.

Anna:
Nun, wenn wir uns andere Untersuchungen ansehen, auf die wir hinweisen, wenn wir über Kontaktlosigkeit sprechen, haben wir im Zusammenhang mit Kontaktlosigkeit darüber gesprochen, wie Kontaktfreiheit bei Beziehungen von mindestens drei Monaten oder länger funktioniert . Richtig?

Chris Seiter:
Mm-hmm (bejahend).

Anna:
Das bedeutet, dass kürzere Beziehungen schwächere Bindungen haben, was bedeutet, dass selbst wenn Sie sechs Wochen lang jeden Tag 24 Stunden miteinander verbracht haben, das immer noch nicht genug Zeit ist. Es muss über einen Zeitraum von mehr als sechs Wochen sein. Die Intensität sagt nichts aus. Auf die Dauer kommt es an.

Chris Seiter:
Ich schätze, wir sehen das in der Facebook-Gruppe die ganze Zeit, aber wir sehen es aus einer anderen Perspektive, denn wir bekommen Frauen, die ihren Ex zurück wollen oder Männer, die ihren Ex so sehr zurück wollen, weil sie zusammen sind So lange haben sie Schwierigkeiten, neue Leute zu treffen und auszugehen. Sie gehen auf ein Date, sitzen da und sagen: Es ist nicht dasselbe.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Es hat wirklich mit dem grundlegenden Aspekt zu tun, wie lange diese Beziehung war, und mit der Intensität, der Sorgfalt und der Investition, die Sie wahrscheinlich physisch und emotional in sie stecken, und ich denke sogar, auf seltsame Weise monetär.

Anna:
Nun, das ist wirklich interessant, denn dies geht auf eine andere Studie zurück, die ich im Journal of Neurophysiology gefunden habe und in der über die Gefühle romantischer Liebe gesprochen wird, die das Dopaminsystem des Gehirns auslösen, das uns dazu bringt, angenehme Erfahrungen zu wiederholen. Was bedeutet das alles? Es ist wie … lass mich sehen, ob ich es finden kann. Es hieß, dass die natürlichen Opiate des Gehirns helfen, die Erfahrung zu kodieren und das Oxytocin als Klebstoff fungiert, der diese Gefühle eng schmiedet. Oxytocin setzt ein Netzwerk von Gehirnaktivitäten frei, das visuelle Hinweise, Farben und Geräusche verstärkt. Die Auswirkungen der natürlichen Opiate und Dopamin Ihres Gehirns und die Eigenschaften Ihres romantischen Partners hinterlassen einen neuronalen Fingerabdruck bei Ihnen, und diese Vorlieben werden ehrlicherweise sanft in Ihr Belohnungssystem verdrahtet, genau wie eine Sucht.

Anna:
Eine andere Studie mit Tieren, Ratten, sie sind anfällig für Promiskuität. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 sind sogar Ratten oft darauf vorbereitet, ihren ersten lusterregenden Partner erneut zu besuchen.

Chris Seiter:
Beeindruckend.

Anna:
Es scheint, dass Menschen einem ähnlichen Muster folgen. Wie ein sich erholender Alkoholiker, der sich auch nach Jahrzehnten der Nüchternheit nach einem Drink sehnt, können wir uns immer noch zu einem Ex hingezogen fühlen. Das bedeutet, dass es eine komplexe Physiologie gibt, die mit romantischen Bindungen verbunden ist, die uns ehrlich gesagt die meiste Zeit unseres Lebens begleiten. Selbst nachdem wir eine romantische Beziehung gelöst haben, haben wir… Menschen haben eine bemerkenswerte Fähigkeit, die schlechten Seiten zu vergessen und sich auf die guten zu konzentrieren, also keinen Kontakt. Die meisten Menschen haben eine verlorene Liebe, über die sie sich wundern, wie jemand, der deine Hand in wirklich wichtigen Momenten gehalten hat, die dazu beigetragen haben, dich zu definieren. Das ist Nostalgie und diese Nostalgiegefühle sind sehr verbreitet.

Anna:
Laut einer anderen Studie, die ich gesehen habe, war es eine dreiteilige Studie aus dem Jahr 2015, die Menschen profitieren von einem Zustand, den sie als nostalgische Träumerei bezeichnen. Sie erinnern sich irgendwann am Tag an die Vergangenheit… sogar im Durchschnitt mehrmals pro Woche. Fast niemand erinnert sich nur einmal im Monat. Es ist möglich, dass wir über die Vergangenheit nachdenken, weil sie gut für unser Wohlbefinden ist. Anscheinend kann nostalgische Träumerei unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl und unsere Identität stärken. Was sie herausfanden, ist, dass sie fördern könnten… diese spezielle Studie ergab, dass sie nostalgische Träumereien fördern könnten, indem sie Menschen Websites zugänglich machten, die Gefühle der Verbindung zu früheren Liebhabern fördern. Es war sehr interessant.

