gov-civil-vilareal.ptMein Ex hat das Gras ist grüner Syndrom und wird nicht begehen
Hey, was ist los und willkommen zu einer weiteren Folge des Ex Boyfriend Recovery Podcasts.
Heute werden wir darüber sprechen, ob Ihr Ex das Gras hat, ist grüner und wird sich nicht festlegen.
Wir werden also eine Hörerfrage von einer Frau namens Fran beantworten, die eine der einzigartigeren Situationen hat, denen ich im Laufe der Jahre begegnet bin.
Aber zuerst, bevor wir ihre Frage beantworten, ob Sie diesen Podcast hören oder sogar diese Podcast-Episode auf YouTube ansehen, weil ich weiß, dass jeder unterschiedliche Möglichkeiten hat, den Inhalt hier zu konsumieren.
Meine beste Empfehlung für alle, die zuhören, wenn Sie überlegen, mit Ihrem Ex zurück zu kommen, oder wenn Sie nur ein bisschen am Zaun sind, ist, zu mir zu springen, und auf der Homepage finden Sie viele verschiedene Eingabeaufforderungen Nehmen Sie an unserem Ex-Genesungsquiz teil.
Es ist ein einfaches zweiminütiges Quiz, das Ihnen sagt, welche Chance Sie haben, Ihren Ex zurückzubekommen.
Wenn Sie dies im Podcast anhören, müssen Sie nur auf unsere Website gehen. Geben Sie einfach die Wiederherstellung eines Ex-Freundes in Google ein. Wenn Sie dies auf YouTube ansehen, schauen Sie einfach in den Beschreibungslink unten und klicken Sie auf den dort angezeigten Link.
Gut, jetzt, wo die 'Tonhöhe' nicht mehr im Weg ist.
Die Hörerfrage
Lass uns von Fran hören.
Hallo, ich wende mich an die Situation meines Ex-Freundes. Es ist eine Art Seifenoper. Wir kennen uns seit ungefähr 10 Jahren. Er hatte mich gebeten, ihn zu heiraten und ich hatte nein gesagt, weil ich ihn einfach nicht zu 100% bei mir fühlte.
Sechs Monate später heiratete er einen anderen. Sie war im dritten Monat schwanger, als sie verheiratet waren. Also gingen wir beide getrennte Wege.
Ab und zu blieb er in Kontakt, nur Smalltalk, fragte, wie es mir gehe und solche Dinge, aber nichts weiter als das in diesen zehn Jahren.
Vor ungefähr einem Jahr wurde er geschieden, und wir haben vor zwei Monaten wieder angefangen zu reden. Er sagt immer wieder, wie er in mich verliebt ist und wie ich die Liebe seines Lebens war und er hat nie aufgehört mich zu lieben und wie er mit mir zusammen sein will und wie ich ihn glücklich machen würde.
Aber wenn es darum geht, etwas dagegen zu tun, scheint es nur so, als wäre er nicht bereit, diese Extrameile zu gehen. Ich lebe in den USA. Er lebt in Mexiko. Ich denke, wenn du jemanden liebst, tust du alles in deinen Händen, um mit ihm zusammen zu sein.
Aber für ihn ist es eher so, weißt du, es ist nur ... Ich habe das Gefühl, er war nie bereit, für mich zu kämpfen, und ich weiß nicht, ob er nur seine Kerze anzünden oder seine Optionen offen für mich halten will oder wenn er das wirklich für mich empfindet, wenn er mich wirklich liebt und ich einfach nicht weiß, was es ist.
Es sind zehn Jahre vergangen und ich bin bereit, entweder den ganzen Weg mit ihm zu gehen oder weiterzumachen.
Warum verpflichtet er sich nicht?
Alles klar, Fran. Ich denke, der beste Weg, um anzufangen, besteht darin, Ihre Situation so zusammenzufassen, wie ich sie sehe, und Ihnen einige meiner Gedanken darüber zu geben, was ihm durch den Kopf geht.
Warum er sich nicht verpflichtet und Ihnen vielleicht einen schnellen Aktionsplan gibt, wie Sie ihn dazu bringen können, sich zu verpflichten.
Wenn Sie also hier zuhören und nachdenken,
'Nun weißt du, meine Situation ist zu völlig anders als die von Fran.'
