Ex-Wiederherstellungsstrategie

Wird er zurückkommen, wenn ich aufhöre, ihn zu verfolgen?

2024

'Wird er zurückkommen, wenn ich aufhöre, ihn zu verfolgen?'

Dies ist die spannende Frage, mit der Sie auf dem Boden auf und ab gehen und sich nicht auf die Arbeit oder die anderen Bereiche Ihres Lebens konzentrieren können, nicht wahr?

Sie fragen sich, ob sich sein Fokus auf andere attraktive Ablenkungen verlagern wird, ob er die Räume in seinem Leben mit Dingen füllen wird, die keine Freundinnen sind, oder schlimmer noch - neue Dinge mit Freundinnen!

Ihr Geist beginnt im Laufe des Tages zu obsessiven Gedanken zu wandern. . .

'Ich muss nicht sicherstellen, dass ich ihn ständig daran erinnere. . . . oder zumindest eine zeitweise Erinnerung? Warte, ich finde besser heraus, wo sein Kopf ist, oder? . . ”

Sie überprüfen sein Facebook.

Du überprüfst sein Instagram.

Sie überprüfen seine Snapchat-Geschichten.

Sie suchen obsessiv nach Informationen darüber, ob er Ihre Facebook-, Instagram- und Snapchat-Geschichten überprüft hat.

Würde es weh tun, einen seiner Beiträge zu „mögen“?

Solltest du mit einem seiner Freunde sprechen?

Seine Mutter? Ich meine, du hast dich doch so gut verstanden.

Wäre es nicht eine gute Idee, ihn im Fitnessstudio zu treffen?

Wenn Sie es nicht tun, wird er dann jemanden finden, mit dem er sprechen kann, und oh mein Gott, könnten sie sich in etwas verwandeln?!?

'Ich fürchte, er wird noch jemanden finden?'

Ich möchte, dass du tief durchatmest.

Halt es nicht!

Okay, jetzt nimm noch einen.

Ich werde dir etwas sagen, aber du musst bereit sein, dafür offen zu sein, denn es ist nichts, was du tun willst. Du musst mir nur vertrauen.

Das BESTE, was Sie tun können, ist aufzuhören, ihn zu verfolgen

'Warum fragst du?

Nun, Männer sind tatsächlich resistent gegen Verfolgungsjagden, was kontraproduktiv wird. Lass das einfach eine Minute bei dir sitzen.

Wenn Sie eine Folgefrage haben, lautet:

'Wenn ich aufhöre zu jagen, wird er mich dann verfolgen und zu mir zurückkehren?'

Dann sind Sie definitiv auf der richtigen Seite.

Denken Sie an jedes Mal, wenn Sie dem Drang nachgaben ...

jagen
zu überkontaktieren
bedürftig sein
und ungebeten in seinen Raum zu gelangen

Wenn Sie diese Dinge tun, setzen Sie sich tatsächlich von Ihrem Ziel zurück, dass er Sie verfolgt.

Weil Sie beide das wollen, jagt er Sie.

Warum ist es wichtig, ihn nicht mehr zu verfolgen?

Sie sehen, Männer fühlen sich ein bisschen betrogen, wenn sie nicht die Gelegenheit bekommen, sie zu verfolgen.

Hier ist ein Beispiel. Ich habe kürzlich mit einem engen männlichen Vertrauten über eine Frau gesprochen, mit der er sich verabredet. Wir nennen ihn Matt *.

Nun, Matt * mochte dieses Mädchen, nennen wir sie Jane *, ziemlich lange bevor sie anfingen auszugehen.

Jane ist vollendet, ehrgeizig, lustig, schön und gehört zu unserem Freundeskreis.

Aber als sie anfingen zu flirten, war Jane sehr direkt und zu stark für seinen Geschmack. Matts Zufriedenheit nahm von Anfang an um mehrere Stufen ab, sagte er mir!

Im Laufe der Wochen legte Jane es auf die Linie; Sie wollte keine Zeit damit verschwenden, Spiele zu spielen. Dafür war sie zu alt und wollte eine echte Beziehung. Matt versuchte, ihre Erwartungen zu erfüllen. Er war sich nicht sicher, ob er eine exklusive Beziehung wollte und Jane akzeptierte schließlich alles, was er ihr geben wollte, auch wenn es nicht die Beziehung war, die sie wirklich wollte.