Chris Seiter:
Das ist wirklich interessant. Im Grunde genommen ist das, worüber Anna spricht, ja, dein Ex kümmert sich immer noch.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Sie sind fest verdrahtet, sich darum zu kümmern, aber ich denke auch, wir sollten auch ein Sternchen daneben setzen und sagen, dass es Ihrem Ex wahrscheinlicher egal ist, je länger er mit Ihnen zusammen ist, und ich würde auch sagen, in Anlehnung an diesen Höhepunkt Endregel, ich habe heute die Forschung zur Peak-End-Regel für ein YouTube-Video, das ich gefilmt habe, noch einmal besucht. Diese Gipfelerlebnisse, in der Vergangenheit hatte ich immer angenommen, dass die Gipfel ... Die Gipfel-Ende-Regel im Grunde, wenn man nicht weiß, was es ist, ist es wie bei Menschen, wenn sie sich an Erfahrungen in der Vergangenheit erinnern oder Erinnerungen haben, wir Erinnern Sie sich nicht vollständig an die Erfahrung, wie wir annehmen. Wir erinnern uns daran, basierend auf hoch… zwei Punkten im Grunde. Wie die Gipfel der Erfahrung und das Ende der Erfahrung, aber die Gipfel können sich sowohl auf gute als auch auf schlechte Erfahrungen beziehen. Wenn Sie also eine Beziehung hatten, die durchweg von vielen Kämpfen geprägt ist, ist es manchmal schwieriger… Bringen Sie diese Person dazu, sich um Sie zu kümmern, als jemanden, der nicht viele Kämpfe hat, aber sozusagen viele positive Momente in der Bank hat.

Chris Seiter:
Ich denke, was Sie … Ich bin irgendwie daran interessiert, Ihre Meinung dazu zu erfahren. Die Forschung, über die Sie hier im Grunde gesprochen haben und die Sie für mich mit dem lächerlichen Austausch von Chris und Jen zusammenbrachen-

Anna:
Was wir vermieden haben, weil [Übersprechen 00:19:03]

Chris Seiter:
Wir machten. Wir machten. Wir setzen Sie auf den heißen Stuhl mit Leuten, die glauben, das ist…

gesunder Menschenverstand Medienwächter der Galaxie

Anna:
Jawohl. [Übersprechen 00:19:09]

Chris Seiter:
Grundsätzlich sehe ich es so, dass dein Ex fest verdrahtet ist, sich um dich zu kümmern, je länger er mit dir zusammen ist, aber auch die Qualität dieser Beziehung hat einen Hinweis darauf, wie viel wahrscheinlicher er sich um dich kümmert. Würden Sie sagen, dass das eine zutreffende Aussage ist?

Anna:
Jawohl. Ich mache. Ich meine, die Liebesforschung unterstützt die Vorstellung, dass es psychologisch berauschend ist, sich wieder mit einem Ex zu verbinden. Das Gehirn leuchtet genauso auf wie das eines Kokainsüchtigen vor einem Schlag. Der Drang, sich wieder mit einem Ex zu verbinden oder sogar über einen Ex nachzudenken, ist daher sinnvoll, da das Gehirn basierend auf erlernten Mustern Wege entwickelt. Wenn Sie also ein starkes Muster festgelegt haben, das diese Person beispielsweise Ihr Lebenspartner war, kann Ihr Gehirn behalten Spuren dieser Schaltung, selbst wenn Sie sich mit jemand Neuem verbunden haben.

Anna:
Experten sagen, dass die neurologische Bindung zwischen jungen Menschen der Bindung eines Babys an seine Mutter nicht unähnlich ist, daher sind Hormone wie Vasopressin und Oxytocin der Schlüssel zur Schaffung eines Gefühls der Nähe in Beziehungen und spielen in beiden Szenarien eine Hauptrolle. Nun, es ist nicht nur, wenn diese Person Ihre erste Liebe war. Wenn Sie eine andere Person haben, die Ihre beste Liebe oder Ihre emotional intimste Liebe war, ist dieses Zeichen noch unauslöschlicher, es ist noch stärker. Diese neurologische Anhaftung, diese Schaltung, die festgelegt wurde, wird definitiv nie verschwinden. Diese bevorzugte Kodierung im Gehirn ist der Grund, warum es so viele Geschichten über Menschen gibt, die sich wieder mit langen, verlorenen Liebes verbinden. Es liegt daran, dass diese Lieben, diese intensiven Lieben oder diese ersten Lieben oder diese besten Lieben oder diese emotional intimsten Lieben immer wieder zurückkehren.

