• Erfolgsgeschichten

Was ist eine gefährliche Anzahl von Zeiten, um keinen Kontakt zu unterbrechen?

• 2024

Heute möchte ich darüber sprechen, wie oft Sie damit davonkommen können, die Kontaktverbotsregel zu brechen, bevor sie ihre volle Wirksamkeit verliert.

Nun, ich bin im Laufe der Jahre für diese Grafik irgendwie berühmt geworden,

Grundsätzlich wird argumentiert, dass jedes Mal, wenn Sie eine Kontaktverbotsregel neu starten müssen, diese an Wirksamkeit verliert.

Aber ich wollte wirklich die Grenzen überschreiten.

Ich wollte herausfinden, wie oft man die No-Contact-Regel maximal brechen kann und es bei einem Ex noch funktioniert.

Nun, hier gibt es viel zu beachten, aber wann immer ich kann, wende ich gerne die KISS-Methode an.

• K-Halten
• Ich s
• S – Super
• S – Einfach

Und es scheint mir, dass uns die Antwort direkt ins Gesicht starrt.

Indem wir uns Erfolgsgeschichten ansehen, die mehrmals den Kontakt abgebrochen und ihre Ex zurückbekommen haben, finden wir vielleicht unsere Antwort.

Also, das werde ich tun.

Nun, ich denke, der beste Weg, dies anzugehen, ist zweierlei.

1. Ich möchte Sie mit dem eigentlichen Interview verlinken (damit Sie sehen können, dass ich diese Zahlen nicht nur aus dem Hut ziehe)
2. Ich möchte genau den Moment zitieren, in dem der Befragte erwähnte, dass er keinen Kontakt abgebrochen habe

Lass uns anfangen!

Erfolgsgeschichte Nr. 1: Fünf Mal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Sie ließ nach ihrer Trennung los und dann kam jeder einzelne Ex zurück

Für mich habe ich zwischen April und August gekämpft, ich habe gekämpft. Aber irgendetwas knackte. Zu der Zeit war ich gescheitert. Nein, kein Kontakt, wie beim fünften Mal, als ich dachte, ich muss, ich muss aufgeben, weil das verrückt ist.

Erfolgsgeschichte Nr. 2: Einmal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Sie hat ihren Ex-Mann UND ihren Ex-Freund zurückbekommen

CJ 13:43: Natürlich hatte ich nicht genug emotionale Kontrolle. An diesem Punkt. Ich habe wie ein Idiot reagiert.

Erfolgsgeschichte Nr. 3: Zweimal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Wie kein Kontakt Ihren Ex zurückgewinnen kann

Ja. Ich habe zweimal keinen Kontakt abgebrochen und es war, als ob ich eine Woche gegangen wäre und ihn dann abgebrochen hätte. Dann ging ich eine weitere Woche und brach es.

Erfolgsgeschichte Nr. 4: Einmal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Wie sie sich ein Date sicherte und ihren Ex zurückbekam

Chris:
Okay. Sie sind also zur No-Contact-Regel gegangen. Du hast neu angefangen. Hast du den zweiten Durchlauf komplett überstanden?

Sarah:
Ja.

Erfolgsgeschichte Nr. 5: Einmal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Wie eine Frau ihren Ex zurückbekam, nachdem sie blockiert wurde

Chris:
Okay. Was passiert also? Ich weiß schon ein bisschen, Spoiler-Alarm, denn sie hatte diesen riesigen Beitrag in der Facebook-Gruppe. Wie lange hast du es ohne Kontakt geschafft?

Weil:
41 Tage.

Chris:
Okay, das ist immer noch ziemlich viel. Was hat Sie dazu veranlasst, den Kontakt frühzeitig abzubrechen?

Weil:
Weil Sie wissen, wie ich Ihnen gesagt habe, dass ich angefangen habe … Habe ich Ihnen gesagt, dass ich angefangen habe, einen Berater aufzusuchen?

Erfolgsgeschichte Nr. 6: Viermal gegen die Kontaktverbotsregel verstoßen

Erfolgsgeschichte: Wie man einen Ex in einer Fernbeziehung zurückbekommt

Chris Seiter:
Das tat es, ja. Das andere, was mir aufgefallen ist, ist, dass Leute mitten im Spiel Audibles anrufen, und es funktioniert immer noch für sie. Es scheint mir, als müssten Sie Ihrem Bauchgefühl vertrauen, weil Sie Ihren Mann besser kennen als jeder andere. In Ordnung, ich glaube nicht, dass es so gut funktioniert hat, die Kontaktverbotsregel 10 Mal zu brechen, aber Sie haben es schließlich verstanden.

Rachel:
Meiner war wie drei oder vier.

Chris Seiter:
Dreimal, aber du immer noch-

Rachel:
Drei oder vier oder irgendwo da drin.

Erfolgsgeschichte: Nr. 7: Einmal keinen Kontakt abgebrochen

Wie eine Frau ihren Ex-Freund wieder ein-/ausschaltete

Laura:
Ja. Also würde ich sagen, wenn es in meinem ersten Monat passiert wäre, wie ich das Programm gestartet habe, vielleicht sogar in den ersten zwei Monaten, um mich zu sortieren, wäre ich wahrscheinlich ein Chaos gewesen. Aber ich denke, es kam einfach zu einem Punkt, an dem ich dachte: „Nun, ich brauche dich nicht. Ich habe nur versucht, die Dinge zuerst zu klären, und wenn es nicht geklärt werden sollte, ist das in Ordnung. Und das hilft. Und ich denke, das ist der Punkt, an dem ich im September angekommen bin. Und deshalb hat das zweite Nicht-Kontaktieren so gut für mich funktioniert, weil es mich nicht mehr gestört hat.

