Erfolgsgeschichten

Wie man nach einer Trennung mental stark bleibt

2024

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Heute möchte ich darüber sprechen, wie man nach einer Trennung mental stark bleibt.

Wohl eines der wichtigsten Dinge, über die Sie mich auf dieser Website sprechen hören werden. Die vielleicht größte Ironie dabei ist, dass niemand wirklich Zeit damit verbringen will, darüber nachzudenken. Was stattdessen die meiste Aufmerksamkeit und die meisten Klicks auf YouTube auf sich zieht, sind die oberflächlichen Ideen, die sich darum drehen, schnelle, letztendlich bedeutungslose Ergebnisse zu erzielen.

Hier sind die drei Kernmethoden, wie du in der Zeit nach der Trennung tatsächlich mental stark bleibst:

Annahme einer Ich-wähle-Philosophie
Verliere den Kerl, um den Kerl zu bekommen
Lernen, vorwärts zu scheitern

Auch hier gibt es wieder viel zu erzählen.

Annahme einer Ich-wähle-Philosophie

Wenn es um alle Aspekte des Lebens geht, habe ich festgestellt, dass Menschen eher reaktiv als aktiv sind. Dies an und für sich mag zunächst nicht nach einer so großen Sache erscheinen, aber es kann bald in eine Situation geraten, in der es so ist. Die meisten Leute
reagieren auf die Welt.

Dinge passieren mit ihnen und sie reagieren.

Es ist jedoch genau diese Person, die „reagiert“, die sich oft so anfühlt, als hätte sie keine Kontrolle.

Nehmen Sie Ihr Liebesleben als Beispiel. Du bist hier und liest diesen Artikel höchstwahrscheinlich wegen einer reaktiven Philosophie.

Auch wenn Sie es wahrscheinlich nicht so sehen. Du hast dich in einen Typen verliebt, hast dir vorgestellt, dass „er der Richtige“ sei oder zumindest diese Hoffnungen gehegt, aber er
hat Sie abgelehnt und Sie reagieren sofort darauf in der Hoffnung, Ihr Problem zu lösen.

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Versteh mich nicht falsch, ich bin froh, dass du hier bist, aber bis du verstehst, dass es eine Kernwurzel deines Problems ist, anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, zu entscheiden, was du tust und wann du es tust, ist dir wahrscheinlich nicht zu helfen. Wenn es dich interessiert was
Ein Mann denkt, du gibst ihm die Macht, zu kontrollieren, wie du dich fühlst.

Wenn es dir wichtig ist, was deine Eltern denken, gibst du ihnen die Möglichkeit, zu kontrollieren, wie du dich fühlst.
Und ja, das gilt auch für Freunde.
Also, hier ist, wie wir das beheben werden.

Ab jetzt wählst DU aus, mit wem du dich verabredest. Kein Mann. Kein Elternteil. Nicht die Gesellschaft. Nicht mal ich. Du wählst.

Natürlich können Sie diesem Konzept zustimmend mit dem Kopf nicken, aber ich mache das schon lange genug, um zu wissen, dass irgendwann auf dem Weg etwas passieren wird und Sie andere Menschen Ihr Leben für sich wählen lassen. Wenn dies geschieht, beschweren sich die Leute oft über die Umstände.

„Diese Trennung ist passiert, weil er gesagt hat, dass er mich nicht mehr liebt.“

„Er sagte, wir können nicht zusammen sein, weil das Timing nicht stimmt.“

Manche Frauen werden sich selbst die Schuld geben.

„Ich werde es nie schaffen, weil ich der Liebe nicht würdig bin.“

„Warum passiert mir das immer?“

„Warum lieben mich Männer nicht? Warum kann ich den nie finden?“

Beachten Sie ein gemeinsames Thema?

Jedes dieser vorgetäuschten Szenarien dreht sich darum, dass Sie andere Leute diktieren lassen, wie Sie sich fühlen.