Anna:
Versuchen Sie hier nicht zu grafisch zu sein, aber zum Beispiel legt die erste Person, mit der Sie Ihren ersten Orgasmus haben, eine Vorlage für das, was Sie attraktiv finden. Das ist einfach verständlich.

Chris Seiter:
Interessant.

Anna:
Richtig?

Chris Seiter:
Nun, ich denke, es macht sehr viel Sinn. Ich gehe zurück zum ersten Liebesbeispiel. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum es sich so viel stärker anfühlt. Du weisst?

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Im Gegensatz dazu, wenn du… du gehst auf Dates und verliebst dich in eine andere Person, es ist nie die gleiche Erfahrung wie diese andere, aber ich denke, was du gesagt hast, ist unglaublich aufschlussreich, nur weil du der Erste bist Liebe bedeutet nicht unbedingt, dass sie die beste Liebe oder die stärkste Verbindung sind, die Sie jemals mit jemandem fühlen werden. Das übertrumpft es fast, aber es fühlt sich anders an, zumindest nach meiner Erfahrung.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Insgesamt würde ich jedoch sagen, ja, dein Ex kümmert sich immer noch um dich, aber es gibt all diese kleinen Signifikanten, die es viel wahrscheinlicher machen. Selbst im absoluten Minimum denke ich, dass sie sich immer noch um dich kümmern.

Anna:
Oh ja. Sie kümmern sich immer noch um dich. Ich habe nur versucht, es zu beschreiben… habe beim Abendessen ein bisschen mit meinem Mann gesprochen und ihm von dieser Forschung erzählt. Ich sagte: Weißt du, ich hatte schon einige Trennungen, aber es gibt drei Beziehungen, die mir wirklich auffallen. Offensichtlich er und dann mein allererster Freund, der schrecklich war.

Chris Seiter:
Das scheint die Erfahrung zu sein, die meiner Meinung nach jeder hat.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Es ist, als würden sich zwei wirklich unerfahrene Leute treffen und hoffentlich unerfahren, es sei denn, Sie verabreden sich wie-

Anna:
Er war erfahren, aber er war nur ein Betrüger.

Chris Seiter:
Ja.

Anna:
Da war er und dann war da noch der dritte, aber alle anderen waren nur [Übersprechen 00:22:54]

Chris Seiter:
Dritte. Ich finde es toll, wie du das einfach hineingesteckt hast. Ja, es gibt noch einen dritten, aber den dritten, wir werden nur-

Anna:
Der dritte war der erste Mensch, mit dem ich jemals Sex hatte, also der dritte, aber alle anderen sind irgendwie derselbe Klumpen, wie du meine Exen bist. Ich hänge immer noch an dir, aber die Stärke dieser Bindung ist nicht so stark wie bei diesen anderen dreien.

Chris Seiter:
Okay, sie sind also diejenigen, die die Vorlage für das festgelegt haben, zu dem Sie sich am ehesten hingezogen fühlen, oder besser gesagt ein Jahr für oder-

Anna:
Verlangen nach.

Chris Seiter:
… haben große Nostalgie-Gefühle und sehnen sich danach.

Anna:
Mm-hmm (bejahend). Richtig. Es geht um das, wonach wir uns sehnen? Es gab auch eine Studie im Journal of Research in Personality, die besagte, dass es verschiedene psychologische und demografische Faktoren gibt, die die Lebenssehnsucht beeinflussen. Sehnsucht nach Leben, dafür gibt es ein deutsches Wort und ich weiß nicht einmal, ob ich es richtig aussprechen werde, [Fremdsprache 00:23:49]. Ich weiß nicht. Es ist im Grunde definiert als intensives Verlangen nach idealen Lebenszuständen, die fern oder unerreichbar sind.

Chris Seiter:
Denn das ist das ungettable Konzept genau dort.

Anna:
Ja. Es ist das Unverzichtbare. Richtig. Das ist es im Grunde. Es hat viel mit Sehnsucht und der Angst vor Verletzlichkeit zu tun. Beziehungskonflikte können die eigene Sehnsucht in unserer Angst vor Verletzlichkeit verbergen. Wir können Sehnsucht nach etwas erleben, das wir hatten und verloren haben, den Zeigarnik-Effekt, oder wir können uns nach etwas sehnen, das wir nie hatten. Die Person hat vielleicht schon einen Partner, sehnt sich aber nach etwas mehr, vielleicht etwas anderem, von dem sie glaubt, dass es Erfüllung bringen würde. Häufig vernachlässigen Menschen bei der Partnerwahl ihre tieferen Bedürfnisse und erfüllen stattdessen andere Bedürfnisse wie Sicherheit oder gemeinsame Werte. Infolgedessen hungern sie schließlich nach einer Beziehung, die mehr Leidenschaft oder Lebendigkeit hat, was letztendlich zu einer Trennung führen kann, da sie nicht verstehen, dass sie sich ursprünglich aufgrund anderer Werte entschieden haben, die sie nicht kommunizierten. Ist das sinnvoll?

