Ex-Wiederherstellungsstrategie

Wie Sie Ihren Ex zurückbekommen, wenn Sie ein Kind bei sich haben

2024

Frage: Wer ist Ihrer Meinung nach die beste Person, wenn es darum geht, Ihren Ex zurückzubekommen, wenn Sie alleinerziehende Mutter sind und dieses Kind mit Ihrem Ex teilen?

Bin ich es, Chris Seiter, ein Mann, der noch nie eine alleinerziehende Mutter war?

(Ich bin ein Mann, hallo?)

Oder ist es eine Frau, die alleinerziehende Mutter ist und ihre Ex erfolgreich zurückbekommen hat?

Ich glaube nicht, dass Raketenwissenschaft erforderlich ist, um dies herauszufinden.

Nun, einige von Ihnen erinnern sich vielleicht an Shauna, mit der ich vor ein paar Wochen dirigiert habe. Nun, sie war so nett, einen Beitrag über ihre Erfahrungen für euch zu schreiben.

Mit anderen Worten, das hat für sie funktioniert, um ihren Ex zurückzubekommen!

Ihren Ex zurückzubekommen, wenn Sie Kinder zusammen haben, wird eine emotionale Herausforderung sein, da mehr als nur Sie beide beteiligt sind.

Sie müssen sich auch auf Ihre Kinder konzentrieren…

Wenn Sie Mutter werden, gibt es wirklich keinen besseren Job. Es ist in vielerlei Hinsicht lohnend, aber niemand sagt Ihnen, dass es herausfordernd, anstrengend, einsam und einfach nur schwer sein kann, alleinerziehende Mutter zu werden.

Wenn es um Ihren Ex geht, ist Ihr größter Vorteil, dass Sie bereits eine Familie waren und ihn wahrscheinlich besser kennen als die meisten Menschen.

Letztendlich ist das Endziel hier, sein Leben ohne Sie und Ihre Kinder so schwierig wie möglich zu machen.

Du willst ihn wirklich bereuen, dich verlassen zu haben.

Und um dies zu tun, müssen Sie einige positive Änderungen an sich selbst vornehmen und einige harte Aktionen ausführen, damit er Sie als alles sieht, was er tatsächlich will.

Eingeschränkt Kein Kontakt

Der erste Schritt, damit Ihr Ex seine Entscheidung, Sie und Ihre Kinder zu verlassen, bereut, besteht darin, eine begrenzte Kontaktdauer einzurichten.

Was ist nun begrenzter Kontakt?

Ich bin so froh, dass du gefragt hast,

Es bedeutet, dass Sie buchstäblich nur mit ihm über Ihre Kinder sprechen, über deren Gesundheit, Abhol- und Bringzeiten oder wenn es einen Notfall gibt. Grundsätzlich redest du nur mit ihm über die Kinder und sonst nichts.

Viele Leute denken, dass sie, weil sie sich in einer begrenzten Kontaktzeit befinden, ihrem Ex mitteilen sollten, was sie heute mit den Kindern machen.

Falsch!

Alles, was Sie erreichen können, ist, ihn glauben zu lassen, dass er immer noch ein Teil Ihres Lebens ist, und oft werden Männer nicht die Maßnahmen ergreifen, die Sie von ihnen erwarten, wenn sie sich wohl fühlen.

Erinnerst du dich, was ich am Anfang des Artikels gesagt habe?

Wie wichtig ist es, dass er sich ohne dich elend fühlt?

Vergessen Sie jedoch nicht, dass der begrenzte Kontakt sowohl für Sie als auch für ihn gilt. es lässt ihn dich und die Kinder vermissen und gibt ihm auch Zeit zu erkennen, was er verloren hat.

Darüber hinaus können Sie auch wachsen, von der Trennung heilen, sich auf sich selbst konzentrieren und wissen, was Sie tun müssen, um sich ohne ihn wieder glücklich zu machen.

Das ist eine beängstigende Vorstellung, nicht wahr?

Ohne ihn glücklich sein.

Eigentlich ist es ein echter Fortschritt, ohne ihn in Ihrem Leben glücklich zu sein, um das zu werden, was ich gerne nenne.

Lassen Sie sich jedoch nicht von der Einfachheit des 'eingeschränkten Kontakts' täuschen.

Es wird schwierig. Sie müssen hart mit sich selbst sein, um nicht auf Nachrichten zu antworten, an denen Ihre Kinder nicht beteiligt sind.

