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Das passiert, wenn du deinem Ex nicht nachjagst

• 2024

Hast du dich jemals gefragt, was passiert, wenn du deinem Ex nach einer Trennung nicht nachjagst?

Nun, ich habe gerade den größten Teil von zwei Tagen damit verbracht, das herauszufinden, und das Ergebnis war ein brandneues Konzept namens Sockeleffekt.

Also werde ich heute in die Psychologie eintauchen, was passiert, wenn man einem Ex tatsächlich NICHT hinterherjagt.

• Wir werden uns den Sockeleffekt ansehen
• Wie es sich im Laufe der Zeit ändern kann
• Der größte Fehler, den unsere Kunden machen
• Warum Sie nicht so tun können, als würden Sie von einem Ex weitermachen

Das Wichtigste zuerst, was passiert eigentlich, wenn man einem Ex nicht nachjagt

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Die natürliche Annahme Ihrer Exen, wenn sie mit Ihnen Schluss machen = Sie denken, dass Sie von ihnen besessen sind, und stellen Sie deshalb auf dem metaphorischen Podest unter sie. Indem Sie ihnen nicht nachjagen, geben Sie sich tatsächlich die Möglichkeit, eine Hebelwirkung zurückzugewinnen, die Sie sonst verloren hätten.

Eigentlich dreht es sich um ein neues Konzept, das ich mir gerade ausgedacht habe und das als Sockeleffekt bezeichnet wird.

Der Sockeleffekt

Auf einer oberflächlichen Ebene unterliegt jede romantische Beziehung, die wir haben, einer Podestplatzierung.

Es gibt drei Ebenen bis zum Sockel.

• Über uns auf dem Sockel; Das Unerreichbare und Respektable
• Uns gleich auf den Sockel: Das Erreichbare und Anständige
• Unter uns auf dem Sockel: Das Erreichbare und Mißachtete

Der Traum für die meisten von uns in unseren romantischen Beziehungen ist es, mit jemandem über uns auf dem Podest auszugehen.

Ich werde mich hier als Versuchskaninchen benutzen, um meinen Standpunkt zu beweisen.

Nehmen wir an, Sie hätten die Wahl zwischen einer Verabredung mit mir oder Brad Pitt.

Wen wählst du? Wer ist attraktiver als Partner? Und nein, ich spreche nicht nur vom Aussehen, weil ich Brad dort geschlagen habe. Ich rede vom Gesamtpaket.

Natürlich würden Sie Brad Pitt auf einem Podest halten. Er ist ein Schauspiel-Superstar. Sie würden sich von ihm eingeschüchtert fühlen, da bin ich mir sicher. Es ist nicht so, dass er im wirklichen Leben besser ist als du. Es ist eher so, als würden Sie glauben, dass er es ist, wenn er es nicht ist.

Meine Forschung zum Thema Engagement hat uns gelehrt, dass wir oft nach den folgenden Dingen suchen:

1. Befriedigung
2. Alternativen
3. Investition
4. Dringlichkeit
5. Knappheit
6. Angst vor Verlust

Aber meiner Meinung nach drehen sich die Kriterien, die wir verwendet haben, um unsere Platzierung auf einem „Podest“ zu bestimmen, um Folgendes:

• Befriedigung
• Alternativen
• Investition

Und das führt mich zu meinem nächsten Punkt.

Der Sockeleffekt ändert sich im Laufe der Zeit

Einige von uns bleiben im Laufe einer Beziehung oben auf dem Sockel, aber die meisten unserer Positionen ändern sich im Laufe der Zeit, je nachdem, wie sich die Ereignisse entwickeln.

Nehmen wir als Beispiel Brad Pitt.

Also, du hast ihn über mir auf dem Podest, das ist in Ordnung.

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Am Anfang bist du unglaublich zufrieden, aber mit der Zeit wirst du bei all den Kuss- und Liebesszenen, die er machen muss, wahrscheinlich eifersüchtig und ängstlich. Plötzlich bist du nicht mehr so ​​zufrieden. Das wirft ihn um.

Lassen Sie uns jetzt ein anderes Beispiel mit Ihrem Ex verwenden.

Vielleicht wurden Sie ursprünglich über Ihrem Ex auf dem Podest platziert, aber je mehr er Sie kennenlernte, desto weniger Rätsel gibt es und vielleicht begann er, Sie als gleichwertig zu betrachten. Daran ist nichts auszusetzen, aber nehmen wir an, Sie waren auch sehr ängstlich und es wurde einfach zu viel, um damit fertig zu werden. Irgendwann beginnt er zu glauben, dass er besser ist als du oder dass er es besser machen könnte als du. Jetzt sind Sie unter ihm auf seinem metaphorischen Sockel.

Die allgemeine Faustregel: Jede Art von Veränderung, die dazu führt, dass er den Respekt vor dir verliert, kann dazu führen, dass er dich auf sein Podest wirft.

Aber es stimmt auch, dass Sie Ihre „Podestplatzierung“ im Nachhinein verbessern können.