Wenn Jane ihn sehen will, ruft sie ihn an, bevor er überhaupt die Gelegenheit hat, sie zu befragen. Dadurch fühlt sich Matt ihr gegenüber ambivalent. Ich meine, zu mir sagt er:

„Ich mag sie wirklich. Sie bringt mich zum Lachen. Und der Sex ist unglaublich. Aber ich fühle mich betrogen von seiner Gelegenheit, sie zu verfolgen. “

Sein Interesse nimmt deshalb ab. Deshalb wählt er weiterhin andere Frauen zu sehen.

Darin liegt ein einfaches und universelles Wertversprechen.

Die Menschen schätzen, was sie arbeiten müssen, um mehr zu erreichen.

Denk darüber nach.

Was schmeckt besser?

Ein BLT-Sandwich, das sie an der Eckbodega mit dem Speck, der seit diesem Morgen dort sitzt, und einigen kalten, mehligen Tomaten für Sie zusammenschlagen

ODER

Die BLT, über die Sie 30 Minuten lang sklaven, den Speck liebevoll selbst braten, das Aroma durch das Haus wehen lassen, diese dicken roten Erbstück-Tomatenscheiben in Scheiben schneiden und salzen, das Brot rösten und dann auf die Mayonnaise aufschäumen und den knusprigen Eisbergsalat so falten vorsichtig… beißen mit einem kleinen Tropfen Saft, der über dein Handgelenk läuft…

Du verstehst, worum es geht.

Dang. Jetzt möchte ich eine BLT.

Oder wenn Sie keine BLT-Person sind ...

Zunächst einmal verpassen Sie es, aber das ist Ihr Anruf.

Denken Sie also einfach so darüber nach…

Nehmen wir an, Sie sind eine Musikperson.

Wer mag keine Musik?!

Nehmen wir an, Pandora oder Spotify haben plötzlich ihre gesamte Website überarbeitet und den gesamten Verlauf Ihres Kontos gelöscht. Was wäre schwerer zu verlieren?

Eine Wiedergabeliste, die Sie sorgfältig kuratiert und trainiert haben, um zu „wissen“, was Ihnen gefällt?

ODER

Ein voreingestellter Radiosender, bei dem Sie keinen Eingang hatten?

Leider kann auch das Gegenteil gesagt werden. Was nicht viel Arbeit erfordert, um tatsächlich einen Wertverlust in unseren Augen zu erzielen. Wir haben weniger Anhaftung daran.

Zum Beispiel sind Kinder, die in finanziell wohlhabenden Familien geboren wurden, manchmal nachlässiger mit ihren teureren Sachen, weil sie wissen, dass sie leicht ersetzt werden können.

Während eine Person, die weiß, dass sie niemals ein anderes iPhone bekommen kann, wenn dieses kaputt geht, sich viel besser darum kümmert.

Es spielt keine Rolle, ob es sich um eine Beziehung oder einen materiellen Besitz handelt. Wenn wir uns mehr anstrengen, entwickeln wir eine größere emotionale Bindung. Und Sie können dies zu Ihrem Vorteil nutzen, meine Lieben.

Bei Männern ist bekannt, dass sie ein größeres Gefühl der Zufriedenheit erzielen, wenn sie mehr Aufwand betreiben. Für diejenigen unter Ihnen, die das Heimspiel spielen, bedeutet dies, dass sie die Jagd schätzen und mehr Freude daran haben als wenn sie es nicht müssen.

Was bedeutet das für Sie?

Nun, es bedeutet, dass es nicht zu leicht zugänglich, verfügbar oder erhältlich sein sollte. Du musst das unglaubliche Mädchen sein.

Und Ungettable Girls jagen nicht.

der Leitfaden für Eltern im Säuberungswahljahr

Ungettable Girl ist ein Ex Boyfriend Recovery-Begriff, mit dem wir das Endergebnis beschreiben, die beste Version von dir zu werden. Wir haben sogar ein ganzes Buch zu diesem Thema. Aber wenn Sie nur ein wenig über den Prozess des Ungettierbaren lesen möchten, können Sie mehr lesen, indem Sie diesem Link folgen und mehr darüber lesen.
Inzwischen sollten Sie denken,

'Mann! Ihn nicht zu verfolgen könnte das EINZIGE BESTE sein, was ich tun kann, um ihn zurückzubekommen! “

Und du hättest recht!