Im Wesentlichen lässt du andere Menschen die Umstände deines Lebens für dich bestimmen. Nun mögen die meisten Leute denken, dass dieses „Eigentum“ darin besteht, sich anzuhören, was frühere Liebhaber oder Freunde Sie kritisiert haben
Über.

Ab sofort wählst DU.

Verliere den Kerl, um den Kerl zu bekommen

Die meisten Leute schwören darauf, hart zu spielen.

Eine so große Verlustangst erzeugen, dass der Typ, den du willst, plötzlich auf dich achtet und Maßnahmen ergreift, um dich für immer zu seinem zu machen. Verlustängste können funktionieren. Ich habe es öfter gesehen
Mal, als ich zählen kann, aber da ist ein anderes Element im Spiel, von dem ich denke, dass es wichtiger ist.

Absicht.

Ich denke, wir sind uns beide einig, dass es einen Unterschied gibt zwischen jemandem, der hart spielt, um mit einer umgekehrten psychologischen Absicht zu kommen, und jemandem, der nicht versucht, hart zu spielen, um zu bekommen, von dem er einfach so begeistert ist
andere Aspekte ihres Lebens, bei denen es so aussieht, als würden sie hart spielen, um sie zu bekommen.

Das ist der verborgene Schlüssel, den meiner Meinung nach so viele Menschen verpassen.

Absicht zählt.

Eine Person hat das Scheitern nicht anerkannt. Stattdessen haben sie sich von diesem Scheitern bestimmen lassen, indem sie versucht haben, einen Mann dazu zu bringen, sich in sie zu verlieben. Die andere Person kommt emotional an diesen Punkt, an dem es ihr egal ist, ob der Typ sich in sie verliebt. Wenn er es tut
Großartig. Wenn er nicht großartig ist.

Darin liegt eine gewisse stoische Philosophie.

Der Stoiker erkennt an, dass bestimmte Dinge außerhalb seiner Kontrolle liegen. Du kannst das Wetter nicht kontrollieren. Du kannst die Gesellschaft nicht kontrollieren. Du kannst andere Menschen nicht kontrollieren. Alles, was du kontrollieren kannst, bist du und das wird ihr Fokus im Leben.

Sie konzentrieren sich intensiv auf die Faktoren ihres Lebens, die sie kontrollieren können, und weigern sich, von Dingen beeinflusst zu werden, die sie nicht kontrollieren können. Mit anderen Worten, sie sind bereit, den Typen zu verlieren und den Typen standardmäßig wegen etwas zu bekommen
ist bei ihr anders. Also, lass uns etwas tun, von dem ich weiß, dass du es absolut nicht tun willst.

Reden wir über das Scheitern. Im Kern kaufen die Leute meine Programme oder nehmen an Coaching-Sitzungen mit meinen Coaches teil, weil sie daran interessiert sind, einen uninteressierten Mann für sie zu interessieren. (Das ist ein höllischer Zungenbrecher, nicht wahr?) Die meisten Menschen wollen ein Versagen nicht anerkennen. Sie wollen nicht daran denken, dass der Typ, den sie so sehr wollen, sie nicht zurückhaben will.

Und doch könnte es passieren.

Was jemanden für mich unerreichbar macht, ist nicht die Tatsache, dass er alle Jungs bekommt. Es ist die Tatsache, dass sie sich dieser Realität stellen und davon unbeeindruckt sind. Und ich meine, sie sind davon so unbeeindruckt, dass es nicht einmal zu einem wird
Blip auf einem Radar.

Sie sind wirklich bereit, den Kerl zu verlieren.

Die Ironie ist, dass das Ergebnis oft das Gegenteil ist. Männer scheinen davon fasziniert zu sein. Sie haben noch nie eine Frau getroffen, die in einer Beziehung so reagiert hat.

