Wie Sie Ihren Ex-Freund Zurückbekommen, Erfolgsgeschichten, Der Podcast, Textnachrichten Verwenden, Um Ihren Ex-Freund Zurückzubekommen

Wenn du dies tust, kann dein Ex vorzeitig zurückkriechen

2024

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Vor ein paar Wochen hatte ich die Gelegenheit, mit unserer Cheftrainerin Anna Gonowon darüber zu sprechen, einer Ex eine SMS zu schreiben, und sie hat mir diese fantastische Geschichte erzählt, wie sie ihren Ehemann, der einmal ihr Ex war, dazu gebracht hat, alles fallen zu lassen und aufzutauchen vor ihrer Haustür.

Das Schöne daran war, wie sie die gängigen Strategien anwendete, die wir hier bei Ex Boyfriend Recovery lehren. Wenn Sie also schon immer lernen wollten,

Wie man
Erscheine unangemeldet vor deiner Tür
Halte sie beschäftigt, während du ihnen schreibst

Dann ist dies der Beitrag für Sie!

Lass uns anfangen.

Wie Sie Ihren Ex dazu bringen, vorzeitig zurückzukommen

Chris Seiter:
In Ordnung, heute sprechen wir darüber, wie man einen Ex in der SMS-Phase beschäftigt. Ich habe meine kriminelle Partnerin, Trainerin Anna, mitgebracht, die wie immer viel besser darauf vorbereitet ist als ich. Ich weiß nicht, ein Teil von mir möchte Sie hier die Führung übernehmen lassen, weil Sie davon sprechen, eine interne Überprüfung durchzuführen, eine externe Überprüfung?

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Könntest du vielleicht beschreiben, was du damit meinst? Und wenn ich dem Betrachter beschreibe, was meinst du damit, dann beschreibe ich mir, was du damit meinst?

Anna:
Nun, wenn ich erwähne, machen Sie eine interne Überprüfung, zuerst eine externe Überprüfung. Als wir das letzte Woche erwähnt haben, ging ich sofort darauf ein, wie ich meinen Coaching-Klienten sage, dass sie ihre Exen in jede Art von Gespräch einbeziehen sollen, egal ob es sich um SMS oder FaceTime, am Telefon oder virtuell handelt. Wenn Sie miteinander oder persönlich spielen. Sie müssen zuerst ein paar Dinge tun. Und bei der internen Überprüfung meine ich wirklich, reflektieren Sie, denken Sie zuerst an sich selbst. Denken Sie darüber nach, was Sie wirklich an einem Gespräch interessiert, an einem Gespräch, und es spielt keine Rolle, welches Format es hat. Achte einfach darauf, wenn du mit Leuten sprichst, was hält dich auf den anderen fokussiert, wenn du mit einer anderen Person sprichst? Was sagen Sie?

Anna:
Denken Sie also daran, wann Sie und Ihr Ex sich wirklich gut verstanden haben oder wann Sie sich kennengelernt und angefangen haben, sich zu verabreden, kurz bevor Sie exklusiv wurden. Was hat dein Ex gesagt, um dich zu begrüßen? Worüber hat sich dein Ex mit dir unterhalten? Was hat dein Ex zuerst angesprochen? Sie möchten sich die Muster und Verhaltensweisen Ihres Ex ansehen, sie dann umdrehen und auf Ihren Ex anwenden. Denn was macht das? Das zieht die Hebel des Rückzugs, insbesondere Ähnlichkeit und Vertrautheit. Alles klar, das ist ziemlich einfach. Dann erstellen Sie eine Liste mit offensichtlich [unverständlich 00:02:02] Dingen, von denen Sie wissen, dass Ihr Ex wirklich gerne spricht oder an denen er interessiert scheint. Priorisieren Sie diese Liste, eins bis fünf, eins bis 10. [unverständlich 00:02: 10] hast du buchstäblich das Thema deiner ersten 10 Texte.

Anna:
Dann finden Sie heraus, wie Sie waren, insbesondere, als Ihre Beziehung gut lief. Und als Sie sich zum ersten Mal zueinander hingezogen fühlten? Fragen Sie sich, was waren meine Eigenschaften? Wie war ich damals? Was habe ich getan? Wie sah mein Leben damals aus? Und gleichzeitig, wie war mein Ex? Was waren seine oder ihre Aktivitäten? Wie war ihr Leben damals? Dann musst du dich nach Liebessprachen fragen. Wie sind deine Ex-Sprachen? Wie haben Sie Liebe vermittelt und wie haben Sie Liebe empfunden, als Sie zusammen waren? Entsprach die Art und Weise, wie du Liebe kommuniziert hast, wie sich dein Ex geliebt fühlte? Wie hat dein Ex Liebe kommuniziert? Entsprach das Ihrem Gefühl, geliebt zu werden?

Anna:
Wenn Sie verstehen können, ob sie zusammenpassen oder nicht, können Sie einige Erkenntnisse darüber gewinnen, warum die Trennung überhaupt stattgefunden hat. Und dann müssen Sie sich fragen, messen Sie einem bestimmten Ergebnis Bedeutung bei? Und ich sage das, weil ich gerade ein Gespräch mit einer meiner Coaching-Kunden hatte, eine Folgesitzung mit einer meiner Coaching-Kunden, die wirklich frustriert über die Reaktionen ihres Ex war. Ich fand heraus, dass sie sagte, dass ich mich geliebt und würdig fühle, wenn mein Ex etwas tut oder sagt. Aber selbst wenn er antwortet, aber dieses Ding nicht sagt, fühle ich mich irgendwie nicht geliebt und ich fühle mich nicht würdig und ich denke, es ist meine Schuld. Sie müssen sich also fragen: Mache ich meinen Ex dafür verantwortlich, dass ich mich geliebt, glücklich oder akzeptiert fühle?

Anna:
Hast du deinen Ex dazu gedrängt, zu kommunizieren oder sich auf eine bestimmte Weise zu verhalten, damit du dich besser fühlst? Wenn Sie also verstehen und sagen: Oh, ich habe viel Druck auf meinen Ex ausgeübt oder mich selbst sehr unter Druck gesetzt, immer ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, obwohl ich an mir hätte arbeiten sollen, um dieses Gefühl von Glück und Wert abzuleiten von innen. Ist das sinnvoll?

Chris Seiter:
Ja, das macht total Sinn.

Anna:
Und Sie auch [unhörbar 00:04:24]. Ja, mach weiter.

Chris Seiter:
Ich wollte sagen, Ihre Nachsorge, die Sie heute hatten, scheint mir eher eine Frage des Gefühls zu sein, dass Sie keine sehr starke Identität haben. Und was ich damit meine ist, dass Ihre Identität vielleicht so in diese andere Person eingehüllt ist, dass es wirklich wie eine Achterbahn ist. Als ob sie dir etwas Gutes sagen, und du bist viel zu überglücklich. Und sie sagen das nicht und du bist einfach super deprimiert. Glauben Sie, dass dies das spezifische Problem in diesem speziellen Fall ist?

Anna:
Ja, aber ich denke, das ist in vielen Fällen das Problem, denn ich erlebe dies sogar, als ich dieses Programm zweimal durchlief, um Exen zurückzubekommen.

Chris Seiter:
Ich denke, das tun wir alle.

Anna:
Ja, aber das tun wir alle. Aber was ist das? Weil wir ein bestimmtes Ergebnis anhängen, legen wir viel Bedeutung darauf. Wenn es nicht auf diese Weise passiert, habe ich das Gefühl, versagt zu haben. Und das ist nicht passiert. Wir können nur 50% der Gleichung kontrollieren. Deshalb wollte ich im nächsten Teil Ihre interne Überprüfung ansprechen. Wie zum Beispiel zu verstehen, wie Ihre Einstellung zur Kommunikation mit Ihrem Ex ist. Sie müssen verstehen, wie sehr Sie an einem ganz bestimmten Ergebnis hängen. Meine Kundin und viele Kunden haben in den letzten Wochen mit mir gesprochen, meine Nachfolgekunden scheinen alle mit dieser Idee zu kämpfen: Nun, mein Ex hat geantwortet, aber ... Also, anstatt glücklich zu sein, dass ihr Ex geantwortet haben, sind sie darauf fixiert, dass ihr Ex nicht auf eine bestimmte Weise reagiert hat, obwohl sie einfach glücklich sein sollten, dass ihr Ex reagiert hat. Macht das Sinn?

Chris Seiter:
Ja.