Chris Seiter:
Es tut. All diese Dinge sind wirklich faszinierend.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Es sind Dinge, über die wir, glaube ich, noch nie wirklich gesprochen haben, zumindest im öffentlichen Forum.

Anna:
Nicht.

Chris Seiter:
Sie haben es vielleicht mit Privatkunden oder so besprochen.

Anna:
Nein, habe ich nicht.

Chris Seiter:
Das ist ganz neu, auch für Sie.

Anna:
Ja. Ich habe mir das Zeug angeschaut, weil ich dachte, okay, woher weiß ich, dass mein Ex sich um mich kümmert? Ich dachte, okay, es war so, als ob ich nicht wirklich etwas finden konnte. Dann fing ich an, sehnsüchtig nachzuschlagen, dann fing ich an, nach Begierde zu suchen, und ich schaute nach Sehnsucht und ich nach Nostalgie. Es gibt eine Menge Zeug da draußen, das, wenn man es im Beziehungskontext zusammenfasst, im Wesentlichen fest verdrahtet ist, uns nach anderen Menschen zu sehnen und uns um sie zu kümmern. Die Frage sollte nicht lauten, kümmert sich mein Ex um mich, denn die Antwort ist ja. Eindeutig, ja.

Chris Seiter:
Ich denke, es wäre eher die Frage nach dem Warum. Warum kümmern sie sich um dich? Wenn Sie das verstehen, haben Sie möglicherweise von dort aus ein besseres Verständnis dafür, wie Sie es nicht unbedingt manipulieren, sondern inspirieren können. Du weisst?

Anna:
Richtig. Sie möchten diese Gefühle von Sehnsucht und Sehnsucht auslösen können, deshalb denke ich, dass nicht nur Kontaktlosigkeit wirklich wichtig ist, sondern die Arbeit an sich selbst unglaublich wichtig ist. Außerdem müssen Sie einen Plan haben, wenn Sie Ihren No-Contact beendet haben. Ich meine, ob Sie coachen oder nicht, Sie sollten einen Plan haben, wie Sie Kontakt aufnehmen, wann Sie Kontakt aufnehmen, was Sie sagen und was Sie tun sollen. Hier werden Liebessprachen sehr wichtig, um zu verstehen, ob Ihr Ex introvertiert oder extrovertiert ist, ihren Bindungsstil, was auch immer das sein mag, und um ihre Beziehungsgeschichte und ihre Familiengeschichte zu verstehen. Verstehe einfach auch, was du getan hast und was dein Ex getan hat, um zur Trennung selbst beizutragen. Es spielen viele Faktoren eine Rolle.

Chris Seiter:
Ja. Ich meine, letztendlich ist Wissen Macht.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
All das Zeug, das Sie gerade gesagt haben, ist nur, mehr über sich selbst und Ihren Ex zu erfahren und wie sie auf bestimmte Situationen reagieren oder worauf sie reagieren werden, wie die Liebessprachen.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Ja. Ich meine, ich stimme dir voll und ganz zu. Ich musste nur einen 10.000-Wörter-Artikel darüber schreiben, ob es Ihrem Ex immer noch wichtig ist, und ich sitze buchstäblich da und denke mir, na ja, woher weißt du das? Ich fing an, mir alle Artikel anzusehen, die wir jemals während der Ex Boyfriend Recovery geschrieben hatten, und die meisten von ihnen sprechen nicht über die Wissenschaft. Sie sind immer sehr detailliert, wie ok, naja, woher weißt du, dass sich jemand um dich kümmert oder jemand, der dich nur benutzen will oder wenn mein Ex mir gegenüber nicht sehr ansprechbar ist, bedeutet das, dass es ihm egal ist? über mich. Die meisten Anfragen, die wir zumindest auf der Website erhalten, sind von Natur aus sehr situativ, aber eine Sache, die sie anscheinend nie verstehen, ist die Wissenschaft dahinter oder die Psychologie oder die psychoanalytischen Aspekte davon.

Anna:
Ja. Die Wissenschaft dahinter, und die Antwort lautet ja, sie kümmern sich, sie denken an dich, und nehmen wir an, du hast die angemessene Menge an Arbeit geleistet, den No-Contact nach Bedarf erledigt, du hast die Arbeit an dir selbst gemacht , Sie arbeiten in sozialen Medien und [unverständlich 00:28:29] Einfluss, so gut Sie können, und Sie gehen alle Interaktionen mit Ihrem Ex so intelligent wie möglich an.

Anna:
Der andere Teil davon ist zu verstehen, dass einige Ex-Partner Zeit brauchen. Selbst wenn Sie all diese Dinge verstehen, ist es immer noch nur die Hälfte der Gleichung. Dein Ex ist möglicherweise nicht so emotional ausgereift und emotional involviert wie du.

