Ex-Wiederherstellungsstrategie

Der ultimative Leitfaden: Unterstützung leisten, wenn ein Freund eine Trennung durchmacht

2024

ExBoyfriend Recovery wurde entwickelt, um Frauen bei Trennungen zu unterstützen. ExGirlfriend Recovery wurde entwickelt, um Männern bei Trennungen zu helfen. Aber als ich daran arbeitete, die Unterschiede herauszufinden, wurde mir klar, dass viele unserer Damen Schwierigkeiten haben, sich allein und isoliert zu fühlen. Es ist, als ob ihre Freunde nicht wissen, wie sie mit ihrer individuellen Art umgehen sollen, eine Trennung zu trauern.

Also machte ich einen Ausflug auf dem Google Highway und stellte fest, dass es Unmengen von Menschen gibt, die nach Wegen suchen, ein besserer Freund zu sein… ein unterstützenderer Freund. Tonnen!

Egal, ob Sie eine Frau sind, die sich nach einer Trennung nicht unterstützt fühlt, oder eine Freundin, die Schwierigkeiten hat, damit umzugehen, ich habe einen umfassenden Leitfaden zusammengestellt, der einige Dinge behandelt, die helfen werden.

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Ich hoffe, dass Frauen, die sich isoliert fühlen, diesen Leitfaden verwenden können, um ihren Freunden zu helfen, zu verstehen, was sie von ihnen als Freunde brauchen. Und hoffentlich können die Freunde, die Probleme haben, diesen Leitfaden im Internet finden und Frauen in einer Trennung hier zu ExRecovery umleiten, damit wir ihnen helfen können, entweder ihren Ex zurückzubekommen oder daran vorbeizukommen und diese Erfahrung zu einem Sprungbrett für ein besseres Leben zu machen.

Klingt gut?

Es enthält Folgendes:

Eigenschaften eines unterstützenden Freundes
Verstehen Sie Ihre Grenzen als Freund: Der Unterschied zwischen einem Freund oder einem Fixierer
Bestimmte Möglichkeiten, wie Sie helfen können

Bevor wir dazu kommen, muss ich mit jedem von Ihnen, der Frau, die die Trennung durchmacht, und der Freundin etwas ansprechen.

An die Frau: Wenn Sie über diesen Punkt hinaus lesen, können Sie einigen der Dinge, die ich sage, nicht zustimmen. Die Idee ist, Ihrem Freund einen Einblick zu geben, ein Teil davon kann über das hinausgehen, was Sie sehen. Ich studiere Psychologie und menschliches Verhalten. Es gibt einige gemeinsame Themen, die sich durch jede Trennung ziehen und sich in Ihren Reaktionen manifestieren. Jedes davon erfordert ein gewisses Maß an Verständnis von Ihrem Freund, trotz seiner eigenen Gefühle bezüglich der Trennung.

An den Freund: Wie ich oben sagte, kann es einige Dinge geben, zu denen ich Sie auffordere, die Sie möglicherweise nicht verstehen, z. B. gegen Ihre natürlichen Instinkte zu verstoßen oder Ihre Meinung für sich zu behalten. Denken Sie daran, dass es bei dieser Trennung um sie geht, nicht um Sie, und dass ihre Reaktionen darauf für eine Weile rau sein werden. Es geht um Geduld und aktives Zuhören.

Zum größten Teil werde ich an die Freundin schreiben, aber ich werde ein paar Notizen auf dem Weg für die Frau machen.

Also, lasst uns dorthin springen.

Eigenschaften eines unterstützenden Freundes

Ein unterstützender Freund wird Rücksicht auf Ihre Gefühle nehmen. Sie ermutigen Sie, in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben. (Auch wenn Sie weinerlich, unerträglich und ein wenig dramatisch sind.)

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Ein unterstützender Freund wird sich um eine verbesserte Beziehung zwischen Ihnen beiden bemühen. Im Moment, während Sie verletzt sind, ist ein Freund außer sich und frustriert, weil er nur so viel tun kann, dass er keine Grenze überschreitet und sich von Ihnen entfremdet. Sie werden also wahrscheinlich auf Nadeln laufen und sich nicht sicher sein, was sie für Sie tun sollen.

Ein unterstützender Freund wird Sie ermutigen, das zu tun, was für Sie am besten ist, auch wenn es nicht das ist, was Sie tun möchten. Zum Beispiel, wenn Sie etwas tun möchten, das sich schlecht auf Sie auswirkt, jemanden verletzt oder sich möglicherweise umdreht und Sie später in den Hintern beißt. Sie werden jedoch verstehen, wenn Sie ihnen nicht zustimmen oder ihren Ratschlägen nicht folgen.

