Ex-Wiederherstellungsstrategie

Wie man mit einem Ex-Freund umgeht

2024

Jungs können dich manchmal verrückt machen, oder? Besonders wenn dieser Typ zufällig dein Ex-Freund ist. Zwischen den gemischten Signalen, emotionalen Abschaltungen und der zufälligen Mitternacht „Bist du wach?“ Texte - es ist genug, um jedes Mädchen in den Wahnsinn zu treiben.

Ich weiß, dass ich selbst Probleme mit meinem Ex habe - ich bekomme gemischte Signale im Wazoo und es ist absolut anstrengend.

Deshalb werden wir uns heute darüber unterhalten, wie Sie alle Wendungen im Umgang mit Ihrem Ex-Freund steuern können, wenn Sie den Wiederherstellungsprozess für Ex-Freunde durchlaufen.

Das Erste ist das Erste: Nehmen Sie den notwendigen Raum und erledigen Sie die notwendige Arbeit

Ich kenne eine Reihe fabelhafter Damen in der privaten Facebook-Gruppe, denen es gelungen ist, ihre Ex-Freunde zurückzubekommen.

Möchten Sie wissen, was sie gemeinsam haben?

Sie alle griffen die No-Contact-Regel mit allem an, was sie hatten.

Sie haben sich verpflichtet, diesem Teil des Programms zu folgen, und haben verstanden, dass der beste Weg, um Ihren Ex zurückzugewinnen, darin besteht, etwas Platz einzunehmen und Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Sie zu lenken.

Sie verbrachten ihre Zeiträume ohne Kontakt nicht damit, nach ihren Ex-Tagen zu mondieren und Tage außerhalb des Kalenders zu kreuzen.

Sie gingen ins Fitnessstudio. Sie nahmen ein neues Hobby auf, verwöhnten sich mehr und bewarben sich um neue Jobs. Sie verbrachten mehr Zeit mit Freunden und Familie. Sie konzentrierten sich einfach mehr auf sich. Sie betrachteten die Heilige Dreifaltigkeit von Gesundheit, Reichtum und Beziehungen und organisierten sich.

Ich bin eine Listenperson. Ich mag es organisiert zu sein. Ich empfehle Ihnen, auf sehr logische, methodische Weise zu versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen. Sie sind zweifellos emotional, und wenn Sie sich organisieren, können Sie die Emotionen durchschneiden und die Dinge analytischer betrachten (so sieht Ihr Ex mit ziemlicher Sicherheit die Dinge).

Ich empfehle daher, zwei Listen zu erstellen (ich habe dies bereits empfohlen). Eine sollte eine Liste von Dingen sein, die dein Ex an dir geliebt hat. Diese Liste könnte folgendermaßen aussehen:

Er mochte:

Mein Kochen
Mein Sinn für Humor
Meine Augen und mein Lächeln
Wie sehr ich mich um Menschen kümmere
Mein Sinn für Abenteuer
(und so weiter…)

Die andere Liste, die Sie erstellen sollten, ist eine Liste von Dingen, über die sich Ihr Partner beschwert hat. Diese Liste könnte folgendermaßen aussehen:

Er mochte nicht:

Dass ich nicht ins Fitnessstudio gegangen bin
Dass ich mich viel beschwert habe
Dass ich zu viel Zeit bei der Arbeit verbracht habe
Dass ich übermäßig besorgt war
Dass ich am Wochenende zu viel schlafe
(und so weiter…)

Arbeiten Sie dann während No Contact gleichermaßen an Dingen aus beiden Listen. Aber denken Sie daran, Sie sollten sich nicht für jemanden ändern. Lege Dinge, die er nicht mochte, nur nieder, wenn DU sie auch ändern willst. Wenn Sie zum Beispiel wünschen, dass Sie größere Brüste haben, empfehle ich nicht, auszugehen und sich einer plastischen Operation zu unterziehen. Das ist alles im Rahmen der Vernunft.