Beschränken Sie, was Sie mit ihm besprechen möchten. Er ist nicht mehr in Ihrem Leben und wird bald auch Teilzeiteltern im Leben Ihres Kindes.

Durch die Einschränkung der Informationen wird er das Gefühl haben, etwas zu verpassen.

Vergiss nicht, du hast hier den Vorteil, dass er dein Familienleben vermisst. Er hat das einfach aus den Augen verloren, als du dich getrennt hast und verletzt oder wütend warst.

Dies wirft nun eine interessante Frage auf.

Wie lange sollte die 'begrenzte Zeit ohne Kontakt' dauern?

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Wie lange sollte die Limited No Contact dauern?

Im Allgemeinen gibt es drei Zeitrahmen, die für LC akzeptabel sind (begrenzter Kontakt).

Die 21-Tage-Regel
Die 30-Tage-Regel
Die 45-Tage-Regel

Wie lange Sie sich für einen begrenzten Kontakt entscheiden, liegt bei Ihnen. Als Basis würde ich jedoch empfehlen, etwa 30 Tage zu beginnen.

Und denken Sie daran, dass diese Zeit ohne Kontakt die beste Zeit ist, um an Ihnen zu arbeiten.

Trainiere und konzentriere dich auf dich selbst!

Versuchen Sie sich zu erinnern, was Sie gerne gemacht haben, bevor Sie ihn getroffen haben!

Wenn Sie eine Beziehung eingehen, ändern Sie sich im Allgemeinen, aber wenn Sie Kinder mit dieser Person haben, ändern Sie sich noch mehr. es wird deine ganze Welt.

Der größte Fehler, den ich gemacht habe, als ich Mutter wurde, ist, dass ich aufgehört habe, alles andere zu sein.

Ich war keine Freundin
Ich war keine sorglose / lustige Person
Ich habe mich ausschließlich auf meine Kinder und ihre Bedürfnisse konzentriert.

Ich habe meine Beziehungen zu meiner Familie, meinem Partner, meinen Freunden und sogar meine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt.

Es ist in Ordnung, sich wieder zu verwöhnen, zu behandeln und zu lieben. Mach die Dinge, die du gerne gemacht hast, bevor du die Kinder hattest. Konzentrieren Sie sich auf die Beziehungen um Sie, Freunde, Familie und Ihre Bindung zu Ihren Kindern.

Sie werden auch weh tun!

Das Beste an diesem begrenzten Kontakt ist, dass Sie gezwungen sind, diese unabhängige, starke und selbstbewusste alleinerziehende Mutter zu werden, die ihr Leben ganz alleine führt.

1111 bedeutet Gesetz der Anziehung

Es gibt etwas so Ermächtigendes zu wissen, dass Sie alles ohne ihn tun. Es fühlt sich so an, als wären Sie so viel größer geworden, als wenn Sie sich fast auf ihn verlassen hätten, auch wenn es nur emotional war.

Wenn Sie einen Punkt erreichen können, an dem Ihr Leben ohne ihn in Ordnung ist und Sie und Ihre Kinder glücklich sind, bedeutet dies, dass Sie es richtig machen.

Eingeschränkter Kontakt - Was tun, wenn er in der Nähe ist?

Kinder mit Ihrem Ex zu haben bedeutet, dass Sie ihn zweifellos von Zeit zu Zeit sehen müssen. Versuchen Sie, es nicht zu oft zuzulassen. Denken Sie daran, er muss die Kinder und Sie vermissen, damit er Sie alle wieder wertschätzt.

Wenn er kommt, um die Kinder abzuholen oder abzusetzen, möchte ich, dass Sie sich alle Mühe geben, um sicherzustellen, dass Sie immer gut, glücklich und gleich aussehen.

Dies wird ihm den Eindruck vermitteln, dass es Ihnen gut geht und Sie mit Ihrem Leben weitermachen.

Ich kenne…

Es fühlt sich unnatürlich an, wenn dein Ex denkt, dass du ohne sie glücklicher bist, aber es macht ihnen Sorgen und hinterfragt, was dich ohne sie so viel glücklicher macht.

Und wenn Sie das können, werden sie anfangen, ihre Überlegungen zu überdenken, warum sie überhaupt gegangen sind.

Jetzt werde ich hier für eine Sekunde kontrovers diskutiert.

Wenn wir Mütter werden, lassen sich einige von uns leicht gehen, weil das Baby so viel Zeit in Anspruch nimmt, erschöpft ist und wir vergessen nicht zu erwähnen, ob Sie eine weniger hilfreiche Familie oder einen weniger hilfreichen Partner haben.

