Ex-Wiederherstellungsstrategie

Wie Sie sich um Ihren Ex verhalten

2024

Ich bin dabei, Sie vor den größten Fehlern zu bewahren, die Sie machen könnten, wenn Sie Ihrem Ex begegnen.

Verstehenwie du dich um deinen Ex verhältstist ein wesentlicher Teil, um Ihren Ex zurückzubekommen, und in diesem Beitrag werde ich Ihnen 6 leistungsstarke Tipps geben, die Sie lesen müssen, damit Sie vorbereitet sind, bevor Sie Ihrem Ex begegnen.

Ich bekomme jeden Tag privat Fragen, wie man sich um einen Ex verhält, wenn man ihm während eines ersten Treffens und in der Phase des Wiederaufbaus der Attraktion versehentlich begegnet.

Wenn Sie nach keinem Kontakt damit vertraut sind, lesen Sie darüber, da es wichtig ist, zu verstehen, wann Sie Ihren Ex zurückbekommen.

In diesem Sinne fangen wir an!

Wie Sie sich um Ihren Ex verhalten sollten

Hier ist eine umfassende Liste der sechs Tipps, die im obigen Video erwähnt wurden:

Gleichgültig handeln
Sprechen Sie nicht über die Trennung
Sei nicht gemein
Sei nicht zu nett
Fragen Sie nicht, ob sie an Sie gedacht haben
Gut aussehen

Lassen Sie sich nicht einschüchtern, wenn Sie sich diese Liste ansehen und keine Ahnung haben, was sie bedeutet oder wie Sie sie einsetzen sollten. Ich werde Ihnen im Folgenden eine ausführliche Erklärung geben.

1. Gleichgültig handeln

Gleichgültigkeit ist der magische Schlüssel für ein erfolgreiches Treffen mit Ihrem Ex.

Gleichgültig zu handeln wird Ihrem Ex das Gefühl geben, Sie für immer verloren zu haben, was nicht intuitiv zu sein scheint, aber es wird eine Neugier wecken, die sie nicht loslassen können.

Dies funktioniert sowohl bei Männern als auch bei Frauen, da die Menschen fest verdrahtet sind, um von Neugierde angezogen zu werden.

Ein perfektes Beispiel für Gleichgültigkeit ist, wenn Ihr Ex-Freund vorhat, sich mit Ihnen zum Kaffee zu treffen, und er ein Mädchen erwähnt, mit dem er sich verabredet hat, und Sie sich unberührt verhalten.

Sie könnten auf Ihre Uhr schauen
Sie könnten sich gelangweilt verhalten.
Sie können das Thema wechseln
Sie könnten mit einer allgemeinen Aussage wie 'das ist schön' antworten und weitermachen

Dies wird ihm das Signal senden, dass es Ihnen egal ist, dass er verabredet war und Sie nicht eifersüchtig sind.

Es kann ein großer Schock für sie sein, wenn Sie während Ihrer Beziehung das Muster festgestellt haben, eine eifersüchtige Person zu sein.

2. Sprechen Sie nicht über die Trennung

Über die Trennung während eines Meet-ups zu sprechen, ist ein verheerender Fehler, der Sie in diesen Prozess zurückversetzt.

Bringen Sie keine vergangenen Kämpfe zur Sprache und versuchen Sie nicht, Ihrem Ex zu sagen, wie Sie sich verändert haben.

Es ist effektiver, wenn Sie Ihrem Ex zeigen, dass Sie sich geändert haben.

Denken Sie daran, zeigen Sie es nicht.

Die No-Contact-Regel ist eine großartige Möglichkeit, Dinge mit Ihrem Ex zurückzusetzen, aber wenn Sie die Vergangenheit ansprechen, erinnert sie sie daran, warum sie Sie überhaupt verlassen haben.

Hier ist also die Lösung.

Anstatt mit Ihrem Ex über die Vergangenheit zu sprechen, sollten Sie sich auf 3-5 unglaubliche Geschichten einstellen.

Diese Geschichten sollten Sie in einem positiven Licht zeigen.

Zum Beispiel könnten Sie etwas sagen wie:

„Als ich letzten Monat freiwillig im Tierheim war, wurde ein Labrador Retriever-Welpe abgesetzt. Er war so dünn, weil er nicht gegessen hatte. Ich habe ein paar Wochen mit ihm gearbeitet und es geht ihm jetzt großartig und jemand hat ihn gestern adoptiert. Ich weiß, wie sehr du Hunde liebst, besonders Labs. Möchten Sie die Bilder von ihm sehen? '

Wichtige Tipps für Ihre Geschichte

Ihre Geschichte sollte sich um Ihre Ex-Interessen drehen. Ein häufiger Fehler, den ich mache, besteht darin, Geschichten auf sich selbst zu konzentrieren.