Bewältigen Sie alle Punkte auf Ihrer Liste und nutzen Sie soziale Medien. Basierend auf dem oben Gesagten, vielleicht an einem Samstagmorgen um 8 Uhr morgens, machen Sie im Fitnessstudio ein grinsendes Selfie von Ihnen mit einer positiven Bildunterschrift. Und dann machst du vielleicht selbst Frühstück und postest ein Bild davon, um ihn daran zu erinnern, was ihm fehlt.
Die No Contact-Regel ist eine der wichtigsten Säulen des Ex-Boyfriend Recovery-Programms. Und es sollte auch verwendet werden, wenn Sie wieder in Kontakt sind. Ein Fehler, den ich oft sehe, ist, dass Frauen sich ihren Exs zu sehr zur Verfügung stellen. Schweige ein paar Tage über ihn. Lassen Sie ihn denken, dass Sie beschäftigt sind, ausgehen und eine gute Zeit haben. Machen Sie deutlich, dass sich Ihr Leben nicht um ihn dreht. Denn eigentlich sollte es nicht.

Ausreden und Taktiken, um ihnen entgegenzuwirken

Ich bin sicher, dein Ex hat dir einen Grund gegeben, warum er mit dir Schluss gemacht hat. Sehr selten beendet ein Mann etwas ohne Grund. Hier werden wir uns einige Ausreden und Zeilen ansehen, die Jungs verwenden, wie sie aussehen und was Sie tun können, um ihnen entgegenzuwirken. Bitte beachten Sie, dass für alle diese Situationen kein Kontakt gelten sollte, bevor Sie eine der folgenden Techniken anwenden.

Die Zeile: 'Ich fühle nicht mehr dasselbe mit dir / Das funktioniert nicht mehr.'
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Die Situation: Normalerweise habe ich das Gefühl, dass diese Linie aus dem Nichts kommt. Die Dinge fühlen sich gut an, und dann beendet er es und es fühlt sich an wie ein Schlag ins Gesicht. Ich bin mir nicht sicher, warum Jungs nicht kommunizieren, wenn sie Zweifel haben. Mein Ex hat es sicher nicht getan. Diese Zeile könnte sehr leicht eine Entschuldigung sein. Ich habe das Gefühl, dass viele Männer diese Linie verwenden, wenn etwas Tieferes vor sich geht, aber sie möchten nicht teilen, und sie möchten nicht, dass Sie das Gefühl haben, dass es etwas ist, das Sie beheben können. Sie wollen nicht, dass du irgendwelche Hoffnungen hast, und deshalb sagen sie dir, dass sie dich nicht mehr so lieben wie früher.

Ich neige dazu zu denken, dass Jungs wollen, dass Beziehungen einfach sind. Sie bekommen nicht die Arbeit, die in sie fließt. Wenn es für sie nicht einfach ist, befürchten sie, dass es nicht „richtig“ ist. Ihr Typ mag sich immer noch um Sie kümmern, er kann plötzlich ausflippen, weil die Flitterwochen vorbei sind und die Dinge schwierig sind.

Der Gegenangriff: Erinnern Sie diesen Mann daran, warum er sich überhaupt in Sie verliebt hat. Verwenden Sie die Listenmethode von oben, um Ihre positiven Eigenschaften hervorzuheben und an den nicht so positiven zu arbeiten. Jungs fühlen sich so hoch, wenn sie sich zuerst in jemanden verlieben, obwohl sie es nicht so einfach zugeben würden. Du willst es so machen, dass er dich mit positiven Gefühlen verbindet. Es ist unbedingt erforderlich, dass Ihre Interaktionen alle positiv und nicht übermäßig emotional sind. Strebe danach, das unerschütterliche Mädchen zu sein, denn das könnte der aufregende, unerreichbare Teil von dir sein, den er vermisst.

Die Linie: 'Ich denke, wir sind als Freunde besser dran.'