Aber wird er es überhaupt bemerken?

Ich weiß, was Sie gerade in Ihrem Kopf fragen.

'Wird er überhaupt bemerken, dass ich aufgehört habe, ihn zu verfolgen?'

Die Antwort ist ja, natürlich wird er es bemerken.

Bisher waren Sie verfügbar, zugänglich und verfügbar.

Es ist wahrscheinlich, dass er Ihre Bewegungen, Ihre Zeitinvestitionen und Ihre Muster vorhersagen kann.

Nehmen Sie diese Vorhersehbarkeit weg, und jeder würde es bemerken.

Nehmen wir zunächst an, dass Sie beim Dating ein grobes Verständnis Ihres Zeitplans hatten.

Nehmen wir an, Ihr Zeitplan war wie folgt:

Sie gingen täglich zur Arbeit oder zur Schule
Abends hast du trainiert
dann hast du zu Abend gegessen
Nach dem Abendessen würden Sie zur Quiznacht oder zum Babysitten gehen
und am Wochenende sind Sie normalerweise im Schwimmbad, im Fitnessstudio, in der Bibliothek oder auf der Couch zu finden.

Jeder hat Muster, ob einfach oder komplex wie dieses.

Darüber hinaus war er fast immer sicher, eine Antwort von Ihnen erhalten zu können, wenn er eine SMS schrieb, anrief, auf Facebook schrieb oder Snapchatted. Unabhängig von der Art der Kontaktaufnahme wusste er, dass Sie die Gelegenheit nutzen würden, um zu antworten.

Was ist, wenn Sie für eine Weile getrennt wurden?

Alle Exes checken ein, alle.

Ich kann also garantieren, dass er Ihre Bewegungen in irgendeiner Form oder Weise im Auge behalten hat, entweder direkt oder heimlich pseudo-stalking. Sie wären überrascht, wie lange die Leute brauchen, um herauszufinden, was ihre Exen vorhatten oder mit wem sie ihre Zeit verbracht haben.

Selbst wenn Sie Ihren Zeitplan und Ihre Muster vollständig geändert haben, wird fast jeder das Gefühl haben, dass er Ihre Muster vorhersagen und auf Sie zugreifen kann, wenn er möchte, falls er den Drang verspürt.

Und in diesen beiden Hypothesen gehen wir davon aus, dass Sie ihn bis jetzt in irgendeiner Form oder Weise weiter verfolgt haben, da Sie einen Artikel über das Jagen lesen.

Du bist gewesen

nach ihm greifen
sich in seinen Weg stellen
Seine Beiträge „mögen“
schicke ihm lustige Meme
SMS an ihn, nur um Hallo zu sagen
Wirf ein paar 'Erinnerst du dich' auf ihn
lässig gegen ihn stoßen
Vielleicht sogar mit seiner Schwester, Mutter oder Freunden sprechen

Selbst wenn Sie denken, dass Sie so lässig waren, verspreche ich, dass er es sieht, wenn Sie ihm nachjagen. So fühlt er sich.

Also, wenn Sie all das aufhalten ... was wird Ihrer Meinung nach passieren?

Was bleibt übrig?

Eine Leere.
Ein Vakuum.
Ein leerer Raum.
Das Fehlen von Vorhersehbarkeit.
Das Fehlen von Zugänglichkeit.
Das Fehlen der Erreichbarkeit.

Also, ja, meine Freunde, er wird es bemerken!

Und das ist die Magie, warum No Contact funktioniert.

Sehen wir uns an, warum kein Kontakt funktioniert.

Wenn ich nicht klar wäre. Kein Kontakt funktioniert, da er auf einem sehr einfachen Prinzip basiert.

Sie können dich nicht vermissen, wenn du nicht weg bist.

Du musst dich wegnehmen

als physische Präsenz
als emotionale Unterstützung
als sichtbare Präsenz
als mentale Option

Dies führt zu einer emotionalen Reaktion.