In diesen Fällen ist es noch schwieriger, gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Aber du musst dich zwingen; Es macht einen großen Unterschied für Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen.

Wenn er mit Ihnen spricht, kontrollieren Sie sich.

Es besteht keine Notwendigkeit, über Ihre vorherige Beziehung zu sprechen und Ihr Bestes zu geben, um emotionale Gespräche und mit Sicherheit keine Tränen zu vermeiden.

Ich möchte, dass Sie glücklich und höflich erscheinen. Sie antworten ihm nicht, sodass Sie ihm nicht sagen müssen, wohin Sie gehen, ob Sie sich verabredet haben oder mit wem Sie zusammen sind.

Aber sagen wir mal, er konfrontiert dich.

Nehmen wir an, er fragt Sie:

'Hey (Name einfügen) wohin gehst du?'

Die einfache Antwort, die Sie ihm geben sollten, lautet 'Oh, ich gehe nur für den Tag aus', mehr muss er nicht wissen.

Wenn Sie sich nicht respektieren, zeigt er auch keinen.

Nur weil Sie diesen Mann zurückhaben wollen, macht es Sie nicht zu seiner Fußmatte. Beugen Sie sich also nicht nach hinten, um ihm zu gefallen, behaupten Sie sich und halten Sie fest an dem, was Sie als Vater Ihrer Kinder vereinbaren und erwarten, einschließlich finanzieller Hilfe .

Es wird ihn nicht davon abhalten, zurück zu kommen. Es stellt nur klar, dass er für sein Kind sorgen muss und nur weil er nicht mehr im Haus der Familie lebt, heißt das nicht, dass er nicht helfen soll, sich um sie zu kümmern.

(Wenn er sich weigert, für die Kinder zu sorgen, da er sie wahrscheinlich weniger als 3 Nächte pro Woche haben wird, suchen Sie einen Rechtsbeistand in Ihrer Nähe.)

Gehen Sie auf ein Date mit jemand anderem

Wenn Sie Kinder mit jemandem haben, fühlen Sie sich sehr seltsam, wenn Sie weiterziehen und jemanden kennenlernen. Immerhin haben Sie diese Person schon lange in Ihrem Leben und haben wahrscheinlich einige besondere Momente durchgemacht.

Für manche Frauen ist es ein großer Schritt, jemanden neu in Ihr Leben einzuladen.

Denken Sie daran, dass Sie nicht zusammen sind, um die nächste Liebe Ihres Lebens zu finden. Du machst es, um neue Leute kennenzulernen, dir zu helfen, zu heilen und von der Trennung weiterzugehen.

Und machen Sie keinen Fehler, wenn Ihr Ex herausfindet, dass Sie mit jemand anderem ausgegangen sind, wird er sich nicht darüber freuen. Höchstwahrscheinlich wird er eine Reaktion haben und sein Verstand wird überfordert sein.

Selbst wenn er es zeigt oder nicht, wird er es wahrscheinlich nicht mögen, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der neu ist.

Dieser neue Mann hat die Chance, irgendwann seine Kinder zu treffen.

Kein Mann will ersetzt werden ...

Und Sie werden überrascht sein, wie ein Mann reagieren wird, wenn er glaubt, dass er es kann.

Wenn Sie Kinder haben, ist es schwieriger, sich zu verabreden und Kontakte zu knüpfen, wenn Sie niemanden haben, auf den Sie sich verlassen können, um sich ab und zu um die Kinder zu kümmern, aber Sie müssen das Beste aus Ihrer Zeit alleine machen, wenn sie mit ihrem Vater zusammen sind .

Mit anderen Worten, das richtige Spiel ist, dass Ihr Ex die Kinder beobachtet, wenn Sie auf ein Date gehen.

Dies wird sich weiter auf die Tatsache auswirken, dass er ersetzt werden kann, und es wird ihn zwingen, seine Entscheidung genau zu prüfen.

Ich zwang mich, während meiner Trennung ein paar Verabredungen zu treffen. Ich traf drei neue Männer, die sich von den letzten unterschieden.

Das Ziel war es, von der Trennung zu heilen. Und es hat wirklich funktioniert. Es änderte sofort meine Einstellung zu meinem Ex und ich hörte auf ihn anzusehen und sehnte mich nach ihm.

Ich dachte ok, ich liebe dich, aber ohne dich geht es mir jetzt gut.

Diese Änderung der Einstellung funktionierte offensichtlich, da er bald eine große Änderung seiner Einstellung und der Art, wie er mit mir war, hatte.