Chris Seiter:
Das ist wahr.

Anna:
Wenn das der Fall ist, könnten Sie all diese Dinge verstehen und trotzdem nur da sitzen und Daumen drehen und darauf warten, dass diese Person Sie einholt. Letztendlich können sie es nicht. Für mich ist das der Grund für viele Leute, die ihre Ex nicht zurückbekommen. Meine Kunden sind zu diesem Zeitpunkt in der Regel so viel entwickelter, dass das Warten auf ihren Ex einfach zu lange für sie ist und sie persönliche Ziele erfüllen müssen, wie zum Beispiel, dass ich heiraten möchte.

Chris Seiter:
Richtig. Ich denke auch, was Sie gesagt haben, worüber Sie gesprochen haben, diese Wissenschaft dahinter, ich kann nicht anders, als an einen der Hauptgründe zurück zu denken, von denen ich denke, dass Menschen oft scheitern oder Schwierigkeiten haben, dass sie einige haben … Es reicht also nicht, nur zu denken, um dieses Zeug zu verstehen. Ich denke, Sie müssen auch die emotionale Kontrolle haben, um-

Anna:
Oh ja.

Chris Seiter:
… darauf reagieren können. Was ich damit meine, ist einfach zu wissen, dass sich jemand um Sie kümmert oder der Ex sich immer noch um Sie kümmert, reicht nicht aus, um ihn dazu zu bringen, sich Ihnen zu verpflichten.

Anna:
Ja richtig.

Chris Seiter:
Ich denke, wenn Sie diese Gefühle von Sehnsucht oder Sehnsucht oder Nostalgie in Ihrem Ex erzeugen möchten, werden Sie es schwer haben, dies zu tun, wenn Sie keine emotionale Kontrolle haben.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Ich denke, das ist der wahre Trick der Kontaktverbotsregel, denke ich. Es hilft Ihnen, emotionale Kontrolle zu erlangen.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Es wird die Arbeit nicht abschließen. Ich meine, ich denke oft im Trennungsgeschäft, es geht auch eher darum, wie diszipliniert man ist, nachdem die Kontaktverbotsregel in Kraft ist, und hört man auf, einige der Dinge der Heiligen Dreifaltigkeit zu tun, aber insgesamt für mich, wann Sie haben über all das gesprochen, es ist wie, ja, es ist großartig, es zu verstehen, aber Sie müssen auch die emotionale Kontrolle haben, um etwas dagegen zu tun.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Du weisst?

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Die Sache, die Anna gerade geschrieben hat, ist, dass definitiv niemand darüber spricht, wir haben es nie behandelt, also sind das brandneue Leute.

Anna:
Im Bereich der Beziehungen war es wirklich schwierig für mich, all das zu finden, also spreche ich jetzt über Dinge, die ich im Bereich zusammenfüge … ja, für die Wiederherstellung von Beziehungen. Ich finde es faszinierend. Ich meine, es gibt noch viel mehr. Wir könnten wahrscheinlich wochenlang darüber reden. Ich meine, es gibt viel mehr über Sehnsucht. Es gibt noch viel mehr über … das spielt mit dem ehrlichen Bindungsstil und der Selbstberuhigung und der Arbeit im Inneren des Kindes und der traumatischen Enttäuschung in der frühen Kindheit zusammen. Es gibt so viele andere Dinge, die dazu gehören, aber im Grunde, was Sie tun möchten, anstatt sich zu fragen, ob Ihr Ex sich nach Ihnen sehnt oder sich um Sie kümmert oder an Sie denkt, müssen Sie sich fragen, was kann ich tun? diese Gefühle auszulösen und mich als die physische, reale Verkörperung der Dinge zu positionieren, nach denen sich mein Ex sehnt.

Anna:
Ist das … bevor ich es vergesse, versuche ich zu sein, so wie ich versucht habe, die physische Verkörperung dessen zu sein, wonach sich mein Ex sehnt, ist das vereinbar mit dem, was ich als Person bin? Ich möchte nicht den Eindruck erwecken, dass jemand, der zuhört, denkt, dass ERP Ihnen sagt, dass Sie sich ändern sollen, nur um eine Beziehung einzugehen. Nein. Es geht darum, ehrlich und authentisch zu sich selbst zu sein. Wenn Ihr Ex also möchte, dass Sie jemand emotional klein und schüchtern sind, nur damit er oder sie sich besser fühlt, tun Sie das nicht. Das ist nicht die Person für dich, auch wenn du dich nach dieser Person sehnst. Sinn ergeben?