Und vielleicht ist das beste Werkzeug, mit dem ich Ihnen helfen kann, wie Sie das Scheitern sehen.

Lernen, vorwärts zu scheitern

Wenn ich mich jetzt umschaue, sehe ich heutzutage oft, dass jeder da draußen Wundermittel-Lösungen in die Pedale tritt. Und das gilt besonders, wenn es darum geht, zu lernen, Verlangen in Männern zu erzeugen.

Oft fallen viele meiner Kunden auf diese Wundermittellösungen herein, weil sie Bequemlichkeit wollen. Sie wollen einen einfachen Weg, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Sie wollen diesen bestimmten Satz sagen oder diese bestimmte Sache tun und
automatisch diese unmittelbare Folge in dem Mann haben, dass sie sich in sie verlieben wollen.

Die Realität ist, dass es nicht wirklich so funktioniert.

Und das ist irgendwie der versteckte Punkt, auf den ich irgendwie gekommen bin, als wir diese Diskussion durchgegangen sind.

Also, was funktioniert wirklich?

Nun, es sind all die Dinge, die Sie tun, wenn niemand hinschaut.

Es geht darum, an deiner Dreieinigkeit zu arbeiten, an deinem Magnum Opus zu arbeiten, die richtige Mentalität zu haben und diese unerreichbare Denkweise anzunehmen.

Das sind die Dinge, die die Grundlage dafür schaffen, dass alles funktioniert.

Und das Lustige, was Ihnen niemand wirklich sagt, ist die Tatsache, dass, wenn Sie versuchen, diese Wundermittellösungen zu machen, Sie diesen wirklich sexy Satz sagen oder dieses wirklich sexy Ding machen, normalerweise sind diese nicht effektiv, bis Sie alles tun Dinge, die Sie nicht tun möchten.

Und hier kommen wir zu dem, was ich gerne als Scheideweg bezeichne, nämlich Scheitern und wie man damit umgeht.

Wie man mit Fehlern umgeht

Sehen Sie, der Unterschied zwischen jemandem, der nicht erreichbar ist, und jemandem, der nicht erreichbar ist, ist ihre Wahrnehmung des Versagens. Ich habe in meinem eigenen Leben lange gebraucht, um das zu lernen, und Sie werden lange brauchen, um es zu lernen. Ich bin nicht
Ich erwarte, dass Sie diese Diskussion durchgehen und es sofort für Sie klickt.

Es funktioniert einfach nicht so.

Was meine ich also mit der Wahrnehmung des Scheiterns?

Nun, jeder hält sich gerne für überdurchschnittlich. Wir halten uns nicht gerne für mittelmäßig oder unterdurchschnittlich.

Einige von uns haben vielleicht diese Wahrnehmung von uns selbst, nachdem wir vom Scheitern niedergeschlagen wurden.

Wir versuchen etwas. Es funktioniert nicht so, wie wir es erwarten.

Wir versuchen, diese Person anzuziehen.

Es funktioniert nicht so, wie wir es erwarten, und wir verfangen uns in dieser sich selbst erfüllenden Prophezeiung, in der Sie dasitzen und sagen:

„Ich sauge.“
„Das funktioniert bei mir nicht.“
„Ich bin mir nicht sicher, ob ich der Liebe eines Mannes würdig sein werde“, oder was auch immer Sie verwickeln.

Alles beginnt mit dem Scheitern.

Sie versuchen etwas und Sie scheitern.

Das einzige, was mir aufgefallen ist, was Menschen in der Zeit nach der Trennung erfolgreich und erfolglos gemacht hat, war ihre Fähigkeit, auf Misserfolge zu reagieren.

Sie ließen sich davon nicht brechen.

Anstatt es wie dieses schreckliche Unglück der Ereignisse zu betrachten, betrachteten sie es stattdessen als eine Gelegenheit, zu lernen und sich zu verbessern, fast als ein lustiges Problem.