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Die unglaubliche Mutter

Wie ich bereits erwähnt habe, ist es ziemlich üblich, dass Mütter sich leicht gehen lassen, wenn sie Kinder haben.

Ich meine, wir sind schließlich mit der Hausarbeit beschäftigt, mit Kindern, um die wir uns kümmern müssen, mit Karrieren, Lehrern, Krankenschwestern, Reinigungskräften, Köchen ... Sie haben die Idee. Wir sind rund um die Uhr für Sie da und für diejenigen von uns, die kleine Babys haben, kann es tatsächlich die ganze Nacht dauern.

Wenn Sie Kinder sind wie ich, haben Sie das Gefühl, nie zu schlafen.

(Anmerkung von Chris:Als ich Shauna vor ein paar Wochen interviewte. Ihre Kinder unterbrachen sie mehrmals, als sie eigentlich schlafen sollten. Diese Frau macht keine Witze.)

Das Beste für Sie ist also, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie für sich selbst wollen, sei es, um Gewicht zu verlieren, Ihre Karriere zu ändern, ein Kunstprojekt zu beenden, alles, was Sie glücklich macht und ein Interesse von Ihnen ist.

Für mich sah es so aus,

Ich fing an zu trainieren
Ich habe mir ein neues Make-up gekauft
Habe meine Haare gemacht.

Es machte sofort einen großen Unterschied und dann wurde das Training zu etwas, das ich tat, als ich mich von der Trennung erholen musste.

Finden Sie etwas, das Sie Ihren Schmerz vergessen lässt, auch wenn er nur einige Stunden dauert.

Die Kinder

Eine Sache, die die Leute bei einer Trennung zu vergessen scheinen, ist, dass die Kinder tatsächlich einen ihrer Eltern im Haus der Familie verlieren…

Nenn mich bei deinem Namen Filmkritik

Für Babys wird es weniger Auswirkungen haben, aber für Kleinkinder und ältere Menschen ist es schwierig, sich an die neue Situation anzupassen. Sie müssen sich also konzentrieren und Ihre innere Stärke finden, um weiterzumachen und sicherzustellen, dass sie richtig gepflegt werden.

Dein Herz mag gebrochen sein, aber sie sind verwirrt, sie verstehen nicht, warum einer ihrer Eltern sie verlassen hat und warum sie plötzlich nicht mehr da sind. Sie müssen also versuchen, ihr Leben so normal wie möglich zu halten.

Als alleinerziehende Mutter können Sie am besten Ordnung in Ihr Leben bringen, einen Zeitplan haben und Ihre Tage immer so planen, dass Ihre Kleinen beschäftigt sind.

Wenn sie alt genug sind, um zu verstehen, was los ist, um ehrlich zu sein, macht es keinen Sinn, die Wahrheit vor ihnen zu verbergen.

Je glücklicher und kontrollierter Sie sind, desto besser sehen Sie in die Augen Ihrer Ex-Partner. Wenn Sie ihm verärgerte und verletzte Kinder schicken, hat er das Gefühl, dass Sie sie gegen ihn abstimmen. Wenn Sie ihnen ein fröhliches, liebevolles Zuhause schaffen, kehren sie gerne zurück.

Ich habe ein Baby und ein Vierjähriges, das Baby, als mein Partner das erste Mal ging, wollte nicht zu ihm gehen, er konnte ihn nachts nicht zum Schlafen bringen. Ich erinnere mich, dass er mich am Anfang anrief und sagte:

'Ich kann ihn nicht beruhigen, er hat stundenlang geweint. Bitte hilf mir'.

Ich musste 35 Minuten fahren, um ihm zu helfen, sich niederzulassen und unser Baby zum Schlafen zu bringen.

Zuerst war mein Vierjähriger glücklich zu gehen, da er es als einen Schlaf überlebte, aber nachdem ich mich ein paar Wochen lang um meine Kinder gekümmert und mich auf sie konzentriert hatte und sie sich besser fühlten, hörte mein ältester Sohn auf zu gehen. Er würde gerne zu seinem Vater gehen, aber nachts nach Hause kommen.

Mein Punkt hier ist, stellen Sie sicher, dass sich Ihre Kinder sicher und geborgen fühlen und dass Sie für sie da sind, wenn sie sehen, dass Sie weinend auseinanderfallen und die Einstellung haben: 'Ich kann das nicht ohne ihn tun'.

Sie werden es spüren und das Vertrauen in Sie als Eltern und sicheren Ort verlieren.