Ein unterstützender Freund erinnert Sie an Ihre endgültigen Ziele und ermutigt Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen, die über Ihren Wunsch hinausgehen, Ihren Ex zurückzubekommen.

Ein unterstützender Freund hilft Ihnen dabei, gesunde Wege zu finden, um sich abzulenken, wenn es besonders schwierig ist. Wenn Sie verärgert sind, gibt es eine überschüssige Menge an Energie, die Sie dazu bringt, Fehler zu machen (wie das Brechen von No Contact oder Gnatting), wenn Sie nichts Gesundes finden, in das Sie es leiten können.

Verstehen Sie Ihre Grenzen als Freund: Der Unterschied zwischen einem Freund oder einem Fixierer

Wenn Sie zusehen, wie ein Freund eine Trennung durchläuft, wird ihm nicht nur Energie entzogen. Es kann für jeden in seinem Leben unglaublich anstrengend sein. Ich meine, jemanden zu beobachten, der dir wichtig ist, durchläuft etwas so Schmerzhaftes wie Herzschmerz.

Wir gehen Beziehungen aus sehr offensichtlichen Gründen ein, dem Bedürfnis nach Liebe und Aufmerksamkeit, dem Wunsch, uns zu verbinden. Jede Beziehung, die wir eingehen und aufbauen, hat die Kraft, uns etwas darüber beizubringen, wer wir sind, wie einen Spiegel hochzuhalten. Nach einer Trennung sehen wir unsere Handlungen umso deutlicher, je mehr Abstand wir vom Objekt unserer Zuneigung haben.

Ich sage Ihnen das jetzt, ich habe nach einer Trennung im letzten Jahr 'Warum Männer Hündinnen lieben' gelesen und hatte mit jeder Seite, die ich wochenlang umblätterte, Enthüllungen.

'Nun Mist, ich habe das falsch gemacht ... und das ... und heiliger Mist, DAS!'

Sie müssen verstehen, dass sie diese Erkenntnisse auch ohne Wochen oder Monate ohne wirkliche Warnung haben wird. Sie könnten nicht erhebend sein und sie könnte immer wieder das Vertrauen in sich selbst verlieren.

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Wenn Menschen das Vertrauen in sich selbst verlieren, brauchen sie eine Bestätigung.

Ihre Energie und das Bedürfnis, bestätigt zu werden, manifestieren sich normalerweise in dem Wunsch, ihre Ex wieder zu erreichen und zu versuchen, sie wieder hereinzuziehen, selbst wenn sie wissen, dass dies nicht hilft.

Während sich Ihre Energie höchstwahrscheinlich in Frustration und dem überwältigenden Bedürfnis manifestieren wird, Ihre Meinung zu äußern, selbst wenn sie einen großen Keil zwischen Sie und sie stellt.

Was für ein Freund würde mit jemandem frustriert sein, der offensichtlich verletzt ist? Recht?

Nun, die Leute neigen dazu, immer wieder dieselben Fehler zu machen. Es kann also frustrierend sein, wenn jemand ein Problem nicht überwinden und immer wieder darüber nachdenken kann.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Freund fragen, wer verletzt ist, was er von Ihnen braucht. Die Wahrheit ist, dass sie es wahrscheinlich nicht genau wissen. Nicht viele Menschen wissen genau, was sie zu einem bestimmten Zeitpunkt brauchen. Sie wissen eher, was sie wollen.

Sie müssen ein Experte für das werden, was Ihr Freund von Ihnen braucht. Denken Sie daran, dass sie Ihren Rat möglicherweise nicht möchten. Sie müssen also beobachten, wie sie auf Sie reagieren. Lernen Sie, sich in die Wellen von Herzschmerz und Schuldgefühlen hineinzuversetzen. Um dies zu tun, muss man bereit sein, die Situation sowohl aus ihrer als auch aus Ihrer eigenen Perspektive zu betrachten.

Fragen Sie sie einfach, wie Sie sie unterstützen können, und nehmen Sie Rücksicht auf ihre zukünftigen Gefühle.

Es gibt zwei Taktiken, die Sie in Ihrer Position anwenden können, die des Freundes oder des Fixierers.

Dinge hier oben einpacken

Ich weiß, dass dies eine Menge Informationen waren. Aber es wäre kein ultimativer Leitfaden, wenn es nur halbherzig wäre, oder?

Freundschaft kann alles sein, was jemanden nach einer Trennung zusammenhält. Hoffentlich können Sie das, was ich dargelegt habe, nutzen, um sich gegenseitig dabei zu helfen. Aber das Wichtigste ist, dass Sie beide verstehen, woher der andere kommt.

Wenn einer von Ihnen Fragen hat, wenden Sie sich bitte an die folgenden Kommentare.