Denken Sie daran, Ihr Ex kümmert sich nicht so sehr um Sie, er ist von Natur aus mehr an sich selbst interessiert.

Im obigen Beispiel wird die Geschichte mit der Absicht gemacht, dass der Ex Hunde liebt. Das Ergebnis ist, dass sie die Geschichte herzerwärmend und süß finden würden.

Lustige Geschichten sind auch eine großartige Möglichkeit, sich mit Ihrem Ex zu verbinden.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gemeinsames Lachen mit der Zufriedenheit der Beziehung korreliert (, 2015 und Dianne Grande Ph.D. 2017.)

Es ist nicht zwingend erforderlich, dass Sie Ihren Ex zum Lachen bringen, aber es hilft Ihnen, sich tiefer mit ihnen zu verbinden.

der Guernsey-Literatur- und Kartoffelschalenfilm

Stellen Sie sicher, dass Ihre Witze oder Geschichten nicht sarkastisch oder verletzend sind. Gute Geschichten bleiben bei Ihrem Ex und lassen ihn an Sie denken, auch nachdem Sie Ihr Treffen verlassen haben.

3. Sei nicht gemein

Dies scheint ein einfaches Konzept zu sein.

Es ist eigentlich nicht ...

Sie denken wahrscheinlich: 'Warum sollte ich gemein zu der Person sein, die ich liebe?'

Nun, was passiert, wenn Sie Ihren Ex tatsächlich persönlich sehen und einige der Probleme wieder auftauchen?

Sie schlagen aus ...

In ähnlicher Weise können Sie ungünstig handeln und versuchen, sich zu verteidigen, wenn Ihr Ex Ihre Fehler vorbringt.

Wenn eine solche Situation entsteht und Ihr Ex so etwas sagt,

„Sie scheinen immer noch dieselbe alte Person zu sein, die Sie zuvor waren“, müssen Sie klar und ruhig antworten.

An diesem Punkt können Sie Ihrem Ex zeigen, dass Sie sich geändert haben.

Sagen Sie einfach 'Es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen' und fahren Sie mit einem anderen Thema fort.

Die Geschichten, die Sie oben vorbereitet haben, können hier perfekt als neues Thema verwendet werden.

Meine kleine Ponyfreundschaft ist eine magische Rezension

4. Sei nicht zu nett

Zu nett zu sein ist ein sehr häufiger Fehler, den ich bei den Mitgliedern von sehe.

Sie denken, wenn sie sich für ihren Ex aus dem Weg räumen oder übermäßig nett sind, wird sich der Ex wieder verlieben.

Das ist ein großer Fehler.

Hier sind einige Verhaltensweisen, die ich in unserer privaten Selbsthilfegruppe häufig gesehen habe.

Kaufen Sie keine Ex-Geschenke
Streichle dein Ex-Ego nicht zu sehr
Schlafen Sie nicht mit Ihrem Ex

Subtil eifersüchtig ist wichtig, aber wenn Sie zu stark werden, werden Sie Ihren Ex erschrecken und sie werden zur Tür rennen.

Sie riskieren auch die Möglichkeit, dass Ihr Ex Ihre Freundlichkeit mit einer Schwäche verwechselt.

Dies schafft eine unausgeglichene Freundschaft, in der Sie Ihrem Ex ständig aus dem Weg gehen und sie Sie emotional oder manchmal sogar physisch benutzen.

Mein Mann schreibt über etwas, das als Benjamin Franklin-Effekt bezeichnet wird.

Benjamin Franklin Effekt:Wenn Sie jemanden bitten, einen Gefallen für Sie zu tun, wird er wahrscheinlich mehr Gefallen tun.

Werden Sie nicht der 'Freund', den Ihr Ex für Gefälligkeiten jeglicher Art verwendet. Sie können anfangen, Ihrem Ex einen Gefallen zu tun, wenn Sie wieder zusammen sind, aber bis dahin möchten Sie nicht in einer Freundeszone landen.

5. Fragen Sie nicht, ob sie an Sie gedacht haben

Nichts ruft Verzweiflung hervor, als deinen Ex zu fragen, ob er an dich gedacht hat.

Es scheint, als ob Sie sich die ganze Zeit über Sorgen um die Trennung gemacht haben, und es könnte Sie tatsächlich von Ihrem allgemeinen Ziel abhalten, Ihren Ex zurückzubekommen.