Chris Seiter:
Nun, ich denke auch, um das, was du da sagst, huckepack zu tragen, was wir oft bemerken, zumindest ist mir bei Interviews mit echten Erfolgsgeschichten aufgefallen, dass die Leute sehr erfolgreich zu sein scheinen, Exe zurückzugewinnen scheinen mit sich selbst sicherer zu werden, und ich sage nicht, dass sie von Anfang an unsicher sind, aber oft zeigen sie unsicheres Verhalten. Indem ich emotionale Kontrolle erlange, indem ich die Arbeit hineinstecke, die Anna im Grunde sagt, und Sie sagten Ihren Kunden, dass sie am Ende sitzen und denken, ich möchte nicht auf sie warten. Ich habe hier andere Dinge zu erledigen, und dann fangen sie an, an diesen anderen Dingen zu arbeiten. Dann kommen sie herum, weil diese Sehnsucht und diese Sehnsucht ihren Höhepunkt erreicht haben.

Anna:
Die Exen neigen dazu, an diesem Punkt herumzukommen.

Chris Seiter:
Richtig. Nun, auch nicht jeder dieser Kunden hat sich selbst geändert.

nationaler Spott der Weihnachtsferien gesunder Menschenverstand Medien

Anna:
Nicht.

Chris Seiter:
Es ist fast so, als ob sie gerade beschlossen hätten, die Teile zu finden, die ihnen an sich selbst am besten gefallen, diese Teile hervorzuheben und sich auf diese Dinge zu konzentrieren. Insgesamt haben wir jedoch leider einige Leute, die dies nicht tun ... es ist fast wie ein Paradigmenwechsel. Du musst glauben. Ich denke, viele Leute glauben nicht daran, dass ihr Ex einfach zurückkommen kann, wenn sie diese Dinge tun. Sie denken, ich muss etwas tun, um sie dazu zu bringen … einige Worte, die ich sage, damit sie zurückkommen, und meistens ist es-

Anna:
Nein. Das ist keine Magie.

Chris Seiter:
Ist es nicht und es braucht auch Zeit. Ich denke, es ist nicht so, wenn dein Ex sich um dich kümmert, sie tun es. Es geht darum, wie Sie diese Gefühle von Sehnsucht, Sehnsucht und Nostalgie erzeugen können. Ich würde auch hinzufügen, wenn du willst, dass sie sich dir verpflichten, müssen sie das Gefühl haben, dich verlieren zu können. Ich denke, manchmal ist das Problem, wenn Sie zu uns kommen, sie fühlen sich nicht so an. Sie haben das Gefühl, dass sie dich haben oder sie bekommen, wann immer sie wollen. Manchmal, wenn du die Dinge durchgehst, die du durchmachen sollst, wie Anna sagte, wirst du feststellen, dass dein Ex möchte, dass du klein bist, er möchte in der Lage sein, Dinge über dich zu beherrschen oder dich emotional zu dominieren, und Du merkst, das ist nicht die Person für mich. Das ist auch gut so, denn dafür stehst du auch ein bisschen für dich selbst ein, erkennst aber auch, dass du das nicht zurückbekommen solltest. Du weisst?

Anna:
Richtig. Richtig.

Chris Seiter:
Wir haben es den Leuten gesagt... du hast den Leuten gesagt, Anna, du solltest auf jeden Fall nicht mit diesem Kerl zurückkehren.

Anna:
Mm-hmm (bejahend).

Chris Seiter:
Oder Mädchen oder wer auch immer.

Anna:
Ja. Das habe ich gesagt. Das habe ich sogar erst letzte Woche gesagt.

Chris Seiter:
Leider lieben diese Kunden es nicht immer, aber ich denke, es ist auch eine Situation, in der sie es in ihrem Herzen wissen. Sie wollen einfach nicht, dass es so ist … sie haben nicht die Realität, die das widerspiegelt.

Anna:
Ich meine, ich sage das nicht gerne, aber besonders in Coaching-Sitzungen, wenn ich solche Informationen liefere, sage ich: Schau, das ist unsere ehrliche Zeit zwischen mir und dir. Du bezahlst mich dafür, dich nicht anzulügen, also weißt du, dass ich das nicht gemein sage, also solltest du diese Person nicht aus X-, Y- und Z-Gründen zurückholen. Sie sind sehr schlau, Sie verstehen, Sie wissen, was ich sage.

Chris Seiter:
Es passiert [Übersprechen 00:35:46]

Anna:
Ich kann es sicherlich verstehen, ja, es passiert, und ich sage den Leuten, dass sie diese Person nicht zurückbekommen.

Chris Seiter:
Wir werden dich nicht anlügen.

Anna:
Nein, es ist unsere ehrliche-

Chris Seiter:
Wir sind auch… Richtig, richtig. Nun, wir werden Ihnen auch nicht sagen, was Sie hören möchten. Wir werden Ihnen sagen, was wir denken und was wahrscheinlich am häufigsten funktioniert.