Erfolgsgeschichte Nr. 8: Dreimal gegen die Kontaktsperre verstoßen

Er sagte: „Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich VERLIEBT“ und dann kam er zurück

Becca:
Und so möchte ich sagen, dass ich in der ersten Woche Anfang April, in der ersten Aprilwoche, keinen Kontakt aufgenommen habe. Und ich habe in der ersten Woche wahrscheinlich zwei- oder dreimal keinen Kontakt abgebrochen, und ja.

Erfolgsgeschichte Nr. 9: Zweimal keinen Kontakt abgebrochen

Erfolgsgeschichte: Wie sie zwei Ex-Freunde dazu brachte, zurückzukommen

Ja, und es gab mir einen wirklich sicheren Ort, um wirklich Luft zu machen, um zur Fokusumleitung zu gehen, besonders weil Sie wissen, während des Kontaktverbots oder des Limits, kein Kontakt mit meinem ersten Partner, bin ich im ersten Monat zweimal gescheitert und ich musste zum dritten Mal ernsthaft starten

Erfolgsgeschichte Nr. 10: Einmal gegen die Kontaktverbotsregel verstoßen

Erfolgsgeschichte: Sie hat ihren Ex nach genau diesem Spielplan zurückbekommen

Hat es überhaupt keinen Kontakt gegeben, als Sie es versucht haben?

Lauren:
Ja. Ich habe es nach drei Tagen nicht geschafft.

Prozentsatz der Erfolgsgeschichten, die NC vs. Diejenigen, die dies nicht getan haben:

Hier wird das Studium für mich interessant.

Ich verbrachte eine Stunde damit, insgesamt 26 Interviews zu durchkämmen. Meine Überlegung war ziemlich einfach. Ich wollte nach einer Erwähnung der Erfolgsgeschichte suchen, die gegen die Kontaktverbotsregel verstößt, obwohl dies eigentlich nicht vorgesehen war.

Jetzt haben wir offensichtlich mehr als 26 Interviews mit Erfolgsgeschichten über unsere Website erhalten. Ein guter Teil dieser Erfolgsgeschichten lebte jedoch mit ihren Ex-Partnern oder arbeitete mit ihnen zusammen.

Dies machte eine reine Kontaktverbotsregel unmöglich, da sie bei der eingeschränkten Version feststeckten.

Wie auch immer, ich komme vom Thema ab.

• Von den 26 Interviews, die ich auditiert habe, haben genau 10 Erfolge keinen Kontakt abgebrochen.
• Der Prozentsatz der Personen, die „die Kontaktverbotsregel nicht bestanden haben“, liegt bei 38%.

Das ist für mich bereits eine faszinierende Zahl, da im Durchschnitt fast 80 % unserer Gesamtkunden in unserer Community mindestens einmal gegen die Kontaktverbotsregel verstoßen.

Eines der Dinge, das die erfolgreichen Leute von den erfolglosen unterscheidet, ist, dass sie nur halb so oft wie der Durchschnitt keinen Kontakt verfehlen.

Aber wieder vom Thema abgekommen.

(Tut mir leid, ich mache mich über Daten wie diese lustig.)

Herauskommen mit einer echten „Ausfall“-Nummer

Zehn Erfolgsgeschichten, die ich interviewt habe, gaben also zu, dass sie gegen die Kontaktverbotsregel verstoßen haben.

1. 5 mal
2. 1 mal
3. 2 mal
4. 1 mal
5. 1 mal
6. 4 Mal
7. 1 mal
8. 2 mal
9. dreimal
10. 1 mal

Damit liegt die durchschnittliche Häufigkeit, mit der es wahrscheinlich „sicher“ ist, gegen die Kontaktverbotsregel zu verstoßen, bei 2,1 Mal

Es scheint also, dass die Kontaktverbotsregel immer noch wirksam sein kann, solange Sie sie bei Ihrem ersten Versuch nicht mehr als zweimal brechen.

Ich möchte, dass diese Nummer Sie erschreckt.

Denn die Zahl lügt nicht.

Und eines der großen Dinge bei meiner Herangehensweise an die Genesung nach einer Trennung ist die emotionale Kontrolle. Es ist am besten, sich die Kontaktverbotsregel fast wie einen Lackmustest dafür vorzustellen, wie viel Disziplin und emotionale Kontrolle Sie nach einer Trennung haben.

Es ist definitiv kein Fehler, dass die Personen, die am Ende erfolgreich waren, die No-Contact-Regel in weitaus geringerem Maße als der Durchschnitt brachen.

Warum?

Emotionale Kontrolle.

Buchbesprechung des großen Gatsby

Also, ja, wenn Sie das nächste Mal daran denken, die Kontaktverbotsregel zu brechen, möchte ich, dass Sie über diese Zahlen nachdenken und wissen, dass eine scheinbar unbedeutende Entscheidung, die sich nicht so sehr auf Ihre Gesamtchancen auswirkt, möglicherweise wichtiger ist als Du denkst.