Mein Mann vergleicht oft eine Trennung mit einer Wartezeit.

Tatsächlich gibt er an, dass der Teil des Gehirns, der bei gebrochenem Herzen aufleuchtet, derselbe Teil des Gehirns ist, der bei einem Drogenabhängigen aufleuchtet, und nach einer Lösung sucht.

Meine Empfehlung ist, einen Weg zu finden, sich zu beschäftigen, damit Sie nicht so sehr von Ihrem Ex besessen sind.

Denken Sie daran, wir möchten nicht verzweifelt aussehen.

6. Sieh gut aus für deine Ex

Sie müssen gut aussehen, wenn Sie glauben, dass Sie Ihrem Ex begegnen könnten.

Hast du jemals diesen alten Satz gehört?

Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich gut und wenn du dich gut fühlst, tust du gut.

Das ist wahr!

Ihr Selbstvertrauen wird viel höher sein, wenn Sie das Gefühl haben, besser auszusehen als je zuvor.

Haltung ist alles, wenn es darum geht, einen Ex zurückzubekommen.

Ich habe ein ganzes Video darüber gemacht, was du anziehen sollst, wenn du deinen Ex siehst.

Wenn Sie nicht die Zeit haben, das Video anzusehen, finden Sie hier einen kurzen Crashkurs.

Es ist wichtig, dass Frauen die Farbe Rot und Männer entweder Schwarz oder Blau tragen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Rot Männer mehr anzieht als jede andere Farbe.
Schwarz hilft Ihnen, Selbstvertrauen und Rätsel zu verbreiten.
Wenn Sie in beiden Fällen betrogen haben, müssen Sie Blau tragen, da dies Ihren Ex unbewusst dazu bringt, Ihnen mehr zu vertrauen.

Chris schreibt über die 11 Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ex wissenschaftlich dazu bringen können, sich in Sie zu verlieben, und ich empfehle Ihnen, dies zu studieren, bevor Sie sich auch mit Ihrem Ex treffen.

Die Bedeutung der Körpersprache

Eines der Dinge, die Menschen selten berücksichtigen, ist ihre Körpersprache.

Die Körpersprache sendet in vielen Fällen mehr Signale als Wörter.

Wenn Sie sich also Ihrem Ex nähern, gehen Sie wie folgt vor:

Entspanne deine Hände
Steh gerade
Halten Sie eine offene Haltung

Und stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes vermeiden:

Vermeiden Sie es, die Fäuste zu schließen
Arme verschränken
Slouching

Ich habe alles mit meinem gesehen. Erst neulich hat sich ein Mitglied unserer privaten Facebook-Gruppe für das Coaching angemeldet, weil sie ihrem Ex begegnet ist und die Begegnung so verlaufen ist.

„Ich verließ das Haus in einem fleckigen T-Shirt, nachdem ich den ganzen Tag gemalt hatte, um zum Lebensmittelgeschäft zu gehen, bevor ich schloss, um etwas Milch für meinen Morgenkaffee zu holen. Du wirst nie erraten, wen ich getroffen habe ... meine EX. Er stand da und sah gut aus wie immer und da stand ich mit einem befleckten Hemd, einem unordentlichen Brötchen und einer Trainingshose da. Sobald ich meinen Ex sah, senkte ich meinen Kopf und griff nach einer zufälligen Schachtel Cheerios in der Hoffnung, dass er mich nicht sehen würde. Innerhalb weniger Minuten steht er neben mir und sagt 'Hey'. Mit gerötetem Gesicht sage ich 'Hey' zurück und er geht weg. Gibt es etwas Peinlicheres als das? Können Sie mir helfen, das zu beheben? Denkst du, es ist jetzt endgültig vorbei? Ich fühle mich so hoffnungslos und am Boden zerstört! Soll ich keinen Kontakt neu starten? '

Nachdem ich mit ihr trainiert hatte, konnte ich ihr helfen, diese Situation mit den Tipps, die ich dir gerade gegeben habe, umzukehren.

Fazit

Ich möchte auch, dass Sie wissen, dass Sie sich nicht zu viele Sorgen machen müssen, wenn Sie während der Phase der erneuten Anziehung einen Fehler machen.

Wir sind hier, um Sie in die richtige Richtung zu führen und haben so ziemlich jeden Fehler gesehen, den Sie sich vorstellen können, wenn es darum geht, einen Ex zurückzubekommen.

Sie können Ihre Situation jederzeit ändern, egal wie schwierig Sie denken, dass es sein mag.

Und wenn Sie so besorgt sind, müssen Sie nur einen Kommentar hinterlassen, und mein Mann und ich werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.