Ich würde die Bremsen tatsächlich ein wenig betätigen, weil mir während meiner siebeneinhalb bis acht Jahre aufgefallen ist, dass jeder immer denkt, dass er eine einzigartige Situation hat.
Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich eine E-Mail von jemandem oder jemandem in unserer privaten Facebook-Gruppe erhalte, der sagt: 'Weißt du, Chris, du hast noch nie von meiner Situation gehört.'
Und neun von zehn habe ich. Normalerweise sind die Situationen nicht so einzigartig, wie Sie denken, aber sie sind einzigartig für Sie, und es gibt bestimmte Aspekte, die für andere Menschen nicht einfach zu reproduzieren sind.
Aber wenn Sie hier sitzen und denken: 'Nun, ich weiß nicht, Frans Situation scheint so anders zu sein als meine.' Setzen Sie sich nicht hin und sehen Sie es so.
Schau dir an, wie du einige der häufigsten Dinge, die mit ihr geschehen, aufnehmen kannst.
Ihr Ex wird sich nicht auf sie festlegen. Er ist heiß und kalt.
Und schauen wir uns an, was wir tun können, um die Schichten abzuziehen, damit Sie vollständig verstehen, was in den Gedanken dieses bestimmten Ex-Freundes vor sich geht und wie Sie einen Mann dazu bringen können, sich zu engagieren.
Wenn Sie diese Dinge interessieren, heißes und kaltes Verhalten, das Gras ein grüneres Syndrom ist und Sie einen Mann dazu bringen, sich zu verpflichten, ist dies die richtige Podcast-Episode, die Sie sich anhören oder ansehen können, wenn Sie dies auf YouTube ansehen.
Also gut, hier ist ein kurzer Überblick über Frans Situation. Sie ist einzigartig in der Tatsache, dass wir nicht oft mit Kunden zu tun haben, die ihre Ex tatsächlich abgelehnt haben, oder?
Also schlug er ihr irgendwann vor und sie war nicht bereit für die Ehe. Schließlich, ein paar Monate später, heiratet er jemand anderen und wird das Mädchen schwanger.
Ein paar Jahre später lässt er sich scheiden und nimmt wieder Kontakt mit Fran auf, obwohl er während der gesamten Ehe immer wieder mit ihr in Kontakt war, und ich denke, der Scheidungsprozess.
Er sagt, er ist in sie verliebt, dass sie die Liebe seines Lebens war, aber er wird sich nicht festlegen.
Jetzt gibt es Überlegungen zu Ferngesprächen. Sie scheint in den Vereinigten Staaten zu leben. Er scheint in Mexiko zu leben.
Wie Sie also etwas später feststellen werden, wird dies auftauchen, und das ist eine wichtige Sache, die Sie hier berücksichtigen sollten. Zum Schluss fragt sie: 'Was zum Teufel denkt er? Ich weiß nicht, was ich tun soll. Soll ich weitermachen? Soll ich an ihm aufgehängt werden? '
Das Gras ist grüner Syndrom
Gehen wir also zuerst die Denkweise Ihres Ex-Freundes an, Fran.
Das ist also eine wirklich häufige Art von Verhalten, die ich seit Jahren sehe. Und das ist das Gras ist grüner Syndrom. Wenn Sie zu jemand anderem wechseln, tendieren Sie dazu, die Vergangenheit zu romantisieren, wenn Sie so wollen.
Ich spreche viel über dieses Gras ist grüner Syndrom, und ich spreche viel über diese Art von Balken, die gesetzt werden.
Wenn Sie sich also vorstellen, dass jede einzelne Person eine Skala hat, in der sie ihre Beziehungserfahrung bewertet, richtig? Um hier wirklich grob zu sein, sagen wir vielleicht, dass er seine Beziehungserfahrung auf einer Skala von eins bis zehn bewertet, wobei eine schrecklich ist, zehn erstaunlich, oder?
Wenn er mit Ihnen Schluss macht oder wenn Sie mit ihm Schluss machen, ist die Skala tendenziell extrem niedrig, aber im Laufe der Zeit neigen Sie dazu, die Vergangenheit zu romantisieren.