Aber darüber hinaus wird er sich alle möglichen Dinge fragen.

'Hat sie aufgehört mich zu mögen?'

'Hat sie entschieden, dass ich nicht gut genug bin?'

'Hat sie noch jemanden gefunden?'

Und wieder ist das die Magie von Why No Contact Works.

Was auch immer mit Ihrer Trennung passiert ist, wird durch diese Gedanken und Gefühle der Unzulänglichkeit in den Gedanken Ihres Ex ersetzt. Sie werden anfangen, ihn verrückt zu machen! Und er muss herausfinden, was Sie vorhaben, um diese Fragen zu beruhigen.

Sicher, Sie haben vielleicht Ihre Höhen und Tiefen gehabt. Vielleicht waren Sie bedürftig, anhänglich und hatten Einwände gegen seine Abende mit den Jungen.

Vielleicht haben Sie gestritten, oder vielleicht gab es sogar einige große Ausbrüche.

Es wurden Worte gesagt, Worte, die Sie beide bereuen, Worte, die immer wieder in Ihren Köpfen gespielt haben.

Aber jetzt kann er nur noch daran denken:

'Was zum Teufel macht das Mädchen?'

'Wo ist sie?'

'WARUM ist sie nicht online über Messenger?'

'Wenn sie aufgehört hat, vorhersehbar zu sein ... vielleicht macht sie mit jemand anderem etwas anderes!'

Und wenn er ein Lebensereignis hat, das gleichzeitig in dieser Zeit auftritt, umso besser, ob es sich um einen Geburtstag, eine Leistung oder einen Verlust handelt.

An wen würde er sich normalerweise wenden, um dies zu teilen?

Lange bevor ich vermute, dass Sie seine größte Cheerleaderin waren. Wenn du also nicht da bist und ihn nicht verfolgst, wird er diesen Mangel an dir noch mehr spüren.
Einige Jungs werden sogar zu GNATs (verrückt nach SMS), weil sie es nicht ertragen können, im Dunkeln gelassen zu werden!

Es ist einfach.

Es ist klinisch.

Es ist strategisch.

Vielleicht ein bisschen hinterhältig.

Und es ist effektiv!

Und sobald sie diese emotionale Reaktion erleben, haben Sie die Möglichkeit, daraus Kapital zu schlagen. Aber dazu später mehr.

Wie kann ich ihn davon abhalten, mich zu vergessen?

Sie wundern sich auch darüber, oder?

Woher wusste ich das?

Nun, weil ich dich irgendwann war. Wir alle waren.

Irgendwann fragen wir uns alle, wie wir unsere Exen davon abhalten können, uns zu vergessen.

Also, zuerst musst du dich fragen,

„Wie kann jemand jemanden vergessen, der in nur wenigen Wochen oder Monaten unersetzlich war? Ist das überhaupt möglich?'

Die Antwort ist nein. Einfach nein.

Außerdem werden Sie nicht herumsitzen und Staub sammeln.

Hoffentlich hast du No Contact damit verbracht, ein Ungettable Girl zu werden.

Du bist auf einer Mission!

Was ist deine Mission?

Ihre Mission ist es, den größten Spaß zu haben und der glücklichste zu sein, den Sie jemals waren! Sie haben nichts, was Sie gerade zurückhält. Es gibt niemanden, mit dem Sie Ihr Leben in Einklang bringen müssen.

Lass uns eine kleine Übung machen.

Was sind all die Dinge, für die du nie Zeit hattest, die Dinge, die du geopfert hast, um eine großartige Freundin zu sein?

Mehr Zeit mit deinen Freundinnen verbringen?
Nägel machen lassen?
Bist du geblieben und hast das Abendessen gekocht, anstatt mit deinen Freunden den heißen Yoga-Kurs zu besuchen?
Haben Sie sich nach Roadtrips gesehnt, aber Sie saßen auf der Tribüne und sahen sich seine Sportspiele an?
Haben Sie darauf gewartet, ein Buch zu schreiben oder ein Lied aufzunehmen, hatten aber aufgrund Ihrer Beziehung keine Zeit?

Weißt du was, Lady! Jetzt ist deine Chance!

Nutze den Tag!