Anna:
Sie müssen also Ihre Verbundenheit mit einem ganz bestimmten Ergebnis verstehen. Sie müssen verstehen, dass Sie den perfekten Text verschicken können, und Ihr Ex könnte sich immer noch dafür entscheiden, nicht zu antworten. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Versager sind und es bedeutet nicht, dass Ihr Ex sich nicht um Sie kümmert. Alles, was es bedeutet, ist, dass Ihr Ex zu diesem Zeitpunkt, aus welchem Grund auch immer, keine Lust hatte zu antworten oder vielleicht schlechte Laune hatte und sich einfach nicht so mit dem Text beschäftigte. Aber Sie müssen wirklich stark sein in dem, was Sie kontrollieren und direkt beeinflussen können, einschließlich der Wahrheit, dass Sie Ihren Ex nicht kontrollieren können. Wenn also die Frage ist, wie ich meinen Ex mehr einbeziehe, frag dich selbst, brauche ich mehr Engagement von meinem Ex? Als ob er oder sie mehr antworten muss? Heißt das, dass ich mit ihren Antworten einfach nicht zufrieden bin? Als ob mein Ex reagiert, aber nicht mehr so viel wie früher, als wir zusammen waren?

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Anna:
Nun, eins, ihr seid nicht zusammen. Sie müssen also mit dem, was Sie bekommen, zufrieden sein. Wenn Ihr Ex jetzt überhaupt nicht antwortet, machen wir uns in ERP Sorgen, wenn Sie von Anfang an vollständige Nicht-Antworten erhalten. Als ob du deine SMS versendest und dein Ex überhaupt nicht antwortet. Wenn das dreimal hintereinander passiert, machen wir uns ein wenig Sorgen. Aber normalerweise antworten Exen unserer Erfahrung nach innerhalb von drei Texten.

Chris Seiter:
Ja, ich würde auch sagen, dass das ganze Thema, einen Ex mit SMS zu beschäftigen, wirklich nuanciert und situativ ist. Die Situation, über die wir hier sprechen, ist also fast wie ein Erstkontakt-Text, wie das erste, was du an deinen Ex schickst, um nach einer Kontaktverbotsregel, die ich zumindest bemerkt habe, wieder mit ihm in Kontakt zu treten, ich bin irgendwie neugierig auf eure Meinung dazu. Einen Ex dazu zu bringen, auf diesen bestimmten Text zu antworten, läuft normalerweise auf ein paar strategische Fehltritte hinaus, die du machst, wie zum Beispiel, dass du nicht richtig schreibst oder dein Text nicht sehr interessant ist oder keinen der Ähnlichkeitsaspekte trifft, die Wir haben über diese 11 Faktoren der Liebe gesprochen. Dann gibt es die andere Situation, in der Sie Antworten von Ihrem Ex erhalten, die Sie einfach nicht für sinnvoll oder authentisch halten.

Chris Seiter:
Vielleicht gibt es kurze Antworten. Ich würde also fast annehmen, dass in Ihren Coaching-Sitzungen die Frage, was Sie sehen, mehr in Frage gestellt wurde, Anna? Ist es eher so, oh, ich versuche, nach keinem Kontakt eine Antwort zu bekommen? Oder ist es eher so, wenn Sie sie kontaktieren, wie kann ich sie beschäftigen und das Ding, den Rapportaufbau, aufrechterhalten?

Anna:
Es ist das zweite. Die Leute machen sich wirklich Sorgen, ja, meinem Ex geht es gut, ich meine, denn nach unserer ersten Sitzung mit mir bekommst du normalerweise einen Spielplan, oder? Und wir sprechen viel darüber, wie man Texte erstellt, die viele Materialien darüber enthalten, was und wie geschrieben werden sollen, und viele Materialien, damit Sie offene Fragen und all das andere Zeug verstehen können. Strukturell neigen die Leute dazu, dass meine Coaching-Klienten wirklich gute Texte verschicken. Was mache ich danach? Wie kann ich das wissen? Ich denke, es ist im Grunde die Frage, Anna, woher weiß ich, dass es mir gut geht? Und die Antwort lautet: Es geht Ihnen gut, weil Sie Antworten bekommen. Im Laufe der Zeit müssen Sie hier Ihre Texte verfolgen. Und die Leute können wirklich wie besessen davon und zurückhaltend werden. Aber am Ende wollen Sie sich eigentlich nur zwei Dinge ansehen, die Wortzahl und die Reaktionszeit.

Anna:
Sie können auch Themen verfolgen, z. B. die Dinge, über die Sie gesprochen haben, wenn Sie möchten. Aber wenn Sie zumindest diese drei Dinge verstehen, sagt es Ihnen viel. Sie können sagen und es geht in die externe Überprüfung ein, denn es gibt vier Elemente des Textens. In Ordnung, und die vier Elemente von Texten sind die Art der Unterhaltung oder Interaktion, die Sie führen, das Thema, das Sie verwenden. Die hohen Interessen Ihres Zugangs. Vor allem das Timing, zum Beispiel wann senden Sie den Text? Wie viel Platz räumst du zwischen den Texten ein? Wie lange brauchen Sie, um auf etwas zu antworten, auf das Ihr Ex antwortet? Und welcher Ton dann? Viele Leute scheinen sich auf das Thema zu fixieren, aber dann vergessen sie, dass es noch andere Elemente gibt, die wir uns ansehen müssen.

Anna:
Wenn Sie also die Wortzahl, die Antwortzeit und das Thema verfolgen, können Sie sehen, ähm, wenn ich es nachmittags sende, was meiner Meinung nach das ist, was er oder sie von der Arbeit nach Hause geht, merke ich, dass mein Ex das nicht tut Antworte erst später am Abend, Und weil sie müde sind, weil du sie kennst, weil sie müde sind, deshalb ist ihre Wortzahl wahrscheinlich ziemlich niedrig. Aber wenn ich es kurz vor dem Mittagessen sende, ich gebe nur ein Beispiel, scheine ich eher ein höheres Engagement zu erzielen, was eine höhere Wortzahl bedeutet, und sie reagieren schneller, sodass ich tatsächlich ein Gespräch habe. Dies sind die Arten von Dingen, nach denen Sie suchen möchten. Und im Laufe der Zeit wissen Sie, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie es verfolgen, und Sie sehen im Allgemeinen einen Aufwärtstrend bei der Wortzahl im Herzen Ihres Ex und einen Abwärtstrend bei der Reaktionszeit, was bedeutet, dass Ihr Ex immer schneller reagiert respond im Laufe der Zeit.

Anna:
Wenn wir diese also grafisch darstellen, wissen Sie, dass ich Daten liebe. Im Allgemeinen wird Ihr Fortschritt mit Ihrem Ex niemals eine gerade Linie sein, wie nach oben. Es wird nie so sein. Es fast immer, ich habe nur ein paar Fälle gesehen, in denen es nicht so war. Ich würde sagen, dass 95% von ihnen so waren. Es ist wie eine Welle, aber es ist schräg. Sieht also am Ende so aus. Das das das. Sie möchten also genügend Texte haben, ich würde sagen, mindestens 10 oder 15 im Laufe der Zeit, um sagen zu können, dass der Tiefpunkt, den ich gerade erlebt habe, tatsächlich höher ist als der Höhepunkt von meinem ersten Start.

Chris Seiter:
Wahr. Ja, ich meine, in gewisser Weise spricht mich das wirklich an, weil ich viel Mühe in den YouTube-Kanal gesteckt habe, genau dort, wo dieses Interview stattfinden wird. Sie können immer sagen, dass die guten Monate diese Wellenlinie nach oben haben. Der beste Weg, es zu betrachten, ist, wie Sie gesagt haben: Sind die Tiefs höher als die Tiefststände, die sie am tiefsten waren? Das ist also insgesamt. Und jeder, der denkt, dass Erfolg mit Ex-Partnern linear ist, steht vor einem bösen Erwachen. Ich habe heute tatsächlich gerade eine Erfolgsgeschichte interviewt. Ich weiß nicht ob, ich habe sie nicht gefragt, ob sie mit dir trainiert hat. Wahrscheinlich glaube ich nicht, dass sie es getan hat, aber ihr Name ist Harry. Sie hat sich gerade mit ihrem Ex verlobt.

Anna:
Ist das ihr richtiger Name?

Chris Seiter:
Ja, sie heißt Harry. H-A-R-L-Y

Anna:
Ja, das ist sie nicht, ich hätte mich daran erinnert, weil ich dabei an Harly gedacht hätte [Übersprechen 00:13:10].

Chris Seiter:
Richtig. Ich wollte ihr das nicht sagen, aber ich dachte [unhörbar 00:13:16].

Anna:
Sie wahrscheinlich [übersprechen 00:13:16].