Dies liegt hauptsächlich an der Tatsache, dass wir uns an Erfahrungen erinnern, die auf zwei unterschiedlichen Punkten basieren, dem Peak, der die aufregenderen Teile der Erfahrung darstellt, und dem Ende der Erfahrung.
Gleich nach einer Trennung, wenn ein Mann eine Trennung durchläuft, wird er sich normalerweise nur an das Ende der Beziehung erinnern, was für die meisten Menschen ziemlich faul ist.
Aber je mehr Zeit vergeht, desto eher romantisieren Sie die Vergangenheit, weil Sie sich an die Höhepunkte erinnern, an die aufregenderen Aspekte der Beziehung, und Sie könnten dies tatsächlich nur mit Ihrem eigenen Gedächtnis tun.
Denken Sie an einige Ihrer Lieblingsfilme zurück. Erinnerst du dich an jedes kleine Detail des Films? Wahrscheinlich nicht.
Sie erinnern sich wahrscheinlich an die aufregenderen Teile des Films, ob am Anfang oder in der Mitte, aber an die aufregenderen Teile und auch an das Ende, oder?
Deshalb hassten alle Game of Thrones. Aus diesem Grund sagen viele Leute gerade: 'Game of Thrones ist scheiße. Es endete schrecklich “, und ich gehörte zu den Leuten, die dachten, das Finale hätte natürlich besser sein können, aber das Wichtigste ist, dass ich denke, dass die Leute im Laufe der Zeit anfangen werden Game of Thrones romantisieren.
Es wird etwas genauer betrachtet, und das liegt hauptsächlich an der Peak-End-Regel. Wir haben gerade diese Darm-Check-Reaktion im Moment, weißt du was? Das Ende war einfach so nah. Nun, das ist bei ihm so.
Wenn er an seine Beziehung zu Ihnen zurückdenkt, erinnert er sich nicht unbedingt an die schlechten oder die vernichtenden Teile. Er erinnert sich an die wirklich aufregenden und glücklichen Teile, richtig, und als Ergebnis hat er Sie als denjenigen gemalt, der entkommen ist.
Deshalb sagt er, dass er in dich verliebt ist oder dass du die Liebe seines Lebens warst, weil er das im Moment fühlt, aber das Interessante ist, dass er sich immer noch nicht verpflichtet hat.
Du sagst, dass er all diese schönen Dinge zu dir sagt, aber er wird sich nicht festlegen.
Er wird diesen nächsten Schritt nicht unternehmen, um eine Beziehung zu festigen, und hier wird dies interessant, denn wenn man sich das Engagement ansieht, spielen hier viele Faktoren eine Rolle.
Nummer eins, ich denke unter Ihren besonderen Umständen, denn eine Sache, die Sie über mich lernen werden, ist, dass ich, wenn ich Kunden übernehme, sehr darauf bedacht bin, ihre Situation zu erfassen und nur ihre Situation zu betrachten.
Sicher. Meistens ist ihre Situation nicht so einzigartig, wie sie denken, aber es gibt bestimmte Einschränkungen und Ihre spezielle Situation. Der Unterschied besteht darin, dass Sie in den USA sind und er in Mexiko.
Das muss einen Einfluss darauf haben, warum er sich nicht zu Ihnen verpflichtet, aber es gibt noch einen weiteren X-Faktor, den Sie hier berücksichtigen müssen, und das nenne ich gerne die Interdependenztheorie.
Die Interdependenztheorie
Jetzt habe ich vor zwei oder drei Jahren etwas über die Interdependenztheorie gelernt.
Ich habe davon erfahren oder auf einer Psychologie-Website wie Psychology Today oder so etwas darüber gelesen, und im Grunde genommen geht man davon aus, dass Menschen, wenn sie sich für ein Engagement entscheiden wollen, eine Art Pro und Contra-Chart machen, oder?
Und im Allgemeinen werden sie diese Beziehung eingehen, wenn sie feststellen, dass es ihnen zugute kommt, wenn es mehr Vorteile als Kosten gibt.
Und als Psychologen betrachteten, wie Menschen diese Entscheidungen trafen oder zu ihnen kamen, betrachteten sie tatsächlich drei Hauptfaktoren:
Wie zufrieden waren sie in der Beziehung?
Wenn es da draußen bessere Alternativen gäbe?
Oder wie viel haben sie in die Beziehung investiert?