Das ist 'Nutze den Tag!' für diejenigen unter Ihnen, die mit Latein oder dem Film „Dead Poets Society“ nicht vertraut sind.

Selbstpflege und ein breites Spektrum von Interessen machen uns alle für andere im Allgemeinen attraktiver, insbesondere für einen Ex.
Insbesondere wenn Sie No Contact erfolgreich abgeschlossen haben und er eine Wand hochgefahren ist und sich fragt, wohin Sie gegangen sind und was Sie möglicherweise tun könnten, dreht sich nichts um ihn.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Ihren Ex dazu bringen, Sie zu verfolgen, ohne offensichtlich zu sein

Ich weiß was du denkst…

'Es gibt mehr?!'

Ja! es gibt!

Denn wenn Sie das tun, was ich als nächstes beschreibe, wird er eine dritte emotionale Reaktion haben.

Er wird bei sich denken,

„Whoa! Wie kann sie so glücklich sein, nachdem wir uns getrennt haben? Vielleicht war sie nicht so in mich verliebt, wie ich dachte. Habe ich einen Fehler gemacht? Ich will sie zurück! '

All dies versetzt Sie in die Lage, seine Emotionen zu nutzen und ihn daran zu erinnern, wie sehr er Sie wirklich begehrt und wie viel Spaß Sie beide zusammen haben. Sie können dies tun, indem Sie schrittweise und methodisch wieder mit ihm in Kontakt treten, indem Sie die in Ex Boyfriend Recovery Pro beschriebenen Taktiken anwenden.

Zunächst müssen Sie jedoch lernen, zwei Dinge zu Ihrem Vorteil zu nutzen:

Ihre sozialen Medien
und
Ihre Einflusssphäre

Ich sage lernen, weil Sie sie vorsichtig verwenden müssen.

Ihre sozialen Medien enthalten alle Veröffentlichungsaktualisierungen über Ihr Leben über soziale Medienkanäle wie Facebook, Snapchat usw. Es gibt einen offensichtlichen und übertriebenen Weg, dies zu tun. Oder es gibt einen subtilen Weg, dies zu tun. Unser Ziel ist Letzteres.

Ihr Einflussbereich bedeutet, sich mit Menschen in Ihrem gemeinsamen Kreis zu verbinden, die lernen, wie es Ihnen geht und was Sie vorhaben, und einen positiven Eindruck von Ihnen bekommen.

Stellen Sie sich das so vor: Sie möchten mit beiden Tools Ihre „Marke“ erstellen. Ihre Marke ist Ihr Image und Sie möchten keine falsche Nachricht senden.

Sie werden also darüber nachdenken wollen.

Was möchten Sie ihm und der Welt insgesamt vermitteln?

Wenn du nicht wie ein leichtfertiges Partygirl wirken willst, sei vorsichtig, wenn du viele Bilder mit Alkohol oder mit Jungs im Club postest.

Wenn Sie nicht langweilig wirken möchten, stellen Sie sicher, dass Sie interessante Dinge veröffentlichen und nicht nur 'wieder lernen / arbeiten'.

Und die Faustregel Nummer eins ist, gut auszusehen und zu lächeln.

Tun Sie dies die ganze Zeit, egal wohin Sie gehen oder wen Sie treffen. Sei positiv und glücklich. Lassen Sie es wissen, dass Sie Ihr Leben leben und es gut leben.

Erwähne ihn nicht, frage nicht nach ihm oder erzähle ihn. Suchen Sie nicht nach Freunden oder Familie. Die Informationen werden irgendwie zu ihm zurückfließen, vertrau mir! Sobald diese Leere, in der Sie sich befanden, für ihn offensichtlich wird, wird er überprüfen, was Sie vorhaben.

Er wird dich nicht nur nicht vergessen, er wird auch dafür sterben, dass du ihn erreichst.

Wenn Sie ihn zuvor verfolgt haben, wird er sich fragen, warum Sie aufgehört haben. . . und es wird nicht lange dauern, bis er entscheidet, dass er dich vermisst. Und wenn er das tut, wird er dich aufsuchen und anfangen, dich zu verfolgen.

Lassen Sie ihn.

Also, meine unglaublichen Mädchen, hört auf zu jagen, denn wenn ihr es tut ... kommen sie immer zurück!