Chris Seiter:
Richtig. Ja. Aber sie ist verlobt. Und das Interessante ist, dass es so viel rauf und runter gab, wie im Gespräch. Es ist also keine lineare Sache, obwohl sie in der Lage war zu erkennen-

Anna:
Tatsächlich habe ich eine Person namens Harry trainiert.

Chris Seiter:
Du machtest?

Anna:
Jawohl.

Chris Seiter:
Vielleicht war es der gleiche. Ein Mädchen oder ein Kerl?

Anna:
Mädchen, das in London lebt.

Chris Seiter:
Nein, nein, nein, das sind definitiv die USA.

Anna:
Alles klar. In Ordnung. Mein Harry war in London.

Chris Seiter:
Mein Harly war anders als dein Harly.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Anna:
Ich hatte gehofft, ich könnte Kredit aufnehmen, aber egal. Mach dir keine Sorge.

Chris Seiter:
Aber ja, ich meine, für Anna war die Erfolgskurve ihrer Situation nicht linear. In der Tat, wenn Sie sich unsere Kontaktverbotsregel ansehen, von der ich weiß, dass sie vom Texten ein wenig vom Thema abweicht, hatte ihre Kontaktverbotsregel Aussetzer, in denen es lange Zeiträume gab, in denen er ihr überhaupt keine SMS senden wollte. Und dann würde er wie echt verzweifelt texten und ihr dann überhaupt nicht mehr schreiben. Das Verfassen von SMS ist also derselbe Weg, wenn Sie sich diese vier Dimensionen ansehen, von denen ich sagen würde, dass das Thema die unwichtigste ist. Ich meine, Sie erhalten viele Daten aus der Antwortzeit und der Wortzahl. Ich meine, wirklich, die werden Ihnen viel sagen, aber ich werde nicht einmal sagen, was für mich wichtiger ist, ist die Wortzahl und die Reaktionszeit. Was ist mit dir? Wie ist Ihre Hierarchie mit diesen vier?

Anna:
Nun, okay, die Leute denken viel darüber nach, Leute denken, Oh mein Gott, mein Ex hat nicht in drei Texten begonnen. Ich bin wie, okay. Wer ehrlich einleitet, ist egal. Es ist wirklich egal. Du weißt, wo Einweihung für dein Ego wichtig ist, für deinen eigenen Sinnesstolz.

Chris Seiter:
Das stehle ich. Ich habe heute buchstäblich gerade ein Video gemacht, als würde ich so viele Videos drehen, es hat mich so gemacht, als ob sie jetzt alle zusammenpassen. Ich versuche jeden Tag ein Video zu liken.

Anna:
Oh Gott, segne dich.

Chris Seiter:
Und ich habe darüber gesprochen, wo ich dachte: Hey, was zählt, ist nicht, wer das Gespräch beginnt, sondern wer das Gespräch beendet.

Anna:
Ja richtig.

Chris Seiter:
Ich meine, das Ego-Ding ist so saftig, ich stehle, dass es so eine gute Aussage ist.

Anna:
Das sage ich meinen Coaching-Kunden immer wieder. Wer einweiht, dreht sich eigentlich nur um Ihren eigenen Stolz und Ihr eigenes Ego. Tut mir leid, das zu sagen, ich versuche nicht gemein zu sein, aber es ist dein Stolz, der das sagt. Wichtig ist, dass Sie zuerst aussteigen, weil Sie auslösen möchten, was? Der Zeigarnik-Effekt. Und noch wichtiger als das Auslösen, obwohl der Zeigarnik-Effekt wichtig ist, würde ich sagen, dass er an dritter Stelle steht, ehrlich gesagt, ist die Wortzahl zuerst, dann würde ich sagen, dass die Reaktionszeit knapp an zweiter Stelle ist, mit dem Zeigarnik-Effekt als dichtem Drittel und dann an der Initiation wie Zahl 32.

Affirmationen zum Manifestieren

Chris Seiter:
Liebe es. Möchten Sie eine interessante Geschichte darüber hören, wo ich zum ersten Mal vom Zeigarnik-Effekt gehört habe?

Anna:
Ja, das würde ich gerne wissen, weil ich es fantastisch finde. Ich glaube nicht, dass es genug Leute in unserer ERP-Gruppe gibt.

Chris Seiter:
Dies ist [Übersprechen 00:16:28].

Anna:
Ich muss die ganze Zeit im-

Chris Seiter:
Bei Coaching-Anrufen?

Anna:
Bei Coaching-Anrufen. Ja.

Chris Seiter:
Nun, es ist wirklich relevant für das, worüber wir sprechen, Exen zu beschäftigen, denn du hast fast bemerkt, wie der Schneeballeffekt, wenn du es konsequent durchziehst, dann wirst du bemerken, dass dein Ex anfängt, sich nach ihm zu strecken Sie zuerst, dann wird es viel mehr Gespräche geben, weil sie sagen werden: Wird sie gehen? Aber ich habe an einem Marketingkurs teilgenommen, weil ich versucht habe zu verstehen, wie ich Ex Boyfriend Recovery besser vermarkte? Ich hatte geschrieben, wie man seinen Ex-Boy bekommt. Ich habe ein paar Artikel für die Website geschrieben, die an Bedeutung gewonnen haben. Ich verbrachte fünf Stunden am Tag damit, die Kommentare der Leute kostenlos zu beantworten. Ich würde buchstäblich sagen, ich muss versuchen, mit diesem Geschäft Geld zu verdienen. Es war also wie, wie mache ich das? Naja, ich mache einen Kurs.

Chris Seiter:
Also habe ich einen Kurs gekauft, wie man E-Mails richtig an jemanden schickt, um ihn zum Kauf zu bewegen. Und da drin sprachen sie über den Zeigarnik-Effekt. Die ganze Theorie der E-Mail-Sache war also, dass Sie eine Geschichte durch E-Mails erzählen. Sie haben also 10 E-Mails und beenden jede E-Mail mit einem Cliffhanger, damit sie am nächsten Tag angezeigt wird, wenn die nächste E-Mail in Ihrem [unverständlich 00:17:35] Posteingang eintrifft, und es wird süchtig. Und ich dachte mir: Warte, das hat viele Anwendungen, um mit Leuten per Text zu sprechen. Und dann fing ich an zu recherchieren, wie man gefunden wird Bluma Zeigarnik, eine russische Psychologin, hat es gegründet, nachdem sie bemerkt hatte, dass sich Kellner an unvollständige Bestellungen besser erinnern als an die abgeschlossenen Bestellungen oder so. Ich habe die Ursprungsgeschichte vergessen, ich kenne nur die psychologische Definition. Aber ja, so bin ich darauf gekommen.

Anna:
Ja. Und erinnern Sie sich, als ich meinen Ex zurückbekam, wie ich den Zeigarnik-Effekt auf unserer Mikroskala nutze?

Chris Seiter:
Ich erinnere mich, Sie interviewt zu haben, und das ist eine Art lustige Reise in die Vergangenheit. Denn was ich aus deinem Interview in Erinnerung habe, war, dass das Ganze in dem Artikel gipfelte, etwas für deinen Vater zu tauschen, oder? [unhörbar 00:18:28].

Anna:
Ja. Ich meine, ich bin quer durchs Land geflogen, um die Sachen meines Vaters und meine Sachen zu holen.

Chris Seiter:
Nun, es war auch wie wichtiges Zeug. Richtig?

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Anna:
Ja. Ich meine, das war…

Chris Seiter:
Es ist wie seine Visa-Karte oder wie seine Green Card oder so ähnlich.

Anna:
Einige der persönlichen Dokumente, weil all seine Sachen, wie einige seiner wichtigsten Sachen, im Grunde in einem Feuer verbrannt waren.

Chris Seiter:
Ich erinnere mich nicht an diesen Teil, aber ja.

Anna:
Ich meine, und das Gebäude war abgebrannt und es gibt keine Kopien davon. Wenn ich das Zeug nicht bekommen würde, wäre ich [unhörbar 00:19:02] einen Bach ohne Paddel hinauf.

Chris Seiter:
Ich erinnere mich, dass er die Geschichte erzählt hat wie, okay, es gibt diesen Austausch von Gegenständen, und dann hattest du deinen Ex, als würdest du mit ihm in einem Raum reden, wie in einem Zimmer des Hauses, und dann ziehst du in ein anderes Zimmer und er d folgt dir, und dann ziehst du in ein anderes Zimmer und er würde dir folgen. Und Sie sagten, Sie haben dies aus zwei Gründen getan. Erstens, Sie wollten einen spieltheoretischen Aspekt. Nummer zwei ist, dass Sie Ihren Hintern sehen möchten, wenn Sie von Raum zu Raum gehen.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
An Ihre Erfolgsgeschichten erinnere ich mich am meisten. [unhörbar 00:19:32].