Ich merke, dass es für mich wirklich einfach ist, hier oben in meiner Hochburg zu sitzen und nach unten zu schauen und zu sagen: „Mach das. Es ist einfach.' Es ist nicht. Das Problem ist normalerweise, wenn Sie einen Misserfolg erleben, je härter Sie es wollen, desto schlimmer fühlt sich der Misserfolg an. Und
Es ist wirklich schwierig, in diesen emotionalen Momenten die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen und das Scheitern als lustiges Problem zu betrachten.

Es ist nicht.

Du fühlst dich, als würdest du für immer allein sein. Du hast das Gefühl, unwürdig zu sein. Du denkst, warum passiert mir das immer? Dein Verstand übernimmt die Kontrolle und du lässt die Angst dein Leben diktieren. Du hast dich von diesem Scheitern überwältigen lassen.

Scheitern ist häufiger als Erfolg

Die Wahrheit ist, dass Scheitern viel häufiger vorkommt als Erfolg. Ich denke, ein wirklich großartiges Beispiel ist jede Art von Sport.

Wir sehen oft zu, wie Profis Basketball, Tennis, Football oder Baseball spielen, und wir sehen diese Leute, die wie Supermänner oder Superfrauen wirken und ihre Ziele erreichen. Sie sind unglaublich sportlich. Oft hört man
Ansager sprechen darüber, wie sportlich diese Person ist. Die Wahrheit ist, dass die Person viel öfter gescheitert ist, als sie erfolgreich war. Aufgrund ihres Versagens sind sie sportlich geworden. Es ist wegen ihres Versagens, dass sie
sind stark geworden. Aufgrund ihres Versagens haben sie Erfahrung gesammelt.

Scheitern ist häufiger als Erfolg.

Armut ist häufiger als Reichtum.

Enttäuschung ist häufiger als Ekstase. Die Frage ist also nicht, ob du scheitern wirst oder nicht. Du wirst. Ich sage dir hier, wenn du zum ersten Mal versuchst, mit der Trennung fertig zu werden, wirst du scheitern.

Lassen Sie sich davon nicht bis zu dem Punkt enttäuschen, an dem Sie dasitzen und sagen: „Das funktioniert nicht.“

Was mich wirklich ärgert, ist manchmal der Support. Wir bekommen E-Mails von Leuten, die eines meiner Programme kaufen, und sie sitzen da und sagen buchstäblich, dass es nicht funktioniert hat. Sie sagen das, weil sie etwas versucht haben und es gescheitert ist, und sie
finden es unweigerlich einfacher, etwas anderes wie dieses Programm als Grund für das Scheitern zu beschuldigen, im Gegensatz zu ihrer eigenen Unfähigkeit, mit ihrem Scheitern umzugehen.

Lernen Sie stattdessen, vorwärts zu scheitern

Jedes Mal, wenn Sie scheitern, lassen Sie sich nicht daran zerbrechen. Lassen Sie sich stattdessen eine Lektion erteilen. Sie haben zwei Möglichkeiten, wenn Sie scheitern. Sie können entweder vorwärts oder rückwärts scheitern. 99 % der Menschen scheitern rückwärts. Wieso den? Es ist einfacher als zu nehmen
Eigentum.

Manchmal ist Scheitern nicht deine Schuld.

Manchmal gibt es kein Eigentum zu haben.

Manchmal ist es nur ein einfaches Verständnis, dass Sie das haben müssen, egal was Sie getan hätten, Sie hätten versagt. Aber das sind in der Regel seltene Fälle. Normalerweise gibt es ein gewisses Eigentum. Es gibt etwas, das Sie getan haben, oder etwas, das jemand anderes getan hat, das das Scheitern verursacht hat, und wie Sie auf dieses Scheitern reagieren, wird Ihren Erfolg als Mensch im Leben bestimmen.