Als ich davon hörte, war es für mich umwerfend. Ich dachte,
„Ja, ja, das hier. Genau danach habe ich gesucht, um mit meinen Kunden darüber zu sprechen. '
Aber im Laufe der Zeit habe ich es tatsächlich verfeinert und ein paar weitere Aspekte hinzugefügt, die die Psychologen meiner Meinung nach nicht ganz berücksichtigt haben.
Meiner Meinung nach gibt es also fünf Aspekte, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie möchten, dass sich jemand für Sie engagiert. Dies gilt nicht nur für Ex-Freunde, sondern für jeden Mann im Allgemeinen.
Wenn Sie ... Sie sprechen mit einem Mann, schwingen Sie wirklich mit ihm, aber Sie sind lustig, er ist heiß und kalt und er legt sich nicht fest.
Sie können diese fünf Dinge tatsächlich einstecken, sie aufzeichnen und herausfinden, wo Sie falsch liegen.
Die fünf Faktoren
Also gut, lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen, was diese fünf Dinge sind.
Ich habe Ihnen bereits drei gesagt, aber ich werde zurückgehen und etwas ausführlicher erklären, was diese drei Dinge bedeuten.
Also Faktor Nummer eins, Zufriedenheit. Hier geht es darum, wie zufrieden Ihr Ex oder Ihr Partner mit den Gesprächen oder Erfahrungen ist, die er mit Ihnen führt, oder?
Wenn sie also gerne auf Ihre gemeinsame Zeit zurückblicken, ist das im Allgemeinen gut für Sie.
Ziemlich selbsterklärend dort. Aber die meiste Zeit passiert, wenn viele meiner Kunden versuchen, sich wieder mit ihren Exen zu verbinden, sie einen großen Fehler machen und das ist, dass sie irgendwie langweilig sind und die Gespräche für sie und als nicht sehr befriedigend sind Das Ergebnis wird ihnen langweilig, richtig.
Das ist also eine Art Zufriedenheit auf den Punkt gebracht.
Alternativen spielen hier auch eine Rolle, je nach Ihrer Situation, Fran. Alternativen sind also im Grunde genommen, wenn Ihr Partner andere Alternativen sucht, er andere Frauen ansieht und sie mit Ihnen vergleicht.
Dies ist eine direkte Verbindung zum Gras ist grüner Syndrom, das diese Art der Romantisierung der Vergangenheit ist.
Also, was ich denke, passiert in Ihrem speziellen Fall, und es funktioniert ziemlich gut für Sie, und das ist vielleicht einer der einzigen Gründe, warum er sagt, dass er in Sie verliebt ist oder dass Sie die Liebe seines Lebens sind, Fran weil er nach Alternativen sucht.
Er hat bereits Erfahrung mit seiner Ex-Frau und er vergleicht diese Erfahrung, die Erfahrung mit Ihnen, und Sie haben die Ex-Frau irgendwie übertrumpft.
Wenn Sie also mit einem Mann zusammen sind und bemerken, dass er ein wenig schwankt, beginnen Sie, die Dinge aus seiner Perspektive zu betrachten, und er kann tatsächlich über einen Ex nachdenken oder darüber nachdenken, wie sich die Dinge mit ihm anfühlten.
Und ich versuche immer gerne, dies zu quantifizieren, indem ich meinen Kunden sage, sie sollen sich eine Bar vorstellen, oder?
Auf einer Skala von eins bis zehn bekommt jeder eine Note und es schafft sozusagen die Messlatte. Nehmen wir also an, Sie haben eine Beziehung zu einem Mann und er ist der Meinung, dass die Beziehung zu Ihnen acht von zehn ist.
Es ist wirklich ... Seine gesamte Erfahrung mit Ihnen ist acht von zehn. Das ist wahrscheinlich der beste Weg, den ich sagen kann, aber er romantisiert die Vergangenheit und als Folge davon schaut er auf seinen Ex und diese Beziehung war neun von zehn.
Plötzlich wird er mehr von dieser Alternative angezogen sein.
Idealerweise also, was Sie versuchen, und es gibt vielleicht ein bisschen Synergieeffekt bei diesen ersten drei Faktoren, aber Sie versuchen sicherzustellen, dass Ihr Ex so zufrieden wie möglich ist.