Anna:
Richtig. Weil ich jedes Mal, wenn wir einen Raum verließen, das Gesprächsthema wechselte, weil ich versucht habe [übersprechen 00:19:41].

Chris Seiter:
Das ist ein wichtiger Punkt, den ich übersehen habe.

Anna:
Ich habe versucht, den Zeigarnik-Effekt auszulösen. Wenn wir einen Raum verließen, wechselte das Gespräch, sodass es völlig neu war und er das erste beenden wollte. Es war ein Mini-Zeigarnik-Effekt.

Chris Seiter:
Das ist schön. Ich hätte fast genug Bombe abgeworfen. Ich dachte mir: Oh mein Gott, warum nicht, ich muss mir das Interview noch einmal komplett ansehen [Übersprechen 00:20:09].

Anna:
Es war der Mini-Zeigarnik-Effekt, aber ich habe auch versucht, kognitive Dissonanz zu erzeugen, das heißt, wir tauschen hier Sachen aus, oder? Es ist emotional sehr schwierig, aber es gibt auch auf einer anderen Ebene, dass wir uns tatsächlich verstehen und großartige Gespräche führen. Bei kognitiver Dissonanz passiert also eine Sache, aber eine andere emotional. [unhörbar 00:20:38] wir verstehen uns.

Chris Seiter:
Es ist fast wie ein externer gegen einen internen Unterschied.

Anna:
Ja. Äußerlich verstehen wir uns gut und er fühlt sich zu mir hingezogen. Aber innerlich ist er zerrissen, weil er mich wahrscheinlich das letzte Mal sieht. Und ich führe ihn aus [Crosstalk 00:20:54].

Chris Seiter:
Aber irgendwie böse, ich gebe immer noch zu, dass das so genial ist. Ich weiß nicht, wie ich es anders sagen soll.

Anna:
Nun, ich habe ihn zurückbekommen und [unhörbar 00:21:04] das.

Chris Seiter:
Und dann hast du jemanden gefunden, der besser ist.

Anna:
Ich habe jemanden gefunden, der besser ist, wie in der Person, mit der sie jetzt verheiratet sind. Aber wenn ich über den Zeigarnik-Effekt rede, habe ich eine kleine Geschichte, die ich bis jetzt noch nie geteilt habe, wie eine davon [unverständlich 00:21:18].

Träume von deinem Ex haben

Chris Seiter:
Ich bin so aufgeregt.

Anna:
Während eine andere Version des Zeigarnik-Effekts. Gut. Um ihn wieder reinzubringen, sind wir jetzt zusammen. Also war ich in die Stadt gekommen, seine Stadt, um mit Freunden abzuhängen. Und wir hatten uns während dieser Zeit immer wieder gesehen. Aber ich war zu einem Zweck da, nämlich um ihm zu zeigen, dass ich in die Stadt komme und es ihm nicht sage, und ich möchte, dass er versteht, dass ich ihn nicht verfolgt habe und dass er… Das heißt, du bist nicht meine Priorität und deshalb werde ich tun, was ich will. Vielleicht sage ich es dir, vielleicht auch nicht.

Anna:
Er wusste also, dass ich in der Stadt war und wir zu Mittag essen sollten, bevor ich ging. Also habe ich es in letzter Minute erzählt, also erwartete er, dass wir zu Mittag essen würden, kurz bevor ich die Stadt verließ. Und ich sagte ihm in letzter Minute, dass ich dich nicht sehen werde. Ich möchte dich sehen, aber ich glaube, ich will dich nicht sehen, also gehe ich auf Nummer sicher und sehe dich nicht. Das habe ich ihm im Grunde gesagt.

Chris Seiter:
Aber hast du es so gesagt?

Anna:
Ja. Ich sagte, ich bin hin und her gerissen, dich zu sehen. Ich denke, es wäre besser für mich, dich nicht zu sehen, bevor ich gehe.

Chris Seiter:
Denn dein Ex ist an diesem Punkt. Ich seziere nur, du kommst in die Stadt und sagst es ihm und ich zitiere...

Anna:
Ich sage ihm nicht, dass ich in der Stadt bin, er erfährt durch gemeinsame Freunde, dass ich [Übersprechen 00:22:49] bin.

Chris Seiter:
Also findet er es heraus, und wie machst du dann…

Anna:
Dann sagt er mir: Oh, ich wusste nicht, dass du in der Stadt bist. Ich sagte: Ja, ich bin in der Stadt. Und dann [Übersprechen 00:22:57] sagte er: Willst du rumhängen? Ich dachte: Nein, weil ich beschäftigt bin. Und dann sagte ich: Nun, ich gehe mit dieser Person zum Abendessen, vielleicht kannst du kommen, aber du musst ihn fragen.

Chris Seiter:
Das ist sehr gut.

Anna:
Ich bin ziemlich gut. Ich bin im Allgemeinen ziemlich gut. Jedenfalls sehen wir uns ab und zu, weil er mit Freunden unterwegs ist, mit Freunden essen geht. Aber dann hatte er mir während eines eine SMS geschrieben und gesagt: Wann gehst du? Und ich sagte, ich gehe an diesem Tag? Und er sagte: Hast du Zeit? Ich bin wie, Warum? Er sagte: Nun, ich möchte mit dir zu Mittag essen. Ich möchte Zeit mit dir allein verbringen, bevor du gehst, denn wir haben es nicht getan, alles war in einer Gruppenumgebung. Ich sagte sicher. Und dann sagte ich ja mit der Absicht, ihm in letzter Minute nein zu sagen, Zeigarnik-Effekt. Der Zeigarnik-Effekt im großen Stil. Also sagte ich ihm: Hey, ich weiß, dass wir zu Mittag essen sollen. Weil er sagt, ja, weil er mir am frühen Morgen eine SMS geschrieben hat.

Anna:
Er sagte, ich freue mich auf das Mittagessen. Wohin willst du gehen? Ich denke bla, bla, bla. Und dann sagte ich: Ja. Und dann dachte ich, okay, in ein oder zwei Stunden werde ich ihm nein sagen. Also schrieb ich ihm in einer Stunde eine SMS, um zu sagen, ich möchte dich zum Mittagessen treffen, aber ich denke, es ist emotional besser für mich, dich nicht zu sehen, also werde ich es nicht sehen, ich werde einfach gehen. Er sagt: Nein, ich will dich sehen. Und ich sagte: Nein, lieber nicht. Es ist okay. Wir sehen uns ein anderes Mal, wenn ich wieder in der Stadt bin. Und er wusste, wo ich wohnte. Er sagte: Gut, ich helfe Ihnen mit Ihrem Gepäck. Ich bin wie, Nein, es ist in Ordnung. Ich habe es. Mir geht es total gut. Ich werde gehen. Ich hole einfach mein Auto und fahre los. Wir werden ein anderes Mal zu Mittag essen. Er wohnte, glaube ich, etwa 15, 20 Minuten entfernt. Er war buchstäblich an dem Ort, an dem ich binnen 10 Minuten bleibe.

Anna:
Er ist wie, ich sagte: Was machst du hier? Und er sagte, ich wollte nicht, dass du gehst. Ich muss dich sehen, bevor du gehst. Es ist wie, wirklich. Ich dachte nur, ich wollte wirklich hier raus, als ob ich es nicht tue... Er meinte: Lass mich dein Gepäck runterbringen. Es war also eine gescheiterte Version des Zeigarnik-Effekts. Aber schau, was es tat, diese ganze Vorstellung, dass er mich nicht sehen würde, wenn er es erwartete, die Sache, die er zu Ende zu bringen erwartete, würde unvollendet bleiben. Und was hat es bewirkt? Es veranlasste ihn, möglicherweise einen Strafzettel wegen Geschwindigkeitsübertretung zu bekommen, um mich zu sehen, bevor ich ging.

Chris Seiter:
Mann, das ist eine tolle Geschichte. Denn so wie ich nur zuhöre, haben Sie den Zeigarnik-Effekt auf eine Weise waffenfähig gemacht, die ich noch nie so richtig gesehen habe. Aber für mich ist es so, als hättest du mit seinen Emotionen gespielt. Du hast ihn durch diese Achterbahn fahren lassen, wo er eine Sache erwartet und dann wird es ihm unter den Füßen weggerissen. Und dann haben Sie einen legitimen Grund dafür, wie, ich weiß nicht, ob ich kann [unverständlich 00:25:54]

Anna:
Ich meine, es ist wahr. Es war jedoch wahr. Ich dachte mir, ich weiß nicht, ob es wirklich [Übersprechen 00:26:01] könnte.