Was ich tue, meine gesamte Karriere basiert auf Inhalten, dem Erstellen von Inhalten und dem Teilen von Ideen. Es ist lustig, weil ich manchmal auf mich selbst herunterkomme und das nicht über mich machen will, aber ich denke, das ist eine gute Analogie und ich habe nur eine
mich zu ziehen.

Manchmal gehe ich auf mich selbst ein und denke mir: „Weißt du, was ich tue, ist nichts Besonderes. Jeder könnte dies tun. Jeder könnte dort oben sitzen und ein Video wie dieses aufnehmen oder ein Produkt schreiben oder Hunderte von Artikeln schreiben. Ich verdiene den Erfolg nicht, den ich habe.“ Und dann erinnere ich mich, dass die meisten Leute versuchen, das zu tun, was ich tue.

Sie wollen einen einfacheren Weg im Leben, aber sie scheitern und sie geben auf und sie lassen sich von diesem Scheitern definieren und dann wird es zu ihrer Erzählung. Oh, das hätte nicht funktioniert, weil er all diese Vorteile hat. Oder: „Oh, das war es nicht
Arbeit für mich wegen diesem oder diesem und diesem“, anstatt einfach die Verantwortung zu übernehmen und zu sagen: „Weißt du was? Ich habe versagt, aber ich werde aufstehen. Ich werde es weiter versuchen. Ich werde weitermachen.“

Sie lassen sich davon brechen und machen weiter mit der nächsten Sache.

Das ist der Unterschied zwischen dem Scheitern nach vorne und dem Scheitern nach hinten. Und wie bezieht sich das auf das Verlangen in Männern? Es ist fast wie dieses seltsame universelle Gesetz, dass je mehr du willst, dass sich jemand in dich verliebt, desto unwahrscheinlicher ist es, dass er das tut.

Wenn Sie dieses Gesetz erleben, ist es normalerweise herzzerreißend für Sie, und es ist wirklich einfach, dieses Scheitern Ihre zukünftigen Schritte diktieren zu lassen.

Betrachten Sie es nicht so, sondern so: Ihr Scheitern hat Ihnen eine wertvolle Lektion darüber beigebracht, was funktioniert hat und was nicht. Es erlaubt Ihnen, einen Schritt zurückzutreten, um Ihre Situation zu betrachten und zu sagen: „Vorwärts,

Ich werde stattdessen dies tun“ oder „In Zukunft werde ich stattdessen das tun.“ Und indem Sie diese Verantwortung übernehmen, was wirklich schwierig ist, ist es wirklich schwierig, dasitzen und die Schuld auf sich nehmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle oder Ihnen liegen
das Gefühl haben, dass dies nicht deine Schuld war.

Aber wenn Sie diese Verantwortung übernehmen und dabei freundlich zu sich selbst sein können, werden Sie es tun
Beachten Sie, dass Sie nach Misserfolgen tendenziell mehr Erfolg haben.

Scheitern ist die Grundlage für Ihren Erfolg. Dies ist das Geheimnis, von dem niemand möchte, dass Sie es wissen, und es ist das Klischeehafteste

Hier also meine Bitte an Sie. Wann immer Sie von diesem Punkt an auf ein Scheitern stoßen, möchte ich nicht, dass es Sie definiert.

Stattdessen möchte ich, dass es dich macht.

Denken Sie daran, Misserfolg ist häufiger als Erfolg, aber Misserfolg wird der Grund für Ihren Erfolg sein. Wenn Sie lernen können, nach vorne zu scheitern, wird es in diesem Prozess Punkte geben, an denen Sie so verzweifelt in Ihren Ex verliebt sein werden oder so verzweifelt wollen, dass dieser Mann sich wieder in Sie verliebt.

Und mein Punkt ist, wenn es nicht passiert und Sie absolut scheitern werden, lassen Sie sich nicht davon brechen. Nimm es stattdessen und lerne daraus und versuche, etwas anderes zu machen.

Vorwärts scheitern