Erfolgsgeschichten

Mein Ex scheint von unserer Trennung nicht betroffen zu sein

2024

Wenn Ihr Ex von Ihrer Trennung unberührt zu sein scheint und Sie verwirrt sind, warum er Ihnen gegenüber so kalt ist, dann sind Sie hier genau richtig.

Meiner Meinung nach gibt es drei Hauptgründe dafür, warum Ex-Freunde von der Trennung unberührt zu sein scheinen.

Sie haben mit dir Schluss gemacht, bevor sie tatsächlich mit dir Schluss gemacht haben
Sie sind im Trennungs-Hochstimmungsteil des Todesrads gefangen
Laut vs. Ruhig

Hier gibt es eine Menge zu behandeln, also lasst uns einfach gleich einsteigen.

Hauptgrund Nr. 1: Ihr Ex hat bereits vor der eigentlichen Trennung mit Ihnen Schluss gemacht

Wie kann das passieren.

Nun, es ist am besten, es als eine mentale Trennung vor der eigentlichen Trennung zu betrachten.

Noch einmal möchte ich auf mein Beziehungs-Todesrad hinweisen.

Beziehungs-Todesrad: Eine spezielle Grafik, die ich zusammengestellt habe, die den Lebenszyklus einer Beziehung von vor der Kopplung bis nach der Kopplung zeigt.

Es gibt acht Hauptphasen, wie Sie hier sehen können,

Stufe eins: Sie wollen jemanden, der sie liebt
Phase zwei: Sie finden dich und denken, dass ihre Probleme vorbei sind
Phase drei: Sie beginnen, einige besorgniserregende Dinge zu bemerken
Stufe vier: Sie denken darüber nach, zu gehen
Phase fünf: Sie gehen tatsächlich
Stufe sechs: Sie sind so glücklich, dass sie gegangen sind
Stufe 7: Sie beginnen sich irgendwie einsam zu fühlen
Phase acht: Warum passiert ihnen das immer?

Uns interessiert für diese Diskussion besonders die Stufe vier.

In dieser ganzen Phase geht es buchstäblich darum, dass Ihr Ex auf die Idee kommt, Sie zu verlassen, und sich dann mental darauf vorbereitet, Sie zu verlassen.

Was sie sagen werden
Wie sie es sagen werden
Wann sie es tun werden

Und auf seltsame Weise kann dies für sie buchstäblich die Phasen der Trauer beginnen.

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Verweigerung
Wut
Verhandeln
Depression
Annahme

Das könnte der Grund sein, warum wir so viele Geschichten darüber hören, wie ein Ex vor der Trennung war.

Sie waren übermäßig anhänglich (Verleugnung)
Würde ohne Grund vom Griff fliegen (Wut)
Versuchen Sie, Engagement zu zeigen, wie z. B. über das Zusammenziehen zu sprechen oder Ringkäufe zu tätigen (Verhandeln).
Ohne ersichtlichen Grund traurig werden (Depression)
Kalt oder desinteressiert werden (Akzeptanz)

Sie bereiten sich buchstäblich auf die Trennung vor, so dass sie zum Zeitpunkt der eigentlichen Trennung bereits die Phasen der Trauer durchlaufen haben, die typischerweise mit dieser Art von Verlust verbunden sind.

Du startest deine.

Sie haben ihre bereits erledigt.

Es scheint ihnen egal zu sein.

Aber wir wissen beide, dass es viel komplizierter ist.

Das ist also eine mögliche Erklärung dafür, warum sie von der Trennung unberührt zu sein scheinen. Die nächste Erklärung erfordert, dass wir wieder das Todesrad benutzen, aber aus einem ganz anderen Grund.

Hauptgrund Nr. 2: Die Trennungs-Elation-Erklärung

Ich habe gestern buchstäblich nur über dieses Konzept gesprochen in dem Artikel, den ich geschrieben habe aber ich denke, ich würde ein bisschen tiefer gehen, da es hier wirklich relevant ist.

Und ich beginne mit einem zufälligen reddit-Kommentar, über den ich bei der Recherche zu diesem Artikel gestolpert bin.

Auf die Frage, warum ein Ex von seiner jüngsten Trennung unberührt zu sein scheint, fasste dieser Kommentar es am besten zusammen,

Lassen Sie mich Ihnen als Mann das sagen; Ihr Ex hat Sie nicht vergessen oder ist weitergezogen. Es mag so aussehen, aber es wird ihn schließlich treffen.

Was sagen sie?

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Es gibt vielleicht keine bessere Erklärung für die Trennungshochstimmung als diese.

Das wäre dieser Teil des Rades,

Gesetze der Anziehung, die deinen Ex zurückbekommen

Stufe fünf und sechs.

Sie verlassen dich und dann gleich danach haben sie die Zeit ihres Lebens, weil sie gegangen sind.

Sie durchlaufen ein erstes Trennungsgefühl.