Chris Seiter:
Aber war das wirklich wahr? Ich meine, es musste einen Hinweis geben, dass es nicht stimmte.

Anna:
Ich meine, das wird aufgenommen, er wird es hören. Also, aber ich meine…

Chris Seiter:
In Ordnung Entschuldigung.

Anna:
In Ordnung. Ich werde ehrlich sein.

Chris Seiter:
[unhörbar 00:26:12]

Anna:
Ich meine, nein, ich werde ihm trotzdem davon erzählen. Aber die Antwort war ja, ich wollte ihm den Teppich unter den Füßen wegziehen.

Chris Seiter:
Ich denke, das ist eine so einzigartige Art und Weise, das andere, während Sie Ihre Geschichte erzählen, ist mir einer der Gründe aufgefallen, warum ich denke, dass Sie so gute Ergebnisse erzielt haben… So gute Ergebnisse sind es nicht einmal richtige Grammatik. Der Grund, warum Sie so gute Ergebnisse erzielt haben, war, dass Sie keine Angst haben, wirklich große Risiken einzugehen. Weil ich denke, wir verwenden die Geschichte, die Sie gerade erzählt haben. Ich persönlich glaube nicht, dass viele Leute das Risiko eingehen werden, zu sagen: Ja, ich will dich nicht sehen, weil ich denke, sie sind zu verzweifelt, um einen Ex zu sehen. Und dann, wenn sie die Art von Datum gesichert haben, sagen sie, ich tue nichts wie, dies ist mein Moment, sie zurückzubekommen. Dies ist mein Moment, um einen bedeutungsvollen Moment mit ihnen zu haben. Du warst irgendwie wie, ja, was auch immer.

Anna:
Nun, ich meine, wenn Sie damals mit mir gesprochen haben, ich meine, ich habe mit meinem Kampfkumpel gesprochen. Ich glaube, du hast sie interviewt, die Mitspielerin, richtig?

Chris Seiter:
[Übersprechen 00:27:31].

Anna:
Also sprach ich zu dieser Zeit mit ihr und ich erinnere mich, und sie sagte, ich sagte, ich weiß es nicht. Ich bin zerrissen. Ich möchte ihn sehen. Ich will ihn nicht sehen. Und sie sagte: Du solltest ihn sehen. Und ich denke, ich will ihn nicht sehen. Sie sagte: Okay, dann sehen Sie ihn nicht. Wie sie sagte: Eigentlich ist es wahrscheinlich besser, ihn nicht zu sehen. Weil ich sagte, ich weiß nicht wirklich, ob ich das zusammenhalten kann. Und ich sagte, wenn ich mit ihm interagieren möchte, möchte ich sicherstellen, dass ich es zusammenhalte. Und ich würde lieber riskieren, ihn nicht zu sehen, als ihn zu sehen und ein Durcheinander zu sein. Für mich war es es wert, ihn nicht zu sehen. Weil ich ehrlich gesagt war, werde ich ihn wiedersehen.

Anna:
Ich mache mir keine Sorgen, ihn nicht wiederzusehen. Ich mache mir eigentlich keine Sorgen, dass ich keine Gelegenheit bekomme, wieder mit ihm zu sprechen. Also würde ich dieses Risiko lieber eingehen und ihn nicht sehen. Und es würde wahrscheinlich mehr zu meinen Gunsten funktionieren, wenn ich ihn nicht sehe, weil er erwartet, mich zu sehen. Aber es brauchte viel Nachdenken, um an diesen Ort zu gelangen. Ich war wirklich überrascht, dass er da war, bevor ich ging.

Chris Seiter:
Es muss geschleppt haben [unhörbar 00:28:39], wirklich schnell gefahren.

Anna:
Ja. Was sehr lustig ist, denn im Allgemeinen fahre ich viel schneller als er.

Chris Seiter:
Anna, ich denke, da ist etwas Mächtiges. Sie denken dreidimensional und ich denke, die Leute denken zweidimensional. Sie denken sehr linear, wenn es um den Zeigarnik-Effekt geht, mich eingeschlossen, ich dachte immer daran, oh, ja, ich hatte gerade ein Gespräch. Und dann haben Sie all diese wirklich interessanten Möglichkeiten gefunden, sie einzusetzen, die meiner Meinung nach wirklich mächtig sind. Aber es braucht auch einen kleinen Paradigmenwechsel, um so darüber nachzudenken. Also ich denke nicht, dass du dir selbst genug Anerkennung gibst, ich finde das genial. Du bringst mich jetzt nur zum Nachdenken, warte, ich muss überdenken, wie du das mit Textnachrichten einsetzen kannst.

Anna:
Ich meine, die Art und Weise, wie wir es mit Textnachrichten gemacht haben, ist ziemlich einfach, aber Sie können [übersprechen 00:29:39]-

Chris Seiter:
Es ist, ja.

Anna:
… auf andere Weise. Es gibt viele, viele, viele Möglichkeiten, den Zeigarnik-Effekt in allen Arten von Interaktionen einzusetzen, die wir wie Ihre Frau Jen machen, wenn sie versehentlich aufgelegt hat.

Chris Seiter:
Bis heute ist sie damit nicht fertig geworden. Und zu ihrer Ehre hatte sie ein legitimes altes Telefon, das immer sterben würde. Ich sehe es jetzt, wo sie mit unserer Mutter telefoniert oder so, und es wird einfach sterben und sie ruft einfach nicht zurück. Aber Sie müssen sich auch daran erinnern, dass wir jeden Tag zwei Stunden lang miteinander gesprochen haben. Und sie hat es mit Absicht getan. Ich bin mir fast sicher, dass sie nur versucht hat, diesen mysteriösen Aspekt von jetzt, wo wir verheiratet sind, zu bewahren, es ist so, als ob es nicht mehr viele Geheimnisse gibt außer diesem. Sie hat sich nie damit abgefunden, aber ich bin ein Dummkopf, ich kenne das Spiel.

Anna:
Aber wissen Sie, was ich vielen meiner Coaching-Klienten zu sagen versuchte, weil ich weiß, dass wir darüber sprechen, wie Sie Ihren Ex beim Texten beschäftigen können, aber Sie müssen diese Denkweise haben. Bei der Interaktion mit Ihrem Ex spielt es keine Rolle, ob es sich um eine SMS handelt, bei jeder Interaktion mit Ihrem Ex haben Sie die Kontrolle über vieles. Sie haben die Kontrolle darüber, was Sie sagen, wenn Sie es sagen, wie Sie es sagen. Wie lange zu riskant, wie lange Sie warten, bis Sie antworten. Ob du auf ihre Antwort reagierst, es gibt vieles, was du selbst kontrollierst. Sie kontrollieren auch, wann Sie ein- und aussteigen.

Anna:
Besitzen Sie jedes einzelne Stück, das Sie so kreativ wie möglich hinzufügen können, und Sie werden sehen, dass Sie in diesem Prozess, Ihren Ex zurückzubekommen, tatsächlich viel stärker sind, als Sie dachten. Wenn Sie Ihren Erfolgsglauben davon abhängen, ob Ihr Ex auf eine bestimmte Weise reagiert oder nicht, war es mir in diesem Fall egal, wie er reagierte. Ich war entschlossen, etwas Bestimmtes zu tun. Richtig?

Chris Seiter:
Richtig.

Anna:
Erwarte nicht, dass er vorbei rast. Ich habe erwartet, dass er herausgefordert wird und etwas verärgert darüber ist, dass die Pflanzen, die wir gemacht haben, durchgefallen sind.

Chris Seiter:
Richtig. [Übersprechen 00:31:57] so aufgebracht, dass er hereingerannt ist [unhörbar 00:31:59].

Anna:
Ja, aber ich hatte erwartet, dass er darüber verärgert wäre, und das regte mich nicht auf.

Chris Seiter:
Du bist nur wirklich, ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass du wie ein Superstar der Duke University bist. Aber Sie sehen es so anders aus, als ich es gesehen hätte. Und dein Weg war so viel besser. Ich denke, die Tatsache, dass Sie den Zeigarnik-Effekt auf diese wirklich einzigartigen kognitiven Dissonanzarten anwenden können, ist etwas, das, wenn Sie es verstehen können, für jeden, der zuhört, verstehen kann, wenn Sie verstehen, wie sie spricht und aussieht Wenn es um Trennungen geht, werdet ihr die Welt durch ihre Linse betrachten. Ich denke, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen werden, wenn Sie Exen nicht nur mit dem Texten beschäftigen, sondern auch mit all diesen anderen Facetten.