Die Situation: Diese Zeile stammt normalerweise von einem Mann, der wie oben behauptet, er habe alle romantischen Gefühle für Sie verloren. Aber er sieht immer noch, was für ein cooler Mensch du bist und will dich nicht aus seinem Leben verlieren. Oder vielleicht waren Sie verheiratet und er kann sich sein Leben ohne Sie nicht vorstellen. Wenn dies die Linie ist, die verwendet wurde, ist es möglich, dass Ihr Ex einfach Freiheit will. Er möchte, dass Sie in seinem Leben in der Warteschleife sind, weil er vielleicht eines Tages bei Ihnen sein möchte, aber ab sofort möchte er Dinge für Einzelpersonen tun. Es kann sein, dass er Angst hat, sich jetzt für Sie zu engagieren, aber er möchte, dass Sie verfügbar sind, falls es nicht so gut ist, Single zu sein, wie er dachte.

Wenn dies der Fall ist, gehen Sie vorsichtig vor. Dieser Typ ist egoistisch und achtet auf seine eigenen Bedürfnisse. Sie wurden in Freundeszonen eingeteilt, aber die gute Nachricht ist, dass dies relativ leicht zu überwinden ist. Ich habe es getan.

Der Gegenangriff: Nachdem Sie einen positiven Rapport nach No Contact erstellt haben, beginnen Sie langsam, das Flirten zu beschleunigen. Du willst es so machen, dass er nicht anders kann, als dich auf sexuelle oder romantische Weise zu sehen. Hier wird der „Gesundheitsteil“ der Heiligen Dreifaltigkeit nützlich sein. In engagierten Beziehungen werden wir alle ein bisschen faul, weshalb es wichtig ist, ihn daran zu erinnern, was für ein Fang Sie sind. Es ist auch vorteilhaft, Eifersuchtstaktiken anzuwenden, sobald der Flirt einen bestimmten Punkt erreicht hat. Du willst ihn daran zweifeln lassen, dass er dich unter seinem Daumen hat.

Die Zeile: 'Ich habe jemand anderen getroffen'

Die Situation: Ziemlich selbsterklärend. Und es ist scheiße. Es könnte jedoch auch sein, dass Betrug nicht involviert war und er kurz nach der Trennung von Ihnen mit jemandem zusammen war (wenn dies der Fall ist, ist sie mit ziemlicher Sicherheit ein Rebound). Dies wird also im Allgemeinen eine Situation abdecken, in der eine andere Frau nach der Trennung beteiligt ist.
Der Gegenangriff: Wenn es um Betrug ging, würde ich Sie ermutigen, darüber nachzudenken, ob es in Ihrem besten Interesse ist, diesen Kerl in Ihrem Leben zu haben. Das Leben ist zu kurz, um mit jemandem zusammen zu sein, der nicht unbedingt begeistert ist, in Ihrem Leben zu sein und jeden Tag mit Ihnen zu sprechen. Mit einer anderen Frau auf dem Bild würde ich die Being There-Methode vorschlagen. Bleib ein Teil seines Lebens. Machen Sie ihr Sorgen um Sie und fühlen Sie sich unsicher über die Verbindung, die Sie beide teilen. Versuchen Sie, eine erstklassige Person zu bleiben, der er vertraut und mit der er sich verwundbar fühlt. Männer schätzen diejenigen, mit denen sie verwundbar sein können.

Die Zeile: 'Ich kann gerade nicht in einer Beziehung sein / ich möchte für eine Weile Single sein.'

Die Situation: Wenn Ihr Mann diese Leitung benutzt, kann es sein, dass er emotionales Gepäck hat, das er durcharbeiten muss. Es könnte auch sein, dass er nicht bereit ist, sich zu verpflichten und einfach rausgehen und andere Menschen sehen möchte, aus Angst, nicht genug gelebt zu haben.

Ich denke, dies ist eine der frustrierenderen Zeilen, die verwendet werden können, weil sie bedeuten, dass Sie im Allgemeinen als wundervolle, großartige Person anerkannt werden. Aber es gibt etwas in ihnen, das durcheinander ist / Angst hat, und sie wollen sich die Zeit nehmen, es zu reparieren / mit vielen Menschen zu schlafen, bevor sie sich niederlassen. Es ist ärgerlich, weil es hier nur um sie geht. In einem Fall sie und die notwendige Heilung und in dem anderen sie und ihre allgemeine Selbstsucht.