Der Fehler, den die meisten unserer Kunden machen

Der Fehler, den die meisten unserer Kunden machen, ist, dass sie von Natur aus ängstlich sind, was bedeutet, dass sie tatsächlich in die Annahme ihrer Ex-Freunde über sie hineinspielen. Dadurch werden sie tiefer auf dem Sockel platziert. Es ist seltsam, es so zu sehen, aber stellen Sie es sich so vor.

Jedes Mal, wenn Sie „über“ jemandem auf dem Podest stehen, glauben Sie, dass Sie besser sind als die darunter.

Ein ängstlicher Mensch.

Nun, sie betteln, flehen und versuchen, die Dinge zu reparieren, damit sie ihren Ex zurückbekommen können, was wiederum dazu führt, dass ihr Ex sie immer weiter unten auf dem Podest positioniert. Sich in diese Lüge einspeisen, dass der Ex glaubt, dass sie besser sind. In Wirklichkeit sind sie es nicht.

Mit anderen Worten, unsere Kunden jagen ihre Ex nach einer Trennung viel zu sehr, wenn ihr Ziel genau das Gegenteil sein sollte, es sollte sein, aus ihrem Ex herauszuwachsen.

Es gibt nicht nur Beweise dafür, dass es am klügsten ist, weiterzumachen, um einen Ex dazu zu bringen, zurückzukommen,

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Aber eine neue Theorie von Erika Ettin, der Gründerin einer Dating-Website genannt Kleiner Schubs , hat auch angedeutet, dass unser Wert für andere Menschen vollständig davon wahrgenommen werden könnte, wie beschäftigt wir sind.

Je weniger jemand auf seine Annäherungsversuche reagiert oder erwidert, desto größer ist der wahrgenommene Wert, den der Verfolger für die Person hält.

Diese Theorie von Erika wurde tatsächlich durch eine Studie unterstützt, die von zwei Forschern aus der USA durchgeführt wurde Universität Rochester ,

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„Wenn man hart spielt, sieht es so aus, als ob man gefragter wäre – wir nennen das einen höheren Partnerwert“, sagt er Harry Reis , Professor für Psychologie und Dean’s Professor in Arts, Sciences & Engineering in Rochester.

„Menschen, die zu leicht anzuziehen sind, werden möglicherweise als verzweifelter empfunden“, sagt Co-Autor Birnbaumstein , Sozialpsychologe und außerordentlicher Professor für Psychologie am IDC Herzliya. „Das lässt sie weniger wertvoll und attraktiv erscheinen – als diejenigen, die ihr romantisches Interesse nicht sofort erkennen lassen.“

Indem Sie also Ihrem Ex nicht nachjagen und sich stattdessen darauf konzentrieren, weiterzumachen, können Sie Ihre Position auf dem Podest tatsächlich verbessern.

Vorgeben, von einem Ex Vs weiterzumachen. Eigentlich geht es weiter

Was sagen unsere aktuellen Studien über das Phänomen, mit einem Ex schwer zu bekommen zu sein? Nun, es ist ein bisschen anders, weil ein Ex dich bereits bekommen hat, also musst du fast extra hart arbeiten, um ihn davon zu überzeugen, dass du weitergezogen bist.

Was mich zu einer sehr interessanten Frage führt.

Ist das etwas, was man einfach vortäuschen kann? Können Sie so tun, als würden Sie von einem Ex weitergehen?

Meine natürliche Annahme wäre ja, das könntest du, aber als ich echte Leute interviewte, die ihre Ex-Freunde zurückbekamen, sagten sie unnachgiebig NEIN, du musst tatsächlich anfangen, weiterzumachen.

Eine mögliche Erklärung ist, dass das Vorgeben, weiterzumachen, nicht die notwendigen Signale aussendet, um Ihren Ex davon zu überzeugen, dass es authentisch ist, während es tatsächlich so ist.

Es ist so, Ex-Freunde sind wirklich gut darin, aufzuspüren, wenn du nicht authentisch bist und sie sollten es sein, diese Person kennt dich besser als die meisten Menschen. Sie waren wahrscheinlich sowohl körperlich als auch emotional intim. Um sie wirklich davon zu überzeugen, dass Sie weitermachen, müssen Sie tatsächlich weitermachen.

Aber wenn Sie dies tun, wird das Drehbuch tatsächlich umgedreht. Es stellt ihre Erwartungen auf den Kopf.

Zurück zur Sockeltheorie: Ihr Ex geht natürlich davon aus, dass Sie ihn auf einem Sockel halten. Wenn sie plötzlich merken, dass du es nicht tust. Nun, dann bricht ihr gesamtes Weltbild zusammen und der Spaß beginnt.

Also zurück zur Ausgangsfrage. Was passiert, wenn du aufhörst, deinem Ex nachzujagen und anfängst, aus ihm herauszuwachsen, ist, dass er sich umschaut und versucht zu verstehen, warum du nicht mehr von ihm besessen bist, und ich würde dieses Szenario für dich viel lieber bevorzugen als das andere.