Anna:
Mm-hmm (bejahend). Ja. Nochmal, ja, du bezahlst uns nicht, um zu lügen. Du bezahlst uns, um dir zu helfen, so schlau wie möglich zu sein, wirklich gute Entscheidungen für dein eigenes Leben zu treffen und dich hoffentlich auch in Bezug auf dein Liebesleben positiv auf den richtigen Weg zu bringen. Manchmal sind unsere Exen einfach nicht die Personen, die wir zurückhaben sollten.

Chris Seiter:
Das stimmt. Oftmals kommen sie einfach zurück, wenn sie das zugeben.

Anna:
Richtig.

Chris Seiter:
Sie wollen dich zurück, was ein kompliziertes Problem ist, das dann zu lösen ist, weil du diese Person nicht zurückbekommen solltest, aber so funktioniert es.

Anna:
Das ist ein Teil der Sehnsucht. Sehnsucht wird uns zwingen, eine Person zu idealisieren, die wir begehren, und wir schaffen in unserer Vorstellung eine Wahrnehmung der Perfektion der Person vor uns, die uns, wenn sie der Realität, dh einer Trennung, ausgesetzt ist, bitter enttäuscht zurücklässt. Wir denken, Oh, es war so erstaunlich. Wir hatten das beste Verhältnis. Nein. Auf dem Weg gab es viele Unebenheiten und es gab viele rote Fahnen oder vielleicht ein paar rote Fahnen. Richtig? Wir müssen unsere eigene Sehnsucht verstehen. Wie idealisiert ist unsere Sehnsucht? Wie wahr ist unsere Sehnsucht?

Chris Seiter:
Ja.

Anna:
Darüber wird sogar viel geforscht.

Chris Seiter:
Letztendlich sagen wir, dass es nicht viel Forschung gibt, die sich speziell darauf bezieht, Ihren Ex zurückzubekommen, aber was wir getan haben, ist, dass wir die am meisten verwandte Forschung gefunden haben, die wir im Wesentlichen finden konnten, um uns Hinweise darauf zu geben, was ist Arbeiten. Aus diesem Grund hat Anna eine Erfolgsquote von über 70 %, und sie könnte sogar noch höher sein, wenn Sie die Kunden zählen, die entschieden haben, dass sie ihre Ex nicht zurückbekommen wollen, was sie meiner Meinung nach über 90 % oder [Übersprechen 00:37 :58]

Anna:
Ja, Mitte der 90er Jahre.

Chris Seiter:
Oh, wir streiten uns jetzt über fünf Prozentpunkte.

Anna:
Und Sie wissen. Du bist lustig.

Chris Seiter:
Deshalb solltest du mit Anna coachen. Gibt es noch etwas, über das wir sprechen müssen, oder denkst du, wir haben es abgedeckt?

Anna:
Ich meine, es gibt eine Menge, sogar auf unserer eigenen Website, über Anzeichen dafür, dass sich unsere Exen immer noch interessieren. Ich meine, das könnte jeder leicht recherchieren und lesen und anhören. Es ist alles ziemlich gleich, aber ich denke, das Einzige, was Sie verstehen müssen, ist, ja. Kümmert sich dein Ex noch immer um dich? Jawohl. Nun, woher wissen Sie das? Biologie, Wissenschaft, richtig, neurochemisch.

Chris Seiter:
Es unterstützt es. Richtig.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Es unterstützt es. Es wird gesichert [Übersprechen 00:38:48]

Anna:
Es gibt buchstäbliche Neuropathways, die in Ihrem Gehirn fest verdrahtet sind. Wenn es in Ihrem Gehirn fest verdrahtet ist, ist es auch im Gehirn Ihres Ex-Partners fest verdrahtet, also verbringen Sie weniger Zeit damit, sich darüber Gedanken zu machen, da die Wissenschaft sagt, ja, das tun sie, und machen Sie sich mehr Gedanken darüber, was ich tun werde, um die Hindernisse oder Herausforderungen zu beseitigen das kam uns in erster Linie in die Quere. Konzentriere dich stattdessen darauf.

Chris Seiter:
Ich muss sagen, jedes Mal, wenn wir so etwas machen, lerne ich immer so viel und ich fühle mich so schlecht. Ich bin wie, Oh, Mann. Anna ist einfach so schlau. Ich muss etwas Kluges sagen, und dann denkst du: Oh, ja, ja, ja. Dann das. Es wird immer klüger und klüger und ich bin einfach wie-

Anna:
Worüber redest du? Du bist auch so schlau.