Der Gegenangriff: Kein Kontakt ist ein wichtiger Schritt für all dies, aber ich würde sagen, ein besonders wichtiger Schritt, wenn dies die Situation ist, in der Sie sich befinden. Männer neigen dazu, Emotionen langsamer als Frauen zu verarbeiten, sodass sie ihm etwas Zeit zum Sortieren geben seine Probleme und vermissen Sie werden wichtig sein. Es ist auch sehr wahrscheinlich, dass er merkt, dass es nicht so lustig ist, Single zu sein, wie er es sich vorgestellt hat, und dass er dich vermissen wird. Machen Sie keinen Kontakt und arbeiten Sie daran, das ultimative ungettable Girl zu sein, um ihm zu zeigen, dass das, was er aufgegeben hat, völlig unersetzlich ist. Wenn er mit Gepäck zu tun hat, kann ihm dieses Mal auch helfen, die Dämonen herauszufinden, mit denen er zu tun hat, und ihm helfen, zu erkennen, dass er Sie nicht aufgeben musste, um es durchzuarbeiten. Dass Sie ihm tatsächlich helfen können, wenn er gründlich daran arbeitet. Denken Sie daran, was ich oben über Männer und Verletzlichkeit gesagt habe.

Die Zeile: 'Ich weiß einfach nicht, was ich will'

Die Situation: Ugh. Die verwirrte Mannlinie. Vielleicht ist dein Typ nur wirklich verwirrt über ... alles. Du, Karriere, Leben. Wenn dies der Fall ist, ist es wahrscheinlich, dass viele der oben genannten Dinge im Spiel sind - er beschäftigt sich intern mit etwas oder möchte vielleicht für eine Weile Single und egoistisch sein.

Der Gegenangriff: Mein Rat hier ist ziemlich genau wie der obige Punkt - Kein Kontakt. Zwinge ihn, sich den Auswirkungen seiner Handlungen zu stellen. Er weiß nicht was er will? Machen Sie deutlich, wie ein Leben ohne Sie aussehen wird. Er mag denken, dass er die Freiheit zuerst genießt, aber langsam wird die Einsamkeit einsickern. Umarme keinen Kontakt und bemühe dich, ein uneinnehmbares Mädchen zu sein. Wenn Sie dies tun, kann ihm die Zeitspanne helfen, herauszufinden, was in seinem Kopf vor sich geht. Es mag wie ein Glücksspiel erscheinen, aber wenn Sie sich als Option wegnehmen, zwingen Sie ihn, eine bewusste Entscheidung zu treffen.

'Ich brauche mich'

Alle Typen sind unterschiedlich, aber die Arten von Zeilen, die sie verwenden, wenn sie sich von uns trennen, sind in der Regel sehr ähnlich und eine Art Iteration einer der oben genannten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen, aber denken Sie daran, dass der wichtigste Schritt darin besteht, No Contact vollständig zu akzeptieren und einige Zeit damit zu verbringen, sich auf SIE zu konzentrieren, um sich zu orientieren.

Ich habe Buffy, die Vampirschlächterin, erneut beobachtet (was niemanden schockiert), und ein Zitat, das mir bei dieser Uhr sehr aufgefallen ist und das meiner Meinung nach gut dazu passt, wie man sich No Contact nähert.

'Es ist wie ... vielleicht brauche ich gerade keinen Kerl. Ich brauche mich. Ich muss es mir bequem machen, mit Buffy allein zu sein. “

Kein Kontakt ist eine wunderbare Sache, wenn Sie die Gelegenheit nutzen, sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich zu verbessern. Und wenn dein Ex dabei zurückkommt, großartig. Wenn nicht, fühlen Sie sich wohler mit sich selbst, und darauf kommt es wirklich an.