Chris Seiter:
Es ist einfach ein einzigartiger Weg. Ich schätze, ich hätte nie daran gedacht, den Zeigarnik-Effekt von a aus wie a zu betrachten, sogar zurück zum ersten, wo du von Raum zu Raum gehst, was ich mich erinnere, dass du der Sache von Raum zu Raum erklärst, aber ich tue es nicht Ich weiß nicht, warum ich den Aspekt des Zeigarnik-Effekts nicht ganz verstanden habe, wie zum Beispiel, wie Sie das Thema in jedem einzelnen Raum wechseln? Für mich ist das eine so einzigartige Art, es einzusetzen, auszuführen. Ich weiß nicht, ich schätze, ich bin nur in Ehrfurcht ein bisschen besser, mein Verstand ist umgehauen.

Warum wird die Säuberungsanarchie mit r bewertet?

Anna:
Ich meine, das ist etwas, was ich versucht habe, viele meiner Klienten im Coaching zu verstehen. Zusätzlich zu der Macht, die Sie haben, sind Sie das, und das geht auf die Forschung zurück, über die wir letzte Woche gesprochen haben. Was tust du, um bei jeder einzelnen Interaktion mit deinem Ex Nostalgie, Sehnsucht und Sehnsucht auszulösen? Sie wollen den Schalter anheben bezüglich der Festverdrahtung, die Sie in Ihrer Beziehung über Sie hergestellt haben, die positive Festverdrahtung sowieso. Haben Sie das Flirten auf allen Ebenen auf alle möglichen Arten angemessen integriert? Richtig, denn wie wir in der Gruppe besprochen haben, hat einer unserer Moderatoren bei Facebook Lives über die verschiedenen Ebenen des Flirtens und die verschiedenen Arten des Flirtens gesprochen, die die 11 Hebel der Wiederanziehung nutzen.

Chris Seiter:
Wir haben das auch gemacht, du und ich haben auf dem YouTube-Kanal ein Interview über das Flirten geführt. Wahrscheinlich nicht so ausführlich wie diese Facebook Lives, aber diese Facebook Lives sind nur für Leute verfügbar, die [Crosstalk 00:34:40] sind.

Anna:
Sind [unhörbar 00:34:41].

Chris Seiter:
aber hol dir einfach das Programm, solche Dinge, aber wenn du eine kleine Einführung ins Flirten und wie man es richtig macht, [Übersprechen 00:34:49], ja, schau dir unser Interview an.

Anna:
Ja. Und dann müssen Sie auch über die Art von Gesprächen nachdenken, die Sie mit Ihrem Ex führen. Manche Leute, die sich manchmal beim Texten feststecken fühlen, zum Beispiel, weil Sie immer und immer wieder das gleiche Gespräch führen, auch wenn das Thema unterschiedlich sein kann, fragen Sie im Grunde jedes Mal gerne um Rat. Es gibt viele verschiedene Arten, es gibt sowohl ein hohes Maß an Interaktion als auch ein niedriges Maß an Interaktion. Ein hohes Maß an Interaktion ist also direkt, sie ist auch sehr sozial. Sie sind also direkt und erfordern, dass Ihr Ex und Sie Zeit oder Energie investieren, um sich miteinander zu beschäftigen. Aus sozialer Sicht können Sie beispielsweise auch Gruppenchats mögen, auf Partys oder bei der Interaktion mit dem Einflussbereich. Dies sind ein hohes Maß an Interaktion, und es können Ratschläge sein oder Benjamin Franklin-Effekte oder Damsel in Not, oder?

Anna:
Sie können intellektuelle oder nachdenkliche Gespräche, Arbeit, Politik, Religion, soziale Fragen, Familie sein. Sie können lustig sein. Sie können Spiele sein. Ich stelle fest, dass viele meiner Kunden, die stecken bleiben, oft auf der gleichen hohen Ebene einer Interaktion in einer Art Text feststecken. Sie müssen es also immer umschalten. Jetzt müssen Sie zwischen hoch und niedrig umschalten. Und du und ich fangen an, wegen COVID über Niedriginvestitionstexte zu sprechen. Sie sind in der Regel indirekt und erfordern nicht viel Investitionen, um sich zu engagieren. Sie sind ziemlich passiv. So zum Beispiel die geschlossene Frage auf hoher Ebene, wie geht es Ihnen? Ist ein Text mit geringer Investition, ein Meme, ein GIF, das TikTok, ein YouTube-Video, der Tweet. Sogar Social Media selbst, wenn wir Posts und Stories veröffentlichen, sind dies geringe Interaktionen.

Anna:
Sie brauchen sich nicht viele Gedanken, um zu interagieren und sie zu veröffentlichen, obwohl wir, insbesondere in Bezug auf Social Media, sehr nachdenklich sind, oder? Aber Sie müssen sich ansehen, wie ich mit meinem Ex interagiere? Mache ich es nur immer und immer wieder auf die gleiche Weise? Höchstwahrscheinlich ist dies der erste Ort, an dem wir uns ansehen müssen, wenn Sie nicht weiterkommen. Richtig?

Chris Seiter:
Ja.

Anna:
Ja, man muss ständig ziemlich kreativ sein. Wie gehe ich mit meinem Ex um? Und ist es kreativ genug? Und wie hänge ich an diesem bestimmten Ergebnis? Manchmal sind manche Exen stur und brauchen einfach Zeit.

Chris Seiter:
Das stimmt. Ja, und das einzige, was ich hinzufügen möchte, ist, dass es ein bisschen vom Thema abweicht, aber nicht wirklich. Das habe ich letzte Woche geschrieben. Ich verbrachte die meiste Zeit meiner Schreibzeit damit, den 16.000 Wörter umfassenden Artikel über SMS zu schreiben. Eines der Dinge, die ich dort eingegeben habe, war die Frage der Authentizität, über die wir heute ein bisschen gesprochen haben, aber es ist oft so, wie man weiß, dass Ihr Ex tatsächlich authentisch engagiert ist, anstatt nur nett zu reagieren. Und ich versuche immer, zu sehen, was sie sagen, und dann nach der Zeit zu sehen, ob ihre Handlungen mit dem übereinstimmen, was sie sagen. Und das wird Ihnen sagen, ob es authentisch ist. Und es ist kein perfekter Weg, würde ich sagen, weil man warten muss. Aber wenn du da sitzt und dich fragst, woher ich weiß, ob mein Ex authentisch ist? Ich denke, das ist wahrscheinlich der erste Ort, an dem ich anfangen würde, es sei denn, Sie haben etwas Besseres, das Ihnen einfällt, um schnell zu diagnostizieren.

Anna:
Ich meine, ich sage das nur. Und das basiert auf den Unterschieden [unverständlich 00:38:30] Verhaltensstudien, die ich gelesen habe, in Ordnung. Männer reagieren im Allgemeinen viel seltener auf dich, nur um nett zu sein. Männer, wenn sie mit dir reden wollen, werden sie mit dir reden. Es sind Frauen, um die Sie sich Sorgen machen müssen.

Chris Seiter:
Es ist lustig, wir müssen die gleiche Studie lesen, weil ich versucht habe, etwas zu finden, das den Artikel aufwertet, und es war so, dass Frauen diejenigen waren, die ... Ja, ich glaube, sogar die Studie sagte weiter, wie Frauen sind Ein bisschen wahrscheinlicher ist es, dass sie versuchen, eine Beziehung zu ihrem Ex nach der Trennung aufrechtzuerhalten, während Männer mehr von ihnen sind, die einen sauberen Schnitt wünschen.

Anna:
Ja, entweder waren wir beteiligt oder wir nicht.

Chris Seiter:
Ja, als Mann würde ich sagen, dass ich definitiv mit der männlichen Seite der Dinge einverstanden bin. Deshalb denke ich, dass es auch so viel mehr Frauen gibt, die online nach einer Trennungsberatung suchen, weil es eine etwas schwierigere Hürde ist, die möglicherweise zu überwinden ist.