Chris Seiter:
Warte, Anna. Es ist wie, Sie müssen mir erklären, wie das funktioniert hat. Ich habe das Gefühl… ich sage nur, dass ich mich wohl ein bisschen über mich lustig mache, aber auch, weil ich möchte, dass ihr merkt, dass Anna die Beste ist. Dies ist so gut wie es nur geht, wenn es um die Ex-Erholungsphase geht.

Anna:
Was?

Chris Seiter:
Das ist wahr. Handeln Sie nicht einmal so. Du weißt, dass.

Anna:
In Ordnung. Ich meine, wir sind [unhörbar 00:39:59]. Ich war wirklich froh, als ich anfing, all diese wissenschaftlichen Sachen zu finden. Ich dachte, keine andere Ex-Wiederherstellungsperson wird über [Übersprechen 00:40:07] sprechen

Chris Seiter:
Nein. Ich meine, als du es für mich aufgeschlüsselt hast, war ich, als würde ich da sitzen und versuchen, mich zu konzentrieren und zuzuhören, aber dann war ich verwirrt, als ich dich dazu gebracht habe, 10 Mal mit den echten Menschen durchzugehen, weil Ich dachte: Was bedeutet das? Ich habe es jetzt verstanden und bin froh, dass ich es getan habe. Ich bin froh, dass wir es aufgenommen haben, damit ich beim Versuch, es für ein YouTube-Video zu erklären, zurückblicken und mich hoffentlich nicht als Beispiel dafür verwenden kann [crosstalk 00:40:33]

Anna:
Sie können mich und meine Eric- und John-Beispiele verwenden, wenn Sie möchten.

Chris Seiter:
Richtig. Ja, ich meine, insgesamt bin ich ehrlich gesagt einfach hin und weg. Ich bin einfach hin und weg. Hier ist, um zusammenzufassen, was Anna ... wir haben eine Stunde lang darüber gesprochen, dass Ihr Ex Sie einfach nicht vergessen kann.

Anna:
Nicht.

Chris Seiter:
Es ist in ihrem Gehirn fest verdrahtet. Sie werden dich nicht vergessen können. Sie sind fest verdrahtet, sich um dich zu kümmern, und sie sind fest verdrahtet, sich noch mehr um dich zu kümmern, je länger ihr zusammen wart und je besser die Beziehung war.

Anna:
Mm-hmm (bejahend).

Chris Seiter:
Die Frage sollte nicht sein, kümmert sich mein Ex um mich, sondern warum kümmert sich mein Ex um mich und was kann ich dagegen tun.

Anna:
Was kann ich tun, um diese positiven nostalgischen Gefühle auszulösen, um Sehnsucht auszulösen? Was kann ich tun, um das auszulösen? Wenn Sie das herausfinden, haben Sie eine viel größere Chance, Ihren Ex zurückzubekommen.

Chris Seiter:
Wenn du das herausfinden möchtest, trainiere mit Anna. Sie wird dir sagen, wie du es herausfindest.

Anna:
Wir werden darüber reden.

Chris Seiter:
Richtig richtig.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Wie läuft das Coaching?

Anna:
Das Coaching läuft sehr gut. Ich bin diese Woche und den größten Teil der nächsten Woche voll, also habe ich ab dem 22. einige Sitzungen offen.

Chris Seiter:
Nun, melden Sie sich an, Leute.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Anmelden.

Anna:
Komm, häng mit mir ab. Ich rede gerne mit Leuten.

Chris Seiter:
Wenn du dir das anhörst und auf der Arbeit bist oder so, und du denkst: Weißt du was? Ich muss mit jemandem über diese Trennung sprechen, Anna ist die richtige Person für dich.

Anna:
Jawohl. Ja.

Chris Seiter:
Ja, das ist es für mich. Möchten Sie noch etwas hinzufügen?

Anna:
Nein. Ich denke, dies ist jedoch ein wirklich gutes. Dies ist einer meiner Favoriten, nur weil wir uns wirklich neue Sachen ausgedacht haben.

Chris Seiter:
Du hast dir ein paar wirklich neue Sachen ausgedacht und ich sage nur, erklär es mir, Anna. Ich brauche Hilfe.

Anna:
Ich freue mich sehr, dass die Leute das hören.

Chris Seiter:
Mich auch.

Anna:
Ich denke, das wird hilfreich sein. Ja.

Chris Seiter:
Gut. Naja, wir sehen uns beim nächsten Mal. Danke fürs Erscheinen, Zuhören oder Anschauen und wir sind nächste Woche wieder da. Worüber reden wir nächste Woche? Wissen Sie?

Anna:
Ja. Worüber reden wir nächste Woche?

Chris Seiter:
Können wir SMS schreiben? Ich schreibe gerade einen SMS-Artikel, also-

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
… vielleicht etwas über SMS.

Anna:
Ja, reden wir über SMS. Ja.

Chris Seiter:
Es wird etwas mit SMS zu tun haben.

Anna:
Etwas über SMS.