Wenn er zufrieden ist und ich zufrieden sage, spreche ich nicht über sexuelle Aspekte.
Ich spreche über Gesprächsaspekte. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Unterscheidung treffen, aber je zufriedener er mit Gesprächen und Erfahrungen mit Ihnen ist, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass er nach einer Alternative sucht.
Aber es gibt auch Investitionen, die man sich ansehen muss, oder?
Was ist Investition?
Nun, viele Leute denken, wenn sie an Investitionen denken, an Investitionen in Geld. Sie denken: 'Okay, wie viel Geld gibt mein Ex für mich aus?' Nun, das ist eine Form der Investition.
Aber meiner Meinung nach ist die wichtigere Investition, die hier berücksichtigt werden muss, die Zeit.
Wie viel Zeit verbringen Ihre Partner mit Ihnen?
Also Fran, das ist, wenn Sie sich diese drei Aspekte ansehen, denke ich, dass Sie vielleicht einen und zwei behandelt haben.
Ihr Ex scheint zufrieden zu sein, wenn er mit Ihnen spricht, und er glaubt wahrscheinlich nicht, dass es da draußen eine bessere Alternative gibt, obwohl er Termine und ähnliches vereinbaren könnte, aber Sie haben Probleme mit Investitionen.
Vielleicht redest du viel, aber du redest nicht viel persönlich.
Es wird also nicht jede Zeit gleichermaßen geschaffen. Ich weiß, dass dies eine seltsame Aussage ist, denn die Zeit sollte für alle gleich sein, aber es gibt einen Unterschied zwischen dem Sprechen durch Text, dem Telefonieren und dem persönlichen Sprechen.
Jeder wird mächtiger, weil er sich wirklich selbst führt und sich für den Zufriedenheitsaspekt eignet. Aber wenn ich die Investition als Ganzes betrachte, sehe ich nicht nur Geld.
Wie viel Geld gibt diese Person für Sie aus oder investiert in die Beziehung? Ich schaue auch auf die Zeit, wie viel Zeit hat diese Person damit verbracht, in Sie zu investieren?
Und wir haben festgestellt, dass je mehr Zeit und Geld in die Beziehung investiert wird, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass sie diese Beziehung verlassen. Was meine ich damit?
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Nun, sie können mit der Beziehung äußerst unzufrieden sein. Sie können denken: 'Mann, ich könnte es viel besser machen als sie', aber wenn sie viel Zeit, Energie und Geld in die Beziehung investiert haben, denken sie zweimal darüber nach, die Beziehung wegzuwerfen.
Das sind also die ersten drei Aspekte der Interdependenztheorie.
Der vierte Aspekt ist die Knappheit
Knappheit zeigt also, dass Sie einzigartig sind, und ich werde dies oft als Angst vor Verlust bezeichnen.
Die Gesamtstrategie, die Sie anwenden werden, muss immer knapp sein, denn es gibt einen Unterschied zwischen Taktik und Strategie, wenn Sie versuchen, einen Ex zurückzubekommen, oder?
Taktiken sind Ideen wie die No-Contact-Regel. Das ist eine Taktik, aber die Gesamtstrategie ist die Gesamtkombination von Taktiken, mit denen Sie Ihr Ziel erreichen.
Das ist die Gesamtstrategie.
Sie müssen immer Angst vor Verlust haben oder immer eine Art sein, wie Ihr Ex das Gefühl hat, er könnte Sie für immer verlieren. Ob das nicht mit ihm spricht, ob das so einfach ist, wie ein Date mit jemand anderem zu machen und kleine Eifersuchtsversuche anzuwenden.
Ich bin hier nicht ganz oben auf der Liste, aber es gibt viele Beispiele dafür, wie Sie Knappheit und Angst vor Verlust erzeugen können. Aber was Sie feststellen werden, ist, dass aufgrund Ihrer Knappheit und Angst vor Verlust Dringlichkeit entsteht, oder?
Dringlichkeit ist also wirklich das, was nötig ist, um einen Mann dazu zu bringen, sich für Sie zu engagieren, oder? Stellen Sie sich das also so vor. Zufriedenheit, Alternativen und Investitionen sind austauschbar.