Anna:
Viele meiner männlichen Kunden sind oft verblüfft, weil sie es härter mögen, weil ich nur als Frau spreche, ich habe in der Vergangenheit mit jemandem gesprochen, nur um nett zu sein. Ja, ich meine, Frauen sind von Geburt an sozialisiert, um nett zu sein. In Ordnung, es ist also viel schwieriger, wenn Ihr Ex weiblich ist, zu erkennen, ob Ihr Ex nett oder echt ist oder nicht. Um festzustellen, ob eine Frau in ihren Antworten auf Sie ehrlich ist, sollten Sie sich die Wortzahl ansehen. Gut. Und du solltest sie ziemlich gut kennen. Du weißt, wann sie abweisend ist, und du weißt, wann sie nur nett ist, anstatt wirklich verlobt zu sein. Manche Frauen sind abweisend, und es ist ihnen unangenehm zu sagen, ich weiß es nicht oder ich möchte nicht mit dir reden. Sie werden sagen, Hahaha, und dann nicht wirklich auf alles reagieren, was Sie geschrieben haben.

Chris Seiter:
Nun, ich meine, das wäre auch das, was Worte und Taten in der Praxis, wie hahaha, anzeigen, wie, oh, du denkst, es ist lustig, aber wenn sie überhaupt nicht antworten, fanden sie es nicht lustig . Ja.

Anna:
Ja.

Chris Seiter:
Aber ich denke, es wird auch kompliziert, weil einige Männer das sogar so lesen: Oh, sie spielt schwer zu bekommen. Sie jagen eher so etwas, was nur irgendwie zeigt, wie dumm Männer sind, aber das ist eine andere [unverständlich 00:41:07].

Anna:
Ja, wenn eine Frau es weniger wahrscheinlich ist, zu spielen, um sie zu bekommen, und sie sich einfach wirklich unwohl fühlt und nicht weiß, wie sie nein sagen soll.

Chris Seiter:
Ja, ich denke auch, dass Sie die Tatsache berücksichtigen müssen, dass es viel wahrscheinlicher ist, dass ein Ex schwer zu bekommen ist. Ich meine, es ist dein Ex.

Anna:
Es ist weniger wahrscheinlich, dass ein Typ hart spielt, um ihn zu bekommen. Und noch einmal, wenn dein Ex mit dir redet, selbst wenn es sich für dich so anfühlt, als würde er nicht viel reden, bedeutet die Tatsache, dass er mit dir redet, dass er mit dir reden möchte. Wenn er nicht mit dir reden wollte, würde er überhaupt nicht antworten.

Chris Seiter:
Das Urteil von Anna und mir ist also mit den Antworten, die Sie erhalten, zufrieden.

Anna:
Ja. Sei damit glücklich.

Chris Seiter:
Die wirklich unterschätzte Sache, ich denke, um diese Podcast-Episode zu beenden, die ich am meisten mitgenommen habe, war das Gleiche, was Sie am Anfang gesagt haben, über das wir nicht einmal gesprochen haben, was heißt, Sie kontrollieren 50% der Gleichung. Stellen Sie sicher, dass Sie jedes bisschen dieser 50% und nicht 30% kontrollieren, kontrollieren Sie jedes bisschen dieses Trottels und es werden gute Dinge passieren.

Anna:
Ja, richtig.

Chris Seiter:
Wie trainiert man also mit jemandem wie Ihnen?

Anna:
Was? Nun, erstens, wenn Sie noch nie mit mir gecoacht haben, können Sie jederzeit auf die Website gehen und mich auswählen und das wäre großartig. Wir werden eine gute Zeit haben. Führe ein tolles Gespräch, erstelle einen Spielplan. Sie erhalten einen Link, um die Aufzeichnung unserer Sitzung herunterzuladen. Ich verspreche dir, dass ich dir viele Hausaufgaben geben werde und wir werden lachen, wir können weinen, aber wir werden definitiv alle deine Fragen beantworten.

Chris Seiter:
Es ist toll. Sie gab mir ein Coaching, bevor wir anfingen. Ich sagte ihr, bevor wir anfingen, ich dachte: Ja, ich war diese Woche wirklich ängstlich und gestresst. Und ich wollte einfach alles ausschütten und sie meinte, ja. Sie ging in den Trainermodus, das konnte ich sagen und ich sagte: Gib mir einfach das Coaching. Es ist also großartig.

Anna:
Nun, ich komme gerade von einem dreitägigen Workshop zum Thema Authentizität. Also für meine eigene Coaching-Zertifizierung hast du [Übersprechen 00:43:19]-

Chris Seiter:
Na siehst du.

Anna:
… [unhörbar 00:43:21] aus der Presse.

Chris Seiter:
Richtig. Ich habe also das Top-Feedback von Anna bekommen, aber ich kann für sie bürgen, sie ist eine großartige Trainerin. Sie hat mich gecoacht, bevor wir hier angefangen haben und ich fühle mich wie eine Million Dollar.

Anna:
Ich meine, wenn ich endlich meine vollständige Zertifizierung auf Master-Niveau erhalte, gibt es einfach nicht sehr viele Leute [Crosstalk 00:43:42].

Chris Seiter:
Reden wir darüber, bevor wir hier auflegen. Anna ist verrückt. Also, was ich ein bisschen verrückt sage, sie ist…

Anna:
Ich bin.

Chris Seiter:
Sie sind die mittlere Ebene des ICF?

Anna:
Ja, [Übersprechen 00:43:56]

Chris Seiter:
In Ordnung, also versucht sie, einer von wie vielen Menschen in der…

Anna:
1300. Zu diesem Zeitpunkt sind es 1349.

Chris Seiter:
Okay, sie versucht also, die Nummer 1350 Master Coach in der ganzen Welt zu werden… Das ist die International Coaching Federation, für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen. Deshalb haben wir die Möglichkeit, Sie zu coachen. Und ja, ich kann nicht genug nette Dinge über sie sagen. Jedes Mal, wenn wir am Dienstag eine dieser Podcast-Episoden machen, ist es immer so ein lustiges Gespräch. Ich habe immer das Gefühl, als hätte ich das Ding erschaffen, und ich lerne immer von dir. Das ist also ein gutes Zeichen.

Anna:
Nun, das heißt, ich meine, ich lerne immer viel, wenn du und ich reden, also beruht es auf Gegenseitigkeit.

Chris Seiter:
Ja, das stimmt, denke ich, aber nicht ... Ich denke, es ist eine Art Beschreibung. Es ist wie die 80, 20-Regel wie 80% du, 20% ich.

Anna:
Ich glaube nicht, dass es so ist. Ich denke wirklich [Übersprechen 00:44:52].

Chris Seiter:
Hör auf, bescheiden zu sein, Anna. Du bist ein echter Badass. Lass uns einfach [unhörbar 00:44:56] sein.

Anna:
Du auch, wir sind beide Bösewichte, deshalb sind wir Freunde. Aber ich werde zumindest für mein Coaching-Programm einen Vlog machen, denn es ist das einzige akkreditierte Trainingsprogramm der International Coaching Federation, das auf Authentizität setzt. Ich denke, das ist etwas, worüber viele von uns wirklich sprechen müssen, besonders wenn wir versuchen, einen Ex zurückzubekommen. Weil es im Ex-Recovery-Bereich so viel gibt, das sich manipulativ anfühlen kann. Ich möchte also, dass alle meine Coaching-Kunden und selbst wenn wir nicht coachen, wie wenn Sie in der Facebook-Gruppe sind, verstehen, dass Sie niemals lügen oder unehrlich sind. Wir möchten, dass Sie ehrlich sind und alles an sich selbst vollständig annehmen und dies in Ihre Interaktionen mit Ihrem Ex einbringen, denn dies wird als Selbstvertrauen interpretiert und Selbstvertrauen ist unglaublich attraktiv.

Chris Seiter:
Das stimmt. Ich bin froh, dass Sie die… Ich meine, wir befinden uns in dieser umstrittenen Nische, wenn Sie an die Trennungsnische denken. Die meisten Leute wollen ihre Ex nicht wieder zusammenbringen. Und leider sind wir von ziemlich vielen Betrügern bevölkert, sondern von Leuten, die ... Nun, ihnen ist es sehr wichtig, ihr Geld zu bekommen und Ihnen einen Gegenwert zu geben. Ich werde nicht sagen, dass sie Ihnen keinen Wert geben, weil ich sicher bin, dass einige von ihnen dies tun. Aber eine Sache, die seit meiner Gründung mein Sammelruf bei Ex Boyfriend Recovery war, ist, dass ich mit Werten über alles hinausgehen möchte. Ich kann also ehrlich sagen, dass Anna derzeit wahrscheinlich der beste Coach auf der ganzen Welt ist, nicht nur in Bezug auf Authentizität, sondern auch auf das Gefühl, dass Sie sich fühlen. In Ordnung, also wie ich schon sagte, ich bin echt, wenn jeder zuhört oder zuschaut.