Wenn Sie die technische Sprache wollen, dann suchen Sie nicht weiter als Kostenlos zum Anhängen ,

Nach dem Ende einer Beziehung neigen Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil dazu, nicht viel Angst oder Stress zu zeigen, und verspüren oft ein anfängliches Gefühl der Erleichterung über das Aufgeben von Verpflichtungen und das Gefühl, dass sie ihre Selbstidentität wiedererlangen, und neigen zunächst nicht dazu, sie zu verfehlen ihrem Partner – das ist „Trennungsfreude“, da der Druck, sich zu verbinden, weg ist.

Aber genau wie diese Person oben sagte, ist die Trennungshochstimmung nur vorübergehend. Irgendwann wird die Trennung sie treffen. Zuerst mag es so aussehen, als würde Ihr Ex Sie vergessen, aber irgendwann wird die Maut erhoben.

Und ja, unsere Todesradgrafik beinhaltet das auch.

Suchen Sie nicht weiter als die Stufen sieben und acht, die unmittelbar nach der Hochstimmungsstufe der Trennung folgen.

Stufe sieben: Ich fühle mich irgendwie einsam
Phase acht: Warum kann ich nie die richtige Person finden?

Nun, der unglückliche Trick dabei ist, dass es keine Möglichkeit gibt zu sagen, ob dies der Hauptgrund dafür ist, warum sie sich von der Trennung nicht betroffen fühlen, außer abzuwarten, wie sich die Dinge entwickeln.

Beim ersten Hauptgrund könnten Sie auf ihr verrücktes Verhalten in den Wochen vor der Trennung achten.

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Mit diesem müssen Sie nur abwarten und sehen, ob diese Trennungsfreude nachlässt.

Achten Sie darauf, ob sie sich in Zukunft an Sie wenden, um eine Reise in die Vergangenheit noch einmal zu erleben.

Kerngrund Nr. 3: Laut gegen leise

Gestern sprach ich darüber, wie die Rache Motiv kann in das Verhalten nach der Trennung einfließen.

Wie es zwei Extreme gibt.

Das laute Extrem
Das stille Extrem

Nun, es stellt sich heraus, dass das Aufstellen einer Fassade auf die gleiche Weise funktioniert. Es gibt buchstäblich zwei Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn Ihr Ex vorgibt, dass es ihm gut geht.

Dazwischen gibt es buchstäblich nichts.

Entweder sie sind laut oder sie sind leise.

Jeder ist auch ziemlich einfach zu identifizieren.

Lautes Verhalten

Dinge in den sozialen Medien zu posten, um dich neidisch zu machen
Ihnen direkt sagen, wie gut sie es ohne Sie machen

Ruhiges Verhalten

Sie blockieren (und dann die Blockierung aufheben)
Dich ignorieren (dann explodieren) und dich dann wieder ignorieren

Die einzige Voraussetzung ist, dass Ihr Ex sich auf eine Weise verhält, die für ihn nicht normal ist. Es ist so etwas wie die Idee der Überkorrektur.

Ich denke, How I Met Your Mother hat dazu einen ziemlich urkomischen Sketch gemacht,

Der Punkt ist, dass Ihr Ex aufgrund der Trennung durch lautes und leises Verhalten überkorrigiert.

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Noch interessanter ist, dass die lauten und leisen Verhaltensweisen alle eines gemeinsam haben. Sie sind da, um dir zu beweisen, wie wenig du ihnen bedeutet hast.

Aber die bloße Tatsache, dass sie sich auf diese Verhaltensweisen einlassen, beweist, dass Sie ihnen viel bedeutet haben.

Wie mein Kollege Tyler Ramsey bekanntlich sagt:

Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit.

Eine letzte Sache, die ich heute sagen möchte, ist, dass es mir aus meiner Sicht leicht fällt, unparteiisch zu sein, weil ich Ihrer Situation nicht nahe stehe.

Ich kann auf einen Ex zeigen und leicht sagen, dass sie nicht unberührt sind.

Aber weil Sie der Situation so nahe sind, wird es wahrscheinlich schwieriger für Sie, besonders wenn Sie einen ängstlichen Bindungsstil haben.

Ich sage das nicht als abfällige Sache, sondern um Ihnen zu helfen zu verstehen, dass meiner Erfahrung nach Menschen mit ängstlichen Bindungsstilen dazu neigen, das Worst-Case-Szenario zu erwarten.

Wenn also ein Ex von der Trennung unberührt zu sein scheint, wird er das so verstehen, dass er seinem Ex überhaupt nichts bedeutet hat.

Das erste, was du nach einer Trennung immer tun solltest, ist, dich nicht auf einen Ex zu konzentrieren. Es soll sich darauf konzentrieren, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, ein sichereres Verständnis von sich selbst zu erlangen.

Außerdem ist es äußerst selten, mit einem Ex zu tun zu haben, der völlig unberührt ist.

Ich bezweifle, dass Ihres die Ausnahme von der Regel ist.