Infolgedessen gibt es eine Art… nicht austauschbar, das ist keine gute Art, es auszudrücken, aber es gibt eine Synergie zwischen jeweils drei. Sie alle bluten irgendwie in den anderen.
Je zufriedener er zum Beispiel mit Ihnen ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass er nach Alternativen sucht.
Und je zufriedener er ist und je mehr er glaubt, dass er es nicht besser machen kann als Sie, desto mehr Zeit wird er in die Beziehung investieren. Und je mehr dieser drei Dinge, die Sie bekommen können, zu Synergien führen können, desto hilfreicher wird es, wenn Sie Ihre Knappheitsspiele spielen, oder?
Wenn Sie also Eifersucht versuchen, wird die Eifersucht äußerst effektiv sein, und infolgedessen wird er das dringende Bedürfnis verspüren, sich für Sie zu engagieren.
Frauen, die diese Idee der Interdependenztheorie machen, diese fünf Aspekte, neigen dazu, Männer dazu zu bringen, sich für sie zu engagieren. Hin und wieder müssen sie das Ganze spielen, weißt du, die Wimpern schlagen, was sind wir, Karte. Meistens ist dies jedoch nicht der Fall.
Ich denke also, dass hier etwas passiert, Fran. In Ihrer speziellen Situation haben Sie wahrscheinlich gute Arbeit mit Zufriedenheit und Alternativen geleistet, aber Sie haben Probleme mit der Investition und nicht mit der Investition eines SMS-Formulars.
Ich spreche von einer Investition, die ihn dazu bringt, seine Zeit durch Telefonanrufe zu investieren, und ihn dazu bringt, hinauszufliegen, um Sie zu sehen.
Je mehr Sie daran arbeiten können, desto mehr werden Sie in der Lage sein, auch einige Knappheitsspiele zu spielen. Vielleicht versuchen Sie es mit einer kleinen Eifersuchtstaktik, wenn Sie Zufriedenheit, Alternativen und Investitionen unterstützt haben. Infolgedessen werden Sie die Dringlichkeit schaffen, die erforderlich ist, um ihn dazu zu bringen, sich für Sie zu engagieren.
Ich denke, dass Sie hier vielleicht falsch liegen, aber meistens glaube ich fest daran, mich nur auf die Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren, die Sie kontrollieren können, und einer der Aspekte, die Sie nicht kontrollieren können, ist er. richtig?
Aber was wir kontrollieren können, alles, was ich Ihnen heute gesagt habe, die Interdependenztheorie, Zufriedenheit, Alternativen, Investitionen, Knappheit und Dringlichkeit, all diese Dinge, über die Sie ein gewisses Maß an Kontrolle haben. Und im Idealfall können Sie, wenn Sie einen wirklich guten Job machen, das gewünschte Ergebnis erzielen.
Kurz gesagt, deshalb denke ich, dass Ihr Ex das Gras hat, ist das Syndrom grüner. Er hat die Beziehung, die er zu Ihnen hatte, romantisiert, aber Sie müssen wahrscheinlich noch mehr an Investitionen, Knappheit und Dringlichkeit arbeiten.
Und es gibt immer mehr Arbeit für die Zufriedenheit. Seltsamerweise wird für Alternativen gesorgt, wenn Sie ihn dazu bringen, viel zu investieren, und ihn in Gesprächen und Erfahrungen mit Ihnen äußerst zufrieden stellen.
Ein letzter Tipp
Der andere letzte Tipp, den ich Ihnen geben würde, ist, wenn Sie ihn persönlich sehen, versuchen Sie zum ersten Mal, etwas zusammen zu machen.
Es gibt nichts Schöneres, als Sie mit einer anderen Person zu verbinden, als eine erste gemeinsame Erfahrung zu machen. Nehmen wir an, er war noch nie dort und das fällt mir gerade ein, eine Fahrt mit dem Heißluftballon.
Nun, vielleicht geht ihr und erlebt das zusammen. Es ist das erste Mal, dass Sie auf einem Heißluftballon waren, und das erste Mal, dass er auf einem Heißluftballon war. Es ist aufregend und wird eine Verbindung eingehen, die einen weiteren dieser Peaks erzeugen kann, über die wir mit der Peak-End-Regel gesprochen haben .
Kurz gesagt, Fran, ich denke, das sollten Sie tun.