Chris Seiter:
Die meisten Leute in dieser Branche, ich möchte nicht sagen, dass sie Menschen mit gebrochenem Herzen ausnutzen, aber ich habe das Gefühl, dass ein bisschen davon passiert. Und für mich habe ich kein Problem mit Marketing. Also oft haben Leute ein Problem, an das ich vermarktet wird, ich habe kein solches Problem damit. Aber ich habe ein Problem damit, wenn Sie stark vermarkten und einen Verkauf erzielen, stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um sicherzustellen, dass die Person das Gefühl hat, dass sie den maximalen Wert daraus gezogen hat. Eines der Dinge, die ich ehrlich über Anna sagen kann, ist, dass sie dir in einer Coaching-Sitzung den maximalen Wert bieten wird. Daher versuche ich, Ihnen mit digitalen Produkten und solchen Dingen immer den maximalen Wert zu bieten. Anna wird die Person sein, die im Coaching so weit geht, es ist erstaunlich für mich und sie sollte unglaublich stolz auf sich sein, was sie getan hat, um das Image von Ex Boyfriend Recovery voranzutreiben. Denn mir ist bewusst, dass wir uns in dieser umstrittenen Nische befinden.

Anna:
Tut mir leid wegen meiner Katzen.

Chris Seiter:
Das ist okay. Ich liebe die Katze, die einfach vorbeiläuft. Ich gebe das gerne wirklich leidenschaftlich [Crosstalk 00:48:03].

Anna:
Ich weiß, und dann versuche ich plötzlich, ein ernstes Gesicht zu bewahren, weil meine Katze [unverständlich 00:48:07] sagt, oh, Gott, ich weiß nicht, ob du das herausschneiden kannst. Verzeihung.

Chris Seiter:
Wir müssen es behalten, wir sind hier authentisch.

Anna:
Wir sind. Anna hat eine Katze [unhörbar 00:48:18].

Chris Seiter:
Das stimmt. Aber hier ist mein Punkt. Wenn Sie jemanden wollen, der Ihnen nur beim bestmöglichen Ergebnis in Ihrem Leben hilft, sei es, Ihren Ex zurückzubekommen oder Ihnen zu helfen, über Ihren Ex hinwegzukommen, ist Anna die richtige Person für Sie. Ich glaube ehrlich gesagt, dass es derzeit niemanden auf der Welt gibt, der besser ist, mich eingeschlossen.

Anna:
Was?

Chris Seiter:
Ja, Sie coachen [Übersprechen 00:48:43], also sind Sie viel mehr Übung. Ja, das ist ein ziemlich großes Lob.

Anna:
Das ist mein Lob. Ich meine, ich bin einfach und es gibt einen Grund, warum ich zu ERP gekommen bin, als ich selbst untröstlich war. Sie zitierten richtig Recherchen von jemandem, mit dem ich zusammenarbeite.

Chris Seiter:
Dan Ariely, Fehlzuschreibung von Emotionen.

Anna:
Ja. Und er war mein Professor, als ich meinen MBA machte, also wusste ich nur, dass dieses Programm wirklich anders war als die anderen. Für mich ist das Programm wirklich zu etwas geworden, bei dem es um Authentizität geht, das auf Wissenschaft und Fakten basiert. Und wir sind auch nur in der Facebook-Community im Allgemeinen, ich denke, freundlich und einladend und wir versuchen unser Bestes, um ehrlich und klar miteinander zu sprechen. Es ist eine wirklich einzigartige Gemeinschaft.

Chris Seiter:
Ja, ich werde eine Sache über die Facebook-Community sagen, Anna und ich, ich denke, sie sind sehr beschützerisch. Also sind manchmal Leute da drin, wir müssen andere beschützen, als wären da einige negative Leute drin. Und wir haben Angst, sie loszuwerden und ihnen ihr Geld zurückzugeben, weil sie einfach nicht zu dem passen, was wir zu schaffen versuchen. Und manchmal verletzt das die Gefühle der Leute, aber meiner Meinung nach versuchen wir immer, die Integrität der Gruppe zu schützen und sicherzustellen, dass es keine Auseinandersetzungen oder Streitereien oder Beschimpfungen gibt oder ich meine, einige Leute haben etwas gesagt [Übersprechen 00:50: 17] Dinge drin.

Anna:
Es muss ein emotional sehr sicherer Ort sein, und es ist ein sehr emotional sicherer Ort. Es ist auch ein Ort, an dem Sie nicht immer die Dinge hören, die Sie hören möchten. Aber die Leute sagen es aus Liebe und Freundlichkeit, weil sie wollen, dass Sie Ihr Bestes geben und erreichen, was Sie können. Und es ist einfach eine wirklich schöne Gruppe, die auch die Privatsphäre und Vertraulichkeit des anderen schützt. Denn Herzschmerz ist nicht einfach und viele Leute nicht so sehr ich selbst, weil das offen ist, das sieht man, dass ich in der Gruppe bin, aber viele wollen nicht wissen, dass sie dabei sind eine Beziehungswiederherstellungsgruppe. Und so schützen wir uns gegenseitig, wir schützen, wir machen es privat, wir machen es vertraulich, und was immer Sie in der Gruppe sagen, bleibt in der Gruppe, also bin ich wirklich stolz darauf.

Chris Seiter:
Wir haben einen langen Weg hinter uns, seit wir angefangen haben, das sage ich Ihnen.

Anna:
Ja. Ich meine, wir waren am Anfang wirklich klein.

Chris Seiter:
Ja, wir sind immer noch, nun, was haben wir jetzt 5000?

Anna:
Wir sind fast 6000.

Chris Seiter:
Ich akzeptiere jeden Tag Menschen und ich weiß es nicht einmal. Ich bin nur so, ging es dieser Person gut, dies, das.

Anna:
[Übersprechen 00:51:34].

Chris Seiter:
Wir bekommen viele gefälschte Anfragen, ich weiß nicht, ob Sie das bemerken. Ich denke, es sind Bots. Aber ja, ich persönlich füge jeden Tag Leute in die Gruppe ein, um sicherzustellen, dass sie jemand sind, der das Programm gekauft oder eine Coaching-Sitzung gemacht hat. Ich denke, Sie können Zugang erhalten, indem Sie das ungettable Buch kaufen. Es gibt wirklich drei Einstiegspunkte in die Gruppe. Ich möchte also sicherstellen, dass jeder weiß, dass wir so streng sind, was die Einstiegspunkte zum [unverständlich 00:52:06] angeht. Aber ja, wie auch immer, Coaching mit Anna ist sehr einfach, gehe auf die Website, klicke auf Coaching, melde dich für das Coaching an. Das ist es.

Anna:
Ich meine, ich werde der einzige Coach auf Master-Level im Bereich der Beziehungswiederherstellung sein, der speziell durch ein Authentizitätsprogramm ausgebildet wurde.

Wie überwinde ich einen Ex-Freund

Chris Seiter:
[unhörbar 00:52:29] 1300 auf der ganzen Welt [unhörbar 00:52:32]. Der einzige im wahrscheinlich gesamten Trennungsraum und wahrscheinlich sogar im Beziehungsraum?

Anna:
Auf jeden Fall auf Master- und Authentizitätsebene. Ja.

Chris Seiter:
Na, bitte. Bei uns bekommen Sie Qualität. Aber danke, dass ihr allen zugehört und aufgetaucht seid.

Anna:
Danke Jungs. [Übersprechen 00:52:51].

Chris Seiter:
Wir sehen uns nächste Woche, was auch immer wir…

Anna:
Ja, worüber reden wir nächste Woche?

Chris Seiter:
Möchten Sie darüber sprechen? Ich weiß nicht.

Anna:
Ich meine, es hängt davon ab, wie wir uns beide fühlen, oder? Weil ich weiß, dass du wirklich hart gelaufen bist, weil du dir vielleicht eine kleine Auszeit nehmen kannst.

Chris Seiter:
Ja. Ich möchte so etwas sagen wie es ändern und vielleicht die Seiten mögen, ein Ex will dich zurück oder so ähnlich.

Anna:
Wir können das schaffen.

Chris Seiter:
Es ist super einfach.

Anna:
Ja. Lass uns das machen. Woher wissen wir, dass dein Ex dich zurück will?

Chris Seiter:
Ja, machen wir das. Woher weißt du, dass ein Ex dich zurück will? Da geht's alle.

Anna:
Aber erstelle ein Dokument dazu, damit ich nicht da bin, weil ich Chris ständig frage, worüber wir dann reden, dann habe ich es vergessen.

Chris Seiter:
Damit ist es für heute erledigt. Wir sehen uns beim nächsten Mal.

Anna